夜读 | 坚持做这样几件事,成为最好的自己

让自律成为一种生活习惯

  • 保持快乐的能力

人到了一定年纪后,生活仿佛按了加速键。

每天像陀螺一样,忙着工作,忙着家庭,忙着生活。

如果忘记去感知生活中微小的幸福,到了最后,我们反而失去了保持快乐的能力。

每个人都期待拥有一份轰轰烈烈的幸福,但更多的时候,它是悄悄地扑面而来。

认真整理房间,买几支鲜花,沉浸在一本好书里,也能把日子过得活色生香。

所以,所谓幸福,其实就是由这样很多细小的快乐组成。

请你继续保持热爱,保持感受快乐的能力。

用心装饰生活里的微小细节,从容面对生活的无常,把每一天都活成精彩的一天。

  • 生活自律,改变自己

迷茫和压力其实贯穿我们人生的每个阶段,并随着年纪的增长,不断迭代。

但不一样的是,有人自甘沉沦,有人成为更好的自己。

他们之间最大的差别就在于,是否保持清醒的自律。

看过一句话:“解决人生问题的首要方案,乃是自律。缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。”

到了一定年纪后,能让我们走得更远的,一定是自己的勤奋和坚持。

要继续让自律,成为一种生活习惯。

每天锻炼半小时、读几页书、为目标制定计划,保持好的习惯……

坚持把这些小事做下去之后,你会发现,所有的美好都在向你飞奔而来。

  • 少一点抱怨,多一点积极

我们都很容易因为生活中的一点不如意,就陷入巨大的情绪起伏中。

可不知你有没有发现,负能量的话说得越多,就越难看到事情积极的一面。

有时候,言行稍有不慎,给别人带来不好的体验,也给自己带来不必要的麻烦。

所以,用积极的心态,去面对生活中遇到的每一个挑战。

人的高贵在于,我们可以在幸福与不幸中做选择。

当你选择用一种心平气和的态度,去应对所有事,生活自会有惊喜出现。

  • 做简单的人,过简单的生活

有位作家曾说:“人生就是追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

过去,有的人可能在为金钱奔波、为名利竞争,步履不停。

可是,有没有觉得,这样的人生很累。

经历纷繁复杂的世事越多,就越想回归到简单之中。

不要再去追求无用的交际圈,把更多的精力与时间用来提升自己;不要被欲望所奴役,降低物质欲求,一间小屋,一杯浅茶,就足矣;不要被过去的情绪所捆绑,轻装前行,淡定从容地过好每一天。

做一个简单的人,怀一颗简单的心,把生活过成自己想要的样子。

别辜负时光,去尽情拥抱属于自己的生活。


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主播 | 陈兵

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