月度归档： 2022 年 5 月

音乐，

或许就是对我们没有时光机的补偿。

最动听的那种。
🎶
只要“瞬青回”的前奏一响起，

我们就能乘着乐符，回到过去，

再给青春里的自己一次机会，

见想见的人，改写故事结局。

在5·21，以爱乐与青春之名，

请你边听边猜歌曲“年龄”，

表白安放无数人青春的音乐，

表白被音乐一次次召唤的青春。

01

《七里香》

“窗外的麻雀 在电线杆上多嘴

你说这一句 很有夏天的感觉”👒

《七里香》

今年18岁了

♥️

02

《她来听我的演唱会》

“她来听我的演唱会

在十七岁的初恋第一次约会

男孩为了她彻夜排队

半年的积蓄买了门票一对

我唱得她心醉 我唱得她心碎”🙊

《她来听我的演唱会》

今年23岁了

♥️

03

《遇见》

“我遇见谁 会有怎样的对白

我等的人 他在多远的未来

我听见风 来自地铁和人海

我排着队 拿着爱的号码牌”🌃

《遇见》
今年19岁了

♥️

04

《年少有为》

“假如我年少有为不自卑

懂得什么是珍贵

那些美梦 没给你 我一生有愧

假如我年少有为 知进退

才不会让你替我受罪

婚礼上 多喝几杯 和你现在那位”💍

《年少有为》

今年4岁了

♥️

05

《起风了》

“我曾难自拔于世界之大

也沉溺于其中梦话

不得真假 不做挣扎 不惧笑话

我曾将青春翻涌成她

也曾指尖弹出盛夏

心之所动 且就随缘去吧

逆着光行走 任风吹雨打”🍃

《起风了》

今年5岁了

♥️

06

《Last Dance》

“所以暂时将你眼睛闭了起来

黑暗之中漂浮我的期待

平静脸孔映着缤纷色彩

让人好不疼爱”📻

《Last Dance》

今年26岁了

♥️

07

《彩虹天堂》

“找不到方向 往彩虹天堂

有你说的爱 在用幸福触摸忧伤”🌈

《彩虹天堂》

今年17岁了

♥️

08

《平凡之路》

“我曾经跨过山和大海

也穿过人山人海

我曾经拥有着的一切

转眼都飘散如烟

我曾经失落失望失掉所有方向

直到看见平凡才是唯一的答案”🚶

《平凡之路》

今年8岁了

♥️

09

《暗香》

“当花瓣离开花朵 暗香残留

香消在风起雨后 无人来嗅

如果爱告诉我走下去

我会拼到爱尽头”🥀

《暗香》

今年19岁了

♥️

10

《你怎么舍得我难过》

“最爱你的人是我

你怎么舍得我难过

在我最需要你的时候

没有说一句话就走”😔

《你怎么舍得我难过》

今年32岁了

♥️

11

《执迷不悔》

“这一次我执著面对

任性地沉醉 我并不在乎

这是错还是对

就算是深陷 我不顾一切

就算是执迷

我也执迷不悔”🥂

《执迷不悔》

今年29岁了

♥️

12

《光阴的故事》

“流水它带走光阴的故事改变了两个人

就在那多愁善感而初次流泪的青春”🕰️

《光阴的故事》

今年40岁了

♥️

13

《突然好想你》

“突然好想你 你会在哪里

过得快乐或委屈

突然好想你

突然锋利的回忆

突然模糊的眼睛”

《突然好想你》

今年14岁了

♥️

14

《爱的代价》

“走吧 走吧 人总要学着自己长大

走吧 走吧 人生难免经历苦痛挣扎

走吧 走吧 为自己的心找一个家

也曾伤心流泪 也曾黯然心碎

这是爱的代价”

