肥肠面、魔芋烧鸡、煎豆腐回锅肉、回锅胡豆、炒白油菜；
月度归档： 2022 年 3 月
少侠，你要的回复来了。
在《夜读》前几天关于父母之可爱形象的推送后，一位名叫“young少侠”的网友在后台留言：
这不是“young少侠”一个人的声音。
在夜读过往情感类的文章下，我们经常能收到网友对祖父祖母、外公外婆的留言。他们就像脑海深处的一个小毛线球，不经意一扯，就能牵出无尽的思绪。
那里含蕴着我们的儿时时光，跟在爷爷屁股后面走过的田野乡路，依在奶奶怀里膝下听到的故事神话……很多年后，长大后的我们才懂得，自己积攒的对生活的智慧，对岁月的慈悲，对人世的通达体恤，有他们潜移默化的影响。
今晚的《夜读》致我们的爷爷奶奶、姥姥姥爷，有你们守候的故乡，才是我们真切怀念的所在。
他们陪伴了我们的童年
给了我们人生之初金黄色的温暖
01
我从三岁起，
和妹妹跟着爷爷奶奶在乡下长大。
父母的面容是模糊的，
奶奶用米粉米汤糊把我们养大。
童年的夏夜，乡下有特别多的萤火虫，
我跟着爷奶一起在院里乘凉，
也跟着他们去街上和邻居唠很长的嗑。
许多这样细碎美好的回忆，
如果能穿越时光，
我想要回到跟他们生活在一起的小时候。
@大鸣
02
想起外婆，她真是一个特别的妈。
她不催促我写作业、考高分，
她更关心我吃饱穿暖，心情舒畅。
她会在我临考试时把我拉出门，
她说读书靠的是平时，不要熬夜，
不要死关在屋里，我们去地里晒太阳吧。
在庄稼地里，她教会我认识了各种野菜：
荠菜、折耳根、灰灰菜、水芹菜……
她说，土地是最可靠的，
只要不旱，肥沃的田野总是回馈颇丰。
@晓蒋
条件艰苦
他们从日子里汲取的智慧
也能为我们创造真实广阔的快乐
03
小时候最快乐的时候，
还是暑假去奶奶家。
那会奶奶家屋后还是一片荒野，
爷爷专门给我和弟弟做了个捕虫网，
弄一根桌子腿当棍子，
一头圈上绑一个编织袋，
我和弟弟爱极了这件“武器”！
宝贝似地举着它往田里钻。
编织袋兜满了风，帆一样鼓胀起来，
小孩子竟有了征服荒野的雄心。
@小梦
04
我外婆很喜欢四时八节的事，
她会包粽子，会做八宝饭，
会做汤丸，会做糍粑。
因为她，我会觉得日子要有仪式感。
她也总有一些古灵精怪的技巧，
往河里扔一根钓竿，
遇到怕吵闹的笨鱼儿贪吃蚯蚓，
一家人就可以改善伙食了。
@君君
他们固守着老一辈的爱情信条
教会我们爱一个人，是一生一世
05
不止拍下的这一瞬，
是我生活里的很多年，
我都看见这样的场景。
让我不必去憧憬电视剧里的白首偕老，
长情就在身边。
@辶
06
奶奶70岁生日前的某一天，
爷爷和奶奶说他要去市里买渔网，
结果给奶奶带了一条珍珠项链回来。
开始奶奶还觉得难为情，
吵着说老了戴这个作什么。
爷爷说一眼看上的，想你准喜欢。
爷爷一生传统，古板，且羞涩，
唯独对奶奶温柔幽默，爱护至极，
他说过的最浪漫的话是，
我就喜欢你奶奶这个嗓门，听起话来，不费劲。
@胡萝卜
他们行走人世的姿态，
是对爱与仁慈最生动的诠释。
07
外公是一名老中医，
把医馆开在家里，总有人来看病，
那时候家里有一面墙那么高的中药柜。
记得有一次村里的流浪汉
送来一只受伤流血的小狗，
是一直陪着他走街串巷的。
那只狗狗当时很脏了，伤口也化脓了，
但外公没有拒绝，治好了也没要钱。
我当时就想，
他对一个小生命都那样好，
以后我对人也要好。
@倚门回首
08
外婆是我理想中的女人，
在她的身上，柔弱、坚韧、高贵、宽广，
都那样从容。
晚年的外婆像一颗恒星，
所有的儿女、外孙重孙都围绕着她。
我们总有那么多悲喜无法承担。
有时，母亲会因为家事向外婆诉苦，
而在我的记忆里，
我从未听过外婆的抱怨和不满，
她似乎有一对巨大的翅膀包容着所有。
爱了一辈子不说一个“爱”字，
苦了一生不说一个“苦”字。
@黛青塔娜
我们长大了
他们对我们的爱，还像小时候那么浓
09
爷爷七十岁了，为了和我聊天，
