1
保持积极的心态
人生总是有起有落，当遇到生活中的挑战时，与其怨天尤人，不如积极面对。
真正优秀的人，面对问题时从不逃避，他们总能以积极乐观的心态应对暂时的困难，冷静地处理眼前的问题。
乐观积极地面对挑战，平心静气地解决问题，你就会越来越优秀。
2
坚持运动
人生是一场马拉松，身体状态至关重要。
我们只有在身体健康的前提下，才能去创新创造、实现自我价值，否则一切都是枉然。
保持健康的最佳方法就是坚持运动。找到自己喜爱的一项运动并且长期坚持，比如跑步、爬山、游泳，你会发现身体状况和精神状态都能得到极大提升。
3
培养成长型思维
优秀的人都有持续学习的能力。
固定性思维模式的人认为人的能力和特质是天生的，后天无法改变，往往害怕失败、故步自封，所以拒绝挑战、拒绝进步。
而成长型思维的人则不同，他们会持续不断学习成长，并相信自己即使失败了也还可以努力改变，并不会轻易否定自己。
优秀的人都会不断学习新事物，培养成长型思维，因此更容易成功。
4
多和优秀的人在一起
近朱者赤，近墨者黑。我们选择跟什么样的人在一起，就会越来越接近什么样的人。
你想在工作上有所收获，就要与那些事业心强、积极向上的人为伍；你想有阳光的心态，就要经常与那些微笑面对生活、走路带风的人交往。
多和优秀的人在一起，学习他们的行为习惯、思维模式，潜移默化中，自己也会越来越优秀。
5
享受独处
优秀的人，往往能享受独处时光。
独处时，可以倾听自己内心真实的声音，反思和复盘最近的生活和工作得失，进行深度思考。
优秀的人，会让自己一个人的时间变成增值的时间，不断沉淀自己，向深处扎根。
6
常怀感恩之心
人这一生，要常怀感恩之心。学会理解他人、感恩他人，才会有一颗包容的心。
感恩是一种修养，更是一种力量。感恩父母，给予我们生命；感恩爱人，与我们携手同行；感恩朋友，总是陪伴左右……学会感恩，我们才能看到生活里的更多美好。
愿我们都怀揣着一颗感恩的心，温柔以待人生的每一次邂逅。
来源：人民日报微信综合不二大叔等 | 主播：王一伊
本期编辑：李娜 实习生：邓艺晨、杨晨