《爱的代价》

今年30岁了

♥️

15

《山丘》

“说不定我一生涓滴意念

侥幸汇成河

然后我俩各自一端

望着大河弯弯 终于敢放胆

嘻皮笑脸 面对 人生的难”⛰️

《山丘》

今年9岁了

♥️

16

《偏爱》

“把昨天都作废

现在你在我眼前

我想爱 请给我机会

如果我错了也承担

认定你就是答案

我不怕谁嘲笑我极端”

《偏爱》

今年13岁了

♥️

17

《我只在乎你》

“如果没有遇见你

我将会是在哪里

日子过得怎么样

人生是否要珍惜”

《我只在乎你》

今年35岁了

♥️

18

《夏天的风》

“夏天的风 我永远记得

清清楚楚地说你爱我

我看见你酷酷的笑容

也有腼腆的时候”🎋

《夏天的风》

今年18岁了

♥️

19

《对面的女孩看过来》

“对面的女孩看过来

看过来 看过来

不要被我的样子吓坏

其实我很可爱”😘

《对面的女孩看过来》

今年24岁了

♥️

20

《分手快乐》

“分手快乐 请你快乐

挥别错的才能和对的相逢”

《分手快乐》

今年20岁了

♥️

21

《喜欢你》

“喜欢你 那双眼动人

笑声更迷人

愿再可 轻抚你

那可爱面容

挽手说梦话

像昨天 你共我”😍

《喜欢你》

今年34岁了

♥️

22

《倩女幽魂》

“人生路 美梦似路长

路里风霜 风霜扑面干

红尘里 美梦有几多方向

找痴痴梦幻中心爱

路随人茫茫”

《倩女幽魂》
今年35岁了

♥️

23

《千年等一回》

“千年等一回 等一回啊

千年等一回 我无悔啊

雨心碎 风流泪

梦缠绵 情悠远

西湖的水 我的泪

我情愿和你化作一团火焰”🔥

《千年等一回》

今年30岁了

♥️

24

《有多少爱可以重来》

“有多少爱可以重来

有多少人愿意等待

当懂得珍惜以后回来

却不知那份爱会不会还在”

《有多少爱可以重来》

今年23岁了

♥️

25

《阳光总在风雨后》

“人生路上甜苦和喜忧

愿与你分担所有

难免曾经跌倒和等候

要勇敢地抬头

谁愿藏躲在避风的港口

宁有波涛汹涌的自由”🌦️

《阳光总在风雨后》

今年25岁了

♥️

26

《雾里看花》

“借我借我一双慧眼吧

让我把这纷扰

看得清清楚楚明明白白真真切切”👀

《雾里看花》

今年29岁了

♥️

27

《花房姑娘》

“我独自走过你身旁

并没有话要对你讲

我不敢抬头看着你的 脸庞

你问我要去向何方

我指着大海的方向

你的惊奇像是给我 赞扬”💐

《花房姑娘》

今年33岁了

♥️

28

《侠客行》

“呛呛嗟 呛呛嗟

要向前看不向后看

呛呛嗟 呛呛嗟

要向好看不向坏看”📺

《侠客行》

今年16岁了

♥️

29

《有没有一首歌会让你想起我》

“有没有那么一首歌

会让你心里记着我

让你欢喜也让你忧

这么一个我”

《有没有一首歌会让你想起我》

今年21岁了

♥️

30

《好久不见》

“我多么想和你见一面

看看你最近改变

不再去说从前 只是寒暄

对你说一句 只是说一句

好久不见”

《好久不见》

今年15岁了

♥️

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没听过瘾？！
戳图！帮你补上

《原来我喜欢的歌，今年已经20岁了》

收录的35首歌曲！

愿我们走过的日子，名曰动听。

♥️

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制片人丨张天宇

编辑丨王若璐 校对丨少卓

©央视新闻

初听不识曲中意，再听已是曲中人🥀

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今天请大声告诉最爱的他们：我爱你！

• 致父母

年少不知父母心，而今终于懂得了那些唠叨和严肃里藏着的深深爱意。

这些年，他们始终不求回报、不计得失，用耐心和爱包容着我们，竭尽所能给我们更好的生活。

随口说起的一句话，妈妈总当成天大的事去对待。每次回到家，忙里忙外，满满一桌子都是自己爱吃的菜。

爸爸从不轻易表露自己的辛苦，总是默默守护着这个家。再大的风雨，也一力承担。

时间真的猝不及防，未曾在意间，爸妈的背驼了，头发变得花白，眼角爬上了皱纹，身子骨也不如从前硬朗了。

想趁还来得及，和他们说一句：“亲爱的爸爸妈妈，我爱你们。”