努力学习使用微信，
自己在纸上画了很详细的操作图，
最后会发信息和照片了，
但对流行的表情包不是很懂，
于是有了下面的对话。
@破烂神的腿毛
10
我去外地念书，
爷爷从此就有了六点五十分
等着河北卫视天气预报的习惯。
再后来，我去了南京工作。
爷爷家的天气预报就跟着换台到南京。
所谓爱，
即使不在身边陪伴，也会一直关注。
关注照在你头顶的太阳，
飞在那片天空上的云，
关注刮过你脸颊的风，
和落在那片城市的雨。
@蛮蛮
幸好思念无声
容我们偷偷想念
11
小时候，姥姥还是很高大的，
不知道什么时候开始，她变矮了，
每次进她的厨房，都要低头，不然会撞到门框。
后来姥姥走了，也没有见到她最后一面，
那个老房子也不再去了，
路过也是空荡荡的，
没有人再喊着我“你去哪儿？”
@蓓
12
想念的故乡是有奶奶的故乡，
现在奶奶不在了故乡也变成他乡。
@罗笑
13
嗯，我想回家了。
可惜家里那个特别特别爱的人
已经离开八百六十多个日夜了。
她的气息在家里慢慢消散，
我怕我的记忆也慢慢被时光带走呜呜呜。
奶奶，我想你，
今晚入我梦中，好不好？
@阿兰若
14
我晃晃悠悠跑向爷爷时，
爷爷喂我白粥。
我拿着玩具跑向爷爷时，
爷爷颤颤巍巍的接着我。
我背着书包走向爷爷时，
爷爷躺在床上，只会唤我妞妞。
再也没有一个老头儿给我一角钱让我去买糖啦，
再也没有一个老头儿让我看他打牌啦，
再也没有一个老头儿笑眯眯的夸我聪明啦。
下次见到你呀，我不会再哭啦。
@Itassssss
如果时光可穿越，
想回到小时候，让他们再爱我们一次。
像歌中唱的，大世界我们会去看，
但更想让他们拉着我们的手慢慢地
走回那温暖的金黄色的旧日子…..
他们或许不懂爱的方式，
只是笨拙地想把自己最好的给你。
他们或许没有读过很多书，
却能给你关于善良最珍贵的教育。
他们在，
温暖的来路与归途在。
当我们在想着他们，
他们也一定在想着我们。
你想对爷爷奶奶、姥姥姥爷说的话
制片人 | 张天宇 主编 | 王若璐
编辑 | 李津婵
©央视新闻
点赞，祝他们身体健康
陪伴我们长长久久！
这份春日清单，值得珍藏
今天是春分，昼夜等长，寒暑平分。春暖花开的时节来了，去读一本书，听一首歌吧！我们为你整理了这份专属春天的清单，愿你的春天，好听、好看、好美。
1
《春暖花开》
春暖花开
这是我的世界
每次怒放
都是心中喷发的爱
风儿吹来
是我和天空的对白
其实幸福
一直与我们同在
走过平湖烟雨，跨过清浅岁月，我们终其一生，都在寻找幸福。真正的幸福其实很简单，就像有句话说的：“幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你。”愿你去做一个眼中有风景、心中有喜悦的人，与爱的人携手，在这个春天里坦然、幸福地生活。
2
李娟《羊道·春牧场》
春天，积雪从南到北渐次融化，牧人们便追逐这融化的进程，追逐着水的痕迹，从干涸的荒原赶往湿润的深山。羊群在一整面山坡上弥漫开来，沿着平行着布满坡体的上百条弧线（那就是羊道）有序前行，丝丝入扣。
阳春三月春意浓，踏青赏花正当时。走进大自然去晒晒阳光，观察树木、野花和云朵吧，烦人的杂念自会消失。不论正在经历的事是否有意义，拥有健康的身体、快乐的心情才是生活最好的状态。
3
《春分的夜》
在这春分的夜里
树的枝桠撑满夜空
在这蓝色画布上
成千上万的花次第绽放
四月将近
雨水刚停
温润的夜里藏着喜悦的静
我们在故乡出生、成长，然后离开这片土地远行。曾经迫不及待地去寻找诗和远方，后来方知是家中妈妈煮的那碗面最叫人安心。在这个美丽的春夜里，给家人打个电话吧，陪父母唠唠家常，分享你的生活喜悦。
４
汪曾祺《人间草木》
如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。