时光走得慢一些，让我们再爱他们多一些。

• 致朋友

这一趟人生的旅程，多亏了有朋友们相陪相伴。

曾经一起旅行，一起唱歌，一起犯傻，一起哭，也一起笑，一起体验那些美好、新鲜、未曾经历过的快乐，一起熬过那些孤独、彷徨、手足无措的岁月。

谢谢朋友们，让我们肆无忌惮做最真实的自己，不修边幅没关系，有点奇怪也没关系。

无论发生什么，他们都会坚定地站在自己这边。

谢谢朋友们，愿意听我诉说一地鸡毛的烦心事，陪我对酒当歌、彻夜畅聊，化解我的苦恼，给我最温暖的鼓励。

纵使很多事不能完全感同身受，也依旧愿意体谅我们的心情，尽己所能，给予最大的帮助。

能够遇见一群志同道合的朋友，交付真心，分享快乐，分担痛苦，真的是一种幸运。

日子愈加忙碌，你我久未相聚，但在心底，从未把对方忘记。

纵使未来不能一直相伴，但一起走过一程，已足够感恩。

往后的岁月里，愿我们时常联系，愿这份情谊不被汹涌的人潮挤散。

• 致爱人

世间最美好的事，莫过于在对的时间遇见对的人。

谢谢那个人，陪我们走过春秋冬夏，给我们笃定又安心的爱，懂那些未曾诉说的倔强与脆弱。

这一路，或许有过争吵、误解、摩擦，但好在我们都没有放弃彼此，放弃这段感情。

两个人一起经历了很多事，终于能更加体谅彼此、包容彼此、理解彼此、成就彼此。

谢谢那个人，让我们相信人间值得，往后余生，愿执子之手，与子偕老。

往后的日子里，愿你都能活得快乐，过得潇洒，让自己每天都眉眼弯弯。

生活需要一点仪式感，今天请大声告诉最爱的他们：我爱你！

愿你勇敢又认真地表达爱意。尽情享受爱与被爱的快乐。

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点亮“在看”，愿你不止在今天，更在寻常的每一天，邂逅生活的惊喜与浪漫。

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作者：一本叔 来源：一星期一本书（ID: yer808）
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点亮在看，生活需要仪式感！

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这一生很长，和谁在一起真的很重要。

人生伴侣真的很重要，有的人成就你，有的人消耗你，真正好的爱情是不需要消耗的，而是相互滋养，相互成长，相互成全，让彼此成为更好的人。

一个好的伴侣真的会让人变得乐观开朗、积极向上。

由暴躁变温柔，粗心变细腻，所有敏感情绪都能任性地表达出来，而不用担心对方是否会接受。

两个人相似又互补，互相鼓励又一起进步，可以感觉自己被治愈，也感觉自己因为被爱而在慢慢变好。

一个好的爱人是最好的心理医生，可以治愈生活中所有不开心的时刻。

一个完美伴侣，就是一个可以帮助你、舒缓你心中所有负面情绪的那个人，能够做彼此心理医生的那个人。

那些能够处理自己情绪，也能处理对方情绪的人，心理能力是非常强大的。他们可能也曾遭遇过感情创伤，也有自己的委屈和不满，但是通过经营自己，慢慢学会了爱的能力。

和这样的人相处，会觉得自己的情绪被接纳，也能感知到他的情绪和需要，不需要猜也不用谁去委屈，这是爱情的最大加分项。

看过一句话说：“走到生命尽头的时候，我们大多相似，我们都会变老，一遍遍地讲同一个故事，但是，要和一个让你满眼都是笑意的人共度一生。”