生活，常常平凡而琐碎，但每一个热爱春天的人，总能怀着诗意，感悟到点滴平凡中的美好。试着每天给自己一个微笑，你便会发现这个世界的美。
５
《春风十里》
把所有的春天
都揉进了一个清晨
把所有停不下的言语变成秘密
关上了门
每一片叶子的绿，每一朵小花的香，都会被有心的人写进春天里。春水初生，春林初盛，春风十里，邂逅更好的自己。愿我们迎着长长的日光，拥抱柔柔的温暖，一路走下去，始终不舍希望与勇气。
来源：人民日报微信 | 主播：赵文龙
本期编辑：郑薛飞腾 实习生：刘维德、巩锦瑾
提升思维层次，人生中才能破局
用升维思考来降维解决，完成人生中的破局。
在现实生活中，我们常常会陷入一种人生无解的怪圈中。
有时候，我们已经够努力了，却还是看不到生活有所改变的迹象，内心就像陷入了一个迷宫，迷茫而焦虑。
一个人的认知系统是非常复杂的，我们脑子里可能存在着各种声音、想法、评判，而外界成千上万的讯息也在不断地涌入大脑，所以有时候我们会下决心做出一些选择、行动，但过不了多久，又会因为内心的无序，精神上的熵增半途而废。
大部分人都容易陷入思维的瓶颈，不确定自己的努力是不是有效，不知道自己的改变能不能持续，至于短暂利益和长远考量之间的取舍，更是无从抉择。
整个状态就是困惑、纠结和迷惘，从而当下的难题也自然成了一团迷雾，无法看清楚其中的关键。
真正能让人摆脱工作负循环的，不是加班加点的忙，而是懂得做好计划，提升能力，辨别事情的轻重缓急。
人的思维是有层次的，你眼下的难题，往往需要提升一个思维层次来解决。
尽管思维有其复杂性，但是当我们的大脑在思考和决策的时候，还是有其不同的逻辑层次。
在思维的层次中，每一层的思考都会对下面的思维层次产生影响。
就像有的人陷入困境，大部分时候他都只是从外界和行动的层面上去思考，认为大环境不好，个人的努力还不够。
很多人擅长思考的往往是：为什么做或者不做这件事情？这件事情重要还是不重要？这件事原本应该是怎样的？
但这样的思考却并不能真正解决一个人的困境。
关于提升思维的层次，很重要的一点是把时间这个维度纳入考量。
大部分时候，我们都容易高估短期的收益，而低估长期的价值。
但是如果加入时间这个维度，那大部分事情就容易变得清晰明了起来。
如果在你做的每件事情中把眼光放到未来三年，和你同台竞技的人会很多；但是如果你的目光能放到未来七年，那么可以和你竞争的就很少了，因为很少有人愿意做那么长远的打算。
其实，一个人对于时间的认知，往往决定了升维思考的高度。
如果你准备学习成长，不妨确立一个长远的目标，给自己一步一步脚踏实地践行的动力。
如果你在工作中遇到难题，不妨从更长远的职业生涯规划来思考，给自己一个明确的发展方向。
当把思考架构于时间之上，我们的思维视角就提升到了一个新的高度。
从低层次的思维模式，逐层往上探究高层次的思维模式，这样一种升维的过程往往能够挖掘出问题的关键所在。
而同时结合时间维度进行思考，则会让我们更清楚事情未来的演化方向，明晰自己的选择。
当我们处于一个更高的维度，也就拥有了降维解决的能力。
它让我们从眼下的困局中跳脱出来，以一种全新的方式来看待世界，一旦我们看清了事实的真相，那么改变现状也就成了水到渠成、顺势而为的事情。
人生就是一场长途跋涉的旅程，有时候我们会遇到一片浓雾，不知所向。
这时候，如果我们试着爬上一处高地，对照着手里那张信念地图，往往就能辨别出旅程的方向，然后继续鼓起勇气，耐心地走下去。
如果你发现自己总是周而复始地遇到同样的问题，那就需要提升自己的思维层次，用升维思考来降维解决，从而完成人生中的破局。
点亮“在看”，与朋友们共勉！
（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）
作者：Windy Liu 来源：自言稚语（ID: selfgrowth-handbook）
监审：于卫亚
监制：周年钧、吴炜玲