年轻的时候，我们执着于那些得不到的喜欢，明知道飞蛾扑火是没有结果的事，却还是想要奋不顾身地试一试。直到那个人在心里落下了一块伤疤，才会意识到，其实感情不需要那么辛苦，爱应该是让人感到快乐，而不是让人沉浸悲伤。

仔细想一想，我们和一个人生活在一起的意义是什么？

不是为了彼此猜忌，也不是为了彼此难过，更不是为了彼此怨恨，而是当我们对生活感到灰心的时候，只要想起对方，就觉得重新充满了力量。

去爱一个让你笑的人，因为这世界，约你吃饭的人很多，但为你做饭的人很少；让你流泪的人很多，但为你擦泪的人很少；说爱你的人很多，但一直爱你的人很少。

爱情，不是刹那间的冲动，而是当彼此都不再年轻的时候，他依然会把你宠成一个小孩。

多年以后，他在闹，你在笑，这才是爱情最美的模样。

成年后最好的疗愈方式，就是爱对一个人。

这个世界熙熙攘攘，而那个人悬在自己的心上，像太阳和月亮，将生活的阴霾一扫而光。

他是我们爱这个世界的理由，是我们开心大笑的理由。

是1月的期待，2月的惊喜，3月的害羞，4月的杜鹃，5月的阳光，6月的暖风，7月的小雨，8月的雪糕，9月的桂花，10月的秋叶，11月的热茶，12月的雪花。

是一切的美好。

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点亮“在看”，祝有爱者依然有爱，无爱者勇敢追爱。

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充满爱意地点个赞吧！

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5月21日9时23分，迎小满节气。在这个谐音“我爱你”的日子里，祝福所有爱与被爱，当然还要“隆重表白”一下小满：
这巧合！当小满遇上5·21，愿世间热烈的爱，天长地久地给，揉进每日烟火，小得盈满，细水长流。
这气候！我国大部地区入夏，天尚未大热，可乐享小满，西瓜，拿来吧你！
这诗与远方！北方麦农喜上眉梢，“最爱垄头麦，迎风笑落红”，南国水乡自有一派诱人馋涎光景，“长是江南逢此日，满林烟雨熟枇杷”。
这心境！月盈则亏，水满则溢。人生，小满长乐，方是圆满。
小满，吾爱。

小满·一隅

执一笔纯真，画一隅烟火，赠你一方生趣。

插画《二十四节气之菜园子》

央视新闻《夜读》X 水墨画家皇小小独家呈现

小满｜日长悠悠 麦穗初黄

作者 | 谈正衡
节选自《节气的呢喃与喊叫》

若问最喜欢哪一个节气？相信许多人第一个报出的就是小满。

五月初夏，黄杨树开满白花，一朵朵蓬松的云飘在天边。当风向由北转南的时候，麦子的颜色开始转黄。
图片
它们不像稻子会勾头，株株麦穗齐刷刷伸展向上，直戳到人鼻子尖，颗粒也越发饱满。顺手扯过一茎，在掌心稍一搓揉再一吹，便落下一撮胖嫩的麦仁，撂进嘴中轻嚼，甜生生、肉筋筋，溢满自然的清香……

一边是满垄麦子的“小得盈满”，一边是稻田的水已盈满，小满节气的深意，在此一稻一麦之间尽情诠释。

“小满者，物至于此小得盈满。”麦和油菜等夏熟作物，籽粒已饱满，就差最后黄熟炸壳了。

小满，小小地满足一下，还没全满——小满之后，没有节气叫“大满”，不需要。“谦受益，满招损”，太满了不好。

田里的水，都是凭借龙骨水车手摇脚踏从塘里抽上来的。小满祭车神，传说里的车神，是一条白龙。太阳尚未升起，村子里就热闹起来，人们在水车前放上鱼肉、香烛等物品，磕头祭拜。