编辑：王宜玄、王朝、董琳娜
美术设计：赵丹阳
实习生：武师宇、陈小娇
©新华社新媒体中心、新华社音视频部
破解人生困局！
【每周食谱】第六周菜谱
星期一
主 菜
孜然五香兔 肉沫茄子 清炒大白菜
汤
绿豆汤
主 食
白米饭
星期二
主 菜
粉蒸肉 蒜苔肉丝 豉油金针菇
汤
青菜汤
主 食
红豆米饭
星期三
主 菜
红烧肉 冬瓜熘肉片 炝炒莲白
汤
西红柿蛋汤
主 食
白米饭
星期四
主 菜
萝卜海带炖鸭 豆皮酱肉丝 干锅花菜
汤
老鸭汤
主 食
土豆米饭
星期五
主 食
大满足时蔬肉丁焖饭
汤
银耳汤
这个春分，巧上加巧！
3月20日23时33分，迎春分。
春分，昼夜均而寒暑平。北半球自此日起昼长夜短，愿你不负长日，奔赴热爱。
巧的是，这个春分，天宇将上演金星西大距，当日清晨，以“启明星”姿态现身的金星会在东南方天空熠熠生辉。
金星，亦称“太白金星”“启明星”。金星西大距，也就是从地球看过去，金星在太阳西边，且离太阳最远。
巧上加巧的是，还会邂逅国际幸福日。此刻，最想感谢在疫情中，守护我们安康幸福的每一位“大白”。
春分 | 元鸟来时，陌上花开
作者 | 申赋渔
节选自《光阴：中国人的节气》
纱一般的薄雾，丝丝缕缕地从弯曲的河沿上飘拂开来，萦绕着睡梦中的村落。
树木刚刚生出细叶，还没能盖住村庄里参差的屋脊。一只黑色的大鸟，划出一个漂亮的弧线，轻轻落在一支扬向天空的房檐上，它四处观望了一番，昂起头，高声叫道：“架架格格，架架格格。”这只像是乌鸦的黑鸟，名叫元鸟。它在春分时来临，秋分时离去。不过，也有人说它其实就是燕子。
“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。”元鸟的鸣叫，让村里早早就变得忙碌了。不只是要种树，还得卷起裤腿下到池塘去栽藕。麦子在这一天也开始拔节，得赶紧施肥。
春分这天，实在有太多的事要做。
大人们很是忙碌，孩子也有自己的任务。他们必须在村里找到一种叫做“佛指甲”的草，把它栽在小盆里，在爷爷的指导下，放到屋顶上。孩子身子轻、动作快，只要不是故意调皮，就不会弄塌屋顶房檐。老人们把这种草又叫做“戒火草”，说在春分这天放在屋顶，能消灾避火。孩子们呢，觉得好玩，能坐上屋顶，可不是常会有的机会。
从屋顶下来之后，还有一件事要做，这也是孩子们喜欢的。母亲早已煮好十多只实心的汤圆，放在盘子里晾着。父亲昨天晚上，就从竹林里砍来十几根竹子，竹竿上还带着青叶呢。各家的孩童把一只只汤圆戳在竹竿的顶端，扛到地里，再一根根插在自家的田埂上。这叫“粘雀嘴”。希望糯米做汤圆，能粘住偷食的雀儿的嘴巴，让它受个教训，今后不再敢来。
事实上，最馋嘴的，恐怕不是雀儿，还是孩子们自己。因为做完这件事之后，他们立即就呼朋引伴，到河边的空地上，烧野锅，吃春菜了。
有人拎来了铁锅，有人下钩钓鱼，有人寻找柴火，有人在小河的斜坡上挖起灶台，更多的人，四散开来，采挖野菜。春分时节的野菜鲜嫩甜美，种类繁多。等钓来的两条鱼在锅中翻滚之时，他们就把野菜择洗干净，放入锅中。
这时候，香气一阵阵在田野里飘散开来，所有人或坐或跪，紧紧围在锅灶的旁边，伸着头，咽着口水。他们早已急不可待了。
野炊春菜只是打个牙祭，到了真正吃饭的时辰，村子里便陆续传来妈妈唤归的声音。妈妈们拖着长调，喊着孩子的乳名，孩子们便远远地应答着，撒腿往家跑去。
屋门口早已摆放好一张宽大的方桌，大人们嘻嘻哈哈地聚在一起，轮流到桌前，尝试着把一只只鸡蛋竖立起来。乡村里的人们，用游戏的方式，证明着春分这一天所象征的阴阳调和。
也许这个日夜均分的日子，还象征了公平。古时，皇帝宣布在春分这天，对一切度量工具进行检核。据说，许多制秤的匠人，会选这一天开工，以示公心做事，无愧天地。如此说来，古人将秤又叫做“权衡”，实在颇有深意。
这个春分，两个巧遇！
春分，其实有两层意思：
一是，这一天阳光几乎直射赤道，南北半球昼夜平分，各为12小时，此后阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。
二是，古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。因此，“春分”在古代又称“日中”或“日夜分”。
此时，风和，日丽，莺飞，草盛，愿春分美好与你环环相扣。🌸
三候三花
我国古代将春分分为三候：一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。意思是说春分日后，燕子从南方飞回来，下雨时天空会打雷闪电。
春分三候所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。三花遍开，真乃：等闲识得东风面，万紫千红总是春。
立蛋放纸鸢
“春分到，蛋儿俏”，我国民间在春分有“立蛋”习俗，史料记载，这个传统起源于4000年前，以庆祝春天来临。“立蛋”就是把鸡蛋直立在平面上，直到不倒才松手。此外，还讲究放纸鸢、吃春菜。
放眼，桃红李白；低头，野菜青青；抬头，纸鸢戏东风，好不快意！
观启明星
这个春分，很是特别，金星迎来西大距。以“启明星”姿态现身的金星，会在东南方天空熠熠生辉。
感兴趣的可以早起，在3月20日日出前，好好观赏下这颗“夜空中最亮的星”是如何叫醒黎明的。肉眼可见哦！
“春困突围指南”
此时节，春光明媚，气候回暖，人容易感到无精打采，昏昏欲睡。为远离“春困”打起精神，亲亲，这边建议您：
规律睡眠，早睡早起，积极运动，增强体质，尽量少熬夜。同时，均衡饮食，多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
春分絮语 | 幸福一定会来敲门
这个春分，我们邂逅国际幸福日。
什么是幸福？
不负春意，领略天朗气清万物可爱，是一种幸福；
莺飞草长，爱的人正在路上，是一种幸福；
承欢膝下，家人在侧，知己三两，是一种幸福；
心向所爱，步履不息，是一种幸福。
车水马龙，人间烟火气，岁月静好，也是一种幸福。
每一种幸福，每一个人的幸福，都值得守护。
所以，
感谢此时，
为了守护我们的幸福
而挡在疫情前的每一位战疫人员。
请务必保护好自己，平安归来。
“每个人都是某个人的光明”。
所以，
无论你是谁，身处何处，
请尽己所能，在人间，传递善意与温暖。
每个人，都可以成为治愈某人的“大白”。
此刻，最大的幸福就是，
待疫散岁安，摘下口罩，与你相拥。
都说，幸福像花儿一样，
没有一个春天不会到来，
春天，樱花，我们迎来了，
幸福，也一定会来敲门。
🌸
等你分享春分心情
制片人 | 张天宇 编辑 | 王若璐
春分视频制作团队 制片人 | 王颖 蔡建元 主编 | 李雪溦 编导 | 孔德婧
©央视新闻
给你一个幸福赞🌸
6个细节，了解一个人
有句话说：“小事见格局，细节见人品。”日常生活的小事，像一面镜子，可以看出一个人的胸怀和格局；为人处事的细节，像一把尺子，可以丈量一个人的修养和人品。
行走世间，我们都希望结交真诚靠谱之人，度过温暖踏实的人生。这6个细节，有助于我们更好地了解一个人。
不谈人隐私
每个人都有自己的困境和抉择，有无法对别人言说的无奈与委屈。能够体谅他人的难处，不揭露他人难堪、不伤害他人脸面的人，骨子里就自带一份善良，值得我们交往。
不过分计较
人生在世，不如意事十之八九，如果选择淡然一笑，不过分计较，无形中获得的幸福会更多。对亲人多宽容一点，就能收获更多温情；对陌生人多理解一点，就能给予无声关怀。不计较，不埋怨，展现包容和豁达，能让周围的人感觉无限温暖。
懂得倾听
人际交往中，如果一个人只顾表达自己的想法，不在乎对方的感受，是太过自我的表现。那些有人格魅力的人，往往是懂得倾听、愿意关注对方的人。恰如这句话所说：“耳朵是通向心灵的路。”那些懂得倾听的人，是愿意把对方放在心上的人，自然能收获真挚的感谢，积累深厚的情谊。