完了，端起一碗水泼入田中，祝福龙口水埠旺涌。然后，一声喊号，就如飞地踩动水车，整齐的号子，一下子掀翻了天。清亮的水流真的像一条小白龙，从河里塘里抽上来，朝每一块田里飞奔而去。

“鹁咕咕——鹁咕咕——！”树梢头有一只鹁鸪在叫了。这样的啼鸣一旦拉开序幕，立刻就有许多声音加入进来。这村那林，此起彼伏。

鹁鸪的声音并不好听，但它们代代相传一直坚持这样叫，于是就叫成了江南最著名的声音。像是算准了，每年油菜饱荚、麦子黄熟时，巢里的小鹁鸪也出壳了。

小鹁鸪的双亲在菜籽田里飞起落下，不停啄食，然后飞回巢中喂饲雏鸟。田里的油菜籽收割完，小鹁鸪也能出道起飞了，造化之奇，令人赞叹！

“五月江南碧苍苍，蚕老枇杷黄。”五月底六月初，正是三潭枇杷满山遍野黄熟的季节。江两岸青山连绵起伏，点点金黄的枇杷浮耀在绿叶之中，映衬着白墙黑瓦的徽民居村落，真的就是一幅幅绝美山水画图。

任何一处渡口，都能见到许多挑篮提钩的果农。从他们篮中随手拿几颗枇杷，或是从路边树上摘下几颗熟透的，扭掉顶头斜柄，三两下撕去皮，塞入口中，牙齿轻轻叩出滑溜的果核，果肉被舌头一裹，醇甜味立刻满口弥漫开来。

龙船花红栀子白，端午节就到了。龙船花便是端午锦，性子活泼开朗，自阳光里有了初夏的味道，就旁若无人地一溜烟疯长，一人多高的枝杆上，从下往上，噼噼啪啪就把一串茶盏大的花开了出去，还有数不清的扁圆花苞等不及要绽放。

淘气的孩子撕下带有黏性的花瓣往鼻子上一贴，大家都成红鼻子了，喧嚷着，追闹着，烘托出一片过节的喜气。

太阳西斜，炊烟袅绕。家家户户飘出阵阵饭菜香，祠堂里，院子里，稻场上，都摆满了酒菜。热情好客的主人，为邻乡邻村赶来看赛龙船的亲戚朋友，做好了一顿丰盛晚餐。即使你是个过路人，只要肯坐下，也一样会受到热情款待。

小满·民俗

小满三候

小满三个物候各有各的“季节”：
小满一候“苦菜秀”，这是苦菜的夏天。苦菜繁茂，可以食用了。
小满二候“靡草死”，这是靡草的冬天。靡草，指细长柔软的草。到了初夏时节受不了风吹雨淋，烈日暴晒，陆续枯死。
小满三候“麦秋至”，这是麦子的秋天。虽然这时对我们来说是夏天，但对于即将成熟的麦子而言，已经是它们的秋天了。

祭蚕神

除了祭水车神，小满节气时值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝。栽桑养蚕是南方农村的传统副业，因此，祭蚕神也是小满习俗之一。相传这一天为蚕神诞辰，以养蚕著称的江浙一带很是热闹。

至味清欢

小满，也是夏季节气中升温速度最快的一个，天干气燥，关键在养心，规律生活，适当运动，及时补水，保持心情“小满长乐”。饮食宜“清补”，可常食西瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、莲藕、山药等；少食辛辣、生冷、肥甘厚味之物，以防皮肤病、眼疾、口腔溃疡等疾病。