公共场合小声说话
想象一下，坐地铁时，旁边一个人接起电话就大声交谈，你是什么感受？越是公共场合，越能看出一个人的教养。接电话时，声音可以低一点；在图书馆，脚步可以轻一点……不喧哗，不打扰，不添乱，越是在公共场合严格要求自己的人，越能体现他深植于心的教养。
言行一致
如果一个人总是说一套、做一套，表面阿谀奉承，背后落井下石，会给自己带来想不到的损失。做人要诚信为本，要么不轻易承诺，要么说到做到。那些言行一致的人，才能穿越岁月的长河，留下美好的声名，赢得更多发展机会。
心态平和
老话说：“发脾气是本能，控制住脾气才是本事。”在愤怒来临前，给自己一点冷静的时间，可以减少不必要的伤害；在情绪崩溃前，给自己一个舒缓的出口，可以保护身心健康。心态平和，代表一个人心性稳定、严谨自律，能给人带来安心和舒适。
有人说：“细节就是一言一行之微，一沙一石之细。”我们这一生，会和很多人相遇相识，和部分人相知相惜。愿大家都能在前行路上相逢志同道合之人，共看花落花开。
来源：奇思妙想许小猫（ID：xvxiaomao2018）| 作者：许小猫 | 主播：蓝艳
本期编辑：赵雅娇 实习生：金婧
【夜读】人民日报 微信公众号
成功的秘诀：战挫折，找优点，善坚持
成功从来不是一蹴而就的。
人生在世，我们都想在各自的领域做出成就，成为佼佼者。
然而，成功从来不是一蹴而就的。
取胜的秘诀藏在生活的经历里：战挫折，找优点，善坚持。
很多人失败的原因，是把挫折当成终点。
然而事物都有两面，若把挫折当成宝贵的经历，让它成为我们迈向成功的帮手，不放弃才能战胜挫折。
听过这样一个故事：
有一家大型造船厂，该厂陈列了近10万艘航行过船只的模型，每一个模型的船身上都雕刻着该船的航行史。
比如，一个模型的船身上写着：出海50年，遭遇冰川138次，触礁116次，因故障抛锚21次……但即便遇到了很多困难，这艘船依然圆满地完成了一次又一次艰巨的航海任务。
一面墙上写着这样一段话：出厂的近10万艘船只中，有6000艘在大海中沉没，有9000艘因为受损严重不能再进行修复，有6万艘船遭遇20次以上的大灾难。
没有一艘船出海时没受过伤，它们虽然伤痕累累，却从未放弃挑战。
我们的人生不也如此吗？
遭遇挫折乃人生常态，谁的人生会是一帆风顺？谁的成功又是轻而易举？
遇到挫折就退缩，那是逃兵的选择。
一点失败和挫折都承受不了，那么谈何成功呢？你与成功之间可能只隔着一个挫折，跨过去，就能达到成功彼岸。
当挫折积累到一定的数量，吸取的经验教训一定会成为我们成功的筹码。
勇往直前，不被挫折吓倒，成功就在不远处向我们招手。
每个人都有优点，而成功的人是能够找到自己的优点并充分发挥的人。
有位作家年轻时十分清贫，失业很久都找不到工作，写的作品也没有获得出版社的青睐。没办法，他拜托父亲的昔日好友，希望能谋到差事。
在跟这位长辈交谈时，被问到他有何优点，他很难堪地表示自己不仅没优点，而且目前看来事事都做不好。
这时长辈叹了口气说：“好吧，你把地址写一下，等我找到合适的差事，便会通知你。”
谁知当他把写好的地址递给长辈时，他听到了这样的赞赏：“还说自己没有优点，字写得真漂亮！”
长辈拍了拍他的肩膀意味深长地说：“你能写得一手好字，就很可能把文章写得漂亮。”
经过长辈的鼓励，他燃起了信心，开始认真练字，认真观察生活，然后将自己的所见、所闻、所想写在纸上，等积累了一定的素材，就开始慢慢尝试写作。
写着写着就发现，自己的想象力还可以，能奇思妙想出很多有意思的人和事，于是他又开始尝试写小说。
多年后，他写出了很多小说，成了一名大作家。
只有善于发现自己的优点，不妄自菲薄，那么人生才有成功的可能。
有时候优点也许很微小，可能是一项爱好，或是一种本能，需要我们找到它，并无限放大，这样或许我们离成功就不远了。