小满·草木人间

视频《小满，多么好的状态》

央视新闻《夜读》X 科普博主@一方见地

独家呈现

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小满，

每一朵花，
都在用色彩荡气回肠地呐喊，
每一片叶子，
都有她生命的大江大河。

很多雄强的美都藏在细节里，
不用张弛到极致，也可以深刻有力，
就像小满，小得盈满。
这是多么好的人生状态啊！
如果一朵花开也可以令你快乐起来，
那幸福就是一件容易的事儿啦！
此刻，
麦在灌它的浆，风在送它的香气，
愿你的日子，就是这般小巧美满。
☀️

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分享身边的小满之美！

制片人丨马文佳
编辑 | 王若璐 校对 | 高少卓
©央视新闻

小小一赞，满满心意😊

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今天是5月20日，一个既普通又特殊的日子。普通在于它不过是一年365天中寻常的一天，特殊在于它的谐音“我爱你”，把浪漫的氛围感拉满。今晚，让我们一起把最真挚的爱，送给最爱的人。

• 致父母：愿来日方长、安康幸福

　　少时不知父母苦，养儿方知父母恩。多希望光阴走得慢些再慢些，让我们可以多回几次家，多陪一会儿爸妈。也希望我们成长的脚步能一路生花，为他们抵挡岁月的风沙，将他们护在羽翼下。

　　亲爱的爸妈，谢谢你们养育我长大。你们用爱浇灌我成长，做我最坚实的靠山；我也会心怀感恩，成为你们最大的慰藉。

• 致爱人：愿风雨与共、深情不移

　　年轻时，我们渴望冒险，向往热烈的爱情。如今发现，细水长流的陪伴，一日三餐的守候，才是爱情最真实的模样。这世间最大的幸福，莫过于执子之手，与子偕老。拥有一个好的爱人，能治愈人生大半的苦痛。

　　亲爱的爱人，谢谢你陪我走过春夏秋冬，伴我岁岁年年。往后的日子，希望我们携手与共，既有肝胆相照的义气，也有深情不移的忠诚。

• 致朋友：愿携手并肩、温暖同行

　　人生海海，很开心有你们相陪相伴。曾经一起旅行、一起唱歌、交付真心、分享快乐，真是一种幸运。谢谢你们，尽自己所能给我最大的支持；谢谢你们，让我肆无忌惮做最真实的自己。

　　亲爱的朋友，可能你我久未相聚，但在心底，我从未把你们忘记。今后的路上，愿你我继续携手并肩，温暖同行。无论世事如何变迁，感情不减，友谊不变。

• 致孩子：愿平安健康、快乐成长

　　自从有了孩子，我们的人生都发生了改变。在照顾子女的过程中，我们共同体验了成长、纯真和温情。不论在外碰见多大的烦心事，看到孩子的笑脸，所有的苦累都能从泥泞中开出花。

　　亲爱的宝贝，谢谢你愿做我的孩子，你永远是我人生中最珍贵的礼物，祝福你一生平安健康、快乐成长。

• 致自己：愿无畏风雨、勇往直前

　　一路走来，关心过很多人，也别忘了，值得被爱的还有自己。谢谢自己，经历过低谷与挫折，依然积极乐观地面对生活；体会过沮丧与失望，依旧对这个世界回馈着温柔与善意。

　　最好的生活状态，并不是每时每刻都要轰轰烈烈，而是在追求热烈的同时也能珍惜平淡日子里的小美好。未来有无限可能，愿你心中充满希望，无畏风雨，勇往直前。

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来源：人民日报微信综合夜听、洞见、一星期一本书等 | 主播：赵文龙

本期编辑：石磊 实习生：徐笑盈、李婧涵

https://mp.weixin.qq.com/s/gHOKYq-JtQSgKEd0nQrLUQ

凡事皆有度，任何时候，把握好尺度。

古语有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”