成大事者不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
坚持的力量不可小觑，仅仅比别人多坚持了几分钟，结果可能就大不相同。
当我们做事半途而废，或者虎头蛇尾时，可以试着去想，其实我们与成功只有一步之遥。
多一份坚持，就多一份成功的希望。
成功有时并不难，但没有坚持，它就会变得遥不可及。
挫折是生活中的常态，只要我们能正确地对待，有决心战胜它，就能获得成功。
优点就像一座彩虹桥，其实就在我们自己脚下，有耐心找到它，就能走向成功。
坚持是我们应该做到，但未必都能做到的事情，有毅力持续，就能最终成功。
点亮“在看”，与朋友们共勉！
（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）
作者：祥清 来源：书报文摘（ID：shubaowenzhai）
监审：于卫亚
监制：周年钧、吴炜玲
编辑：伍越、李永锡、袁亨瑞
美术设计：赵丹阳
实习生：武师宇、李一凡
©新华社新媒体中心、新华社音视频部
奔向自己的成功！
你站着别动，我来温暖你。
看完1000个“星星小人”的故事，真的又感动又治愈。
跟这些有爱的“星星小人”插画一样，我们每个人可能也被某一段像星星🌟的文字照亮过。今夜，聚一把如“星星小人”般有疗愈之效的文字，布一片星河，献给生活中每一个闪烁时刻。
《读完心情好起来的文字》
01
“雪化了之后是什么？”
“是春天吖！”
如果你正邂逅一场春日盛雪❄️
请相信——
雪化了，
你留下的每一个脚印里，
一定都会长出花朵。
我会沿着花间的脚印去找你。
尹东柱
02
如果你总是东想西想，
揪着自己不放：
愿您一切都好，
主要是，要高高兴兴过日子，
不要太费脑子去探究生活，
大概生活实际上要简单得多。
契诃夫
03
如果你白天总是昏昏欲睡，
该把自己交给风，吹醒，
交给雨，冲刷，
然后交给春天，开花。🌸
比草更柔韧
比光更温柔
生活就这么痊愈就这么好
叶青
04
如果你正处在一个糟糕的状态，
祝你早日挣脱出来——
我还清了债，
买了一身衣服，
在前程似锦的早上醒来。
菲茨杰拉德
05
如果最近还没有人夸过你，
那你听好了——
你最可爱，我说时来不及思索，
可思索之后，还是这样说。
普希金
06
如果你正在备战
一场决定未来去向的考试，
希望你以此声打断一切消极之声——
不要说了
我不会屈服
虽然我需要自由
就像一棵草
需要移动身上的石块
就像向日葵
需要自己的王冠
但是，不要说了
我不会屈服
顾城
07
如果你有拖延症，缺乏行动力，
给这段话印上你的名字：
你就是清晨
是透明的天空
是刚刚要出发的风
席慕容
08
如果你想瞬间开怀，分享
《一个小而实用的人生快乐指南》💐
哪里有鲜花，就到哪里去。
菜花开的地方，玫瑰花开的地方，
苹果花开的地方，枣花开的地方。
汪曾祺
09
如果你因周围人事压抑已久，
分享一个“反内卷指南”：
出发，
到新的爱与新的喧嚣中去。
兰波
10
如果为了诗与远方，星辰大海，
你在酝酿一场新的相遇——
去吧，但愿你一路平安，
桥都坚固，隧道都光明。
塔朗吉
11
如果你跑得太远，
几乎忘了自己内心的鼓点：
不必行色匆匆，不必光芒四射，
不必成为别人，只需做自己。
弗吉尼亚·伍尔芙
12
如果你正在奔赴一场热爱——
怕什么，
路对了，就不惧曲折遥远。
你瞄准月亮，
即使迷失，也是落在星辰之间。
13
如果你被看轻，
请万万不要让那些不曾看好你的人得逞——
既然今天，没人识得星星一颗。
那么明日，何妨做皓月一轮。
汪国真
14
如果你身有伤痕，还心怀一吻，
敬你，带着光去驯服苦难的你——
世界上只有一种英雄主义，
就是看清生活真相之后依然热爱生活。
罗曼·罗兰
15
如果再给你一次机会，你还敢爱吗？