意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。

竭泽而渔必无鱼，人也是如此，凡事皆有度，任何时候，把握好尺度，不透支自己，才是一个人最大的自律。

• 不透支健康

人生最贵的，就是健康。

当一个人健康的时候，或许从来不觉得健康的重要性。但当他透支了自己的健康，等到发现身体亮红灯时，才知道健康的重要性。

有句话说得好：人这一辈子，除了生死都是小事。爱惜自己的健康是对自己负责，也是对家人负责。

工作再忙，也别忘了一日三餐；生活再苦，也别耽误好好睡觉。

往后，好好吃饭，早睡早起，坚持运动，不透支健康，即使你拥有世界上所有的财富，也不及拥有健康更为宝贵。

• 不透支关系

人和人之间的关系，就像树与树之间，保持一定的距离，才能茁壮成长。

再好的感情，也要讲究分寸，亲密有间，才能细水长流。

一旦开始肆意透支别人的好，不知所止，对方就会彻底寒心和死心。

朋友之间互帮互助是理所当然，但再好的关系也禁不住随意透支。

朋友再亲密，分寸不可失。

无论两个人之间的感情多么深厚，都要有分寸感，不能随意透支彼此的情谊。

说到底，人和人相处，只有懂得珍惜和感恩，不辜负对自己好的人，关系才会长久，感情才会深厚。

• 不透支信用

人不能没有信用，否则就是丢掉了立身处世的根本。

许诺于人，就要说到做到，不透支自己的信用，不辜负别人的信任。

人与人之间的信用需要长年累月来建立，而毁掉瓦解，一朝一夕足矣。

真正靠谱的人，把信用放在第一位，既让人心安，也最值得深交。

最聪明的做人之道，就是言出必行，一诺千金。

信用，是一个人最好的社交名片，不透支自己的信用，才会把路越走越宽，越走越顺。

每个人都想在生活中找到自己的快乐，想要得到更好的生活，也想满足自己的精神追求。

这些都是人之常情，那么就从今天起，认真生活，好好善待自己的健康，不辜负他人的善意，不失掉自己的信用。

从今往后，愿你我都能坚持自律，取舍有度，不过透支的生活。

---

点亮“在看”，与朋友们共勉！

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作者：樱桃 来源：京博国学（ID：jingboguoxue）
监审：于卫亚
监制：张越、吴炜玲
编辑：周喆、李永锡、郝瑞
美术设计：赵丹阳
实习生：高阳、赵博闻
©新华社新媒体中心、新华社音视频部、新华社黑龙江分社

点亮“在看”，祝您好梦！

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不知你有没有发现，

不是只有“我爱你”才能表达爱意。

情话或有千百句，不提“爱”字，

同样可以把告白说深，送达心中那个人。

有一种爱，
时间得意，春风嘉许，我遇上你。

1、今夕何夕，见此良人。（《诗经》）

2、斯人若彩虹，遇上方知有。（《怦然心动》）

3、第一次见你的时候，我的心里已经炸成了烟花，需要用一生来打扫灰炉。

4、我遇到过很多人。有人让我发烧，我以为那是真情，结果烧坏了所有。有人让我发冷，从此消失在生命里。有人让我觉得温暖，但仅仅是温暖而已。只有你，让我的体温上升0.2℃。

有一种爱，
向世界宣告你的出场。

6、大家好，这是我的“第二杯半价”。

7、告诉桃花不用开了，我等的人T a来了。

8、最近有朋友开玩笑说我恋爱了，我来澄清一下：这是真的。

9、没错，我这个人做什么事都是三分钟热度，但唯有他我想喜欢一辈子。

10、“她那么普通，肯定不是你喜欢的类型。”“对不起，让你失算一次。”

有一种爱，
看你怎么都称心顺眼。

11、既见君子，云胡不喜。（《诗经》）

12、任这世上浮云缤纷，琉璃多彩，未及你的模样矜贵。

13、你又胖了，真好。我能拥抱你的地方，又多了一圈。

14、你的眼睛真好看，里面有晴雨、日月、山川、花鸟、云雾，但我的眼晴更好看，因为我的眼睛里有你。

15、你美好得如此不真实，我无法将视线从你身上移开，将边角余光捐给你都嫌不够。

16、我见过春日，夏风，秋叶，冬雪，也踏遍南