给尝过“曲中意”的“曲中人”：
爱是没有界限的，
如果我能拥抱一切，
那拥抱得笨拙又有什么关系。
加缪
16
如果星星眨眼，
那是变成星星✨的他/她来看你。
如果流星是一个人的殒落，那么浩渺的天空就对应着广阔的大地，人的群落就是星的聚散，这样想时，我们的离恨别情便淡泊了许多。
林清玄
17
“每个人都是某个人的光明。”
如果你对此深信不疑，那么——
最要紧的是，
我们首先应该善良，
其次要诚实，
再次是以后永远不要互相遗忘。
陀思妥耶夫斯基
18
如果你总爱赖床，
别怪我没告诉过你—— 🦌
早晨是一只花鹿
踩到我额上
世界多么好
海子
19
如果你没有辜负今天，
你已赢得今日最佳主角。
今天的我
仍然扮演自己——
朴素，热情，想好好拥抱世界的正派角色
林婉瑜
20
对了，如果你恰巧过生日，
这个有点美有点妙的祝福送你：
（二十岁可以改为任意生日年龄）
二十岁开花，
从此，一辈子开花开到底。
木心
21
如果你今晚又想熬夜，
我要请出余光中先生帮你熄灯了
在多风的夜晚
有一盏星子 还没有休息
是谁的眼睛呢 还不休息
余光中
对你而言 ✨如星治愈的文字
制片人 | 马文佳
编辑 | 王若璐 校对 | 高少卓
©央视新闻
你的赞像星星亮晶晶🤩
一个人时好好生活，一群人时不失自我
独处，是会让人快乐的进阶选项。
不知道你是否有过这样的想法：“有时候就是想一个人待一会儿。”
想换一座城市，去到一个所有人都不认识自己的地方，哪怕只是住两天，换换心情就很好。
好像人总是有两种模样。一个人的时候是一种样子，一群人的时候又是另一种样子，外向是社交需要，安静才是自我疗愈。
越长大越孤单，在某种程度上是一个很难被避免的现实问题。以前的狂欢是好几年的笑谈，如今的狂欢，却更像是一群人的孤单。
以前，我处理完了繁杂的工作或者心情没那么好的时候，会喜欢去逛街买很多东西。但后来发现，一时的快感相对的永远是更大的空虚，反倒是留出一些时间不疾不徐地给自己做一个过渡的时候，内心获得的是悠长的安宁和富足。
所以这几年，我最喜欢做的事就是带着电脑去咖啡店坐着，经常一待就是一整天。
靠窗的长桌高椅，电脑屏幕背对人群。耳机里放着慢节奏的歌，看来去匆匆的人群，在文档里留住那些触动到我的瞬间。
最好的生活状态其实莫过于，一个人也好好生活，一群人也不会丢失了自我。
有句话说：“一个人若是学会了自己陪伴自己，便学到了人生最重要的一项生活技能。”
其实有时候我们混淆了孤独和独处的定义，实际上孤独强调的是一种心理感受，而独处更像是一种自发的选择。
自己陪自己安静地待着，听听歌、做做事，看一部小众电影也不错，出去逛一逛走一走也很好，会更容易打开思路，然后理清一些积在脑子里的事情。
孤独也许是人生常态，而独处，是会让人快乐的进阶选项。
不是说每分每秒都有人陪着就不会觉得孤独，也不是说绝大多数时间都是自己度过就一定会觉得无聊和难捱。
一个人时专注自己，认真生活，有人爱时拥抱彼此，也不忘了寻找自我。
寻找你真正的期待和热爱，如此才能真正地，为自己而活。
有时候想想，这一生留给自己的时间其实很少，我们总是首先去应对其他的事情，最后才能想到自己，但实际上，取悦自己才是最重要的。
所以，无论你现在是不是一个人，都不要忘了留出“一个人的时间”，首先学会了跟自己相处，才能更好地面对生活，跟自己之外的人相处。
人生从来都不是由某一件事决定的，而是由你一直以来的态度和选择组成的。
点亮“在看”，独立成长，沉淀更好的自己。我们一起加油，好吗？
（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）
作者：茶茶 来源：小茶夜读（ID：vipyq95）
监审：于卫亚
监制：周年钧、吴炜玲
编辑：李昂、周喆、赵世芸
美术设计：赵丹阳
实习生：宋书扉、尤伊湄
©新华社新媒体中心、新华社音视频部
学会独立成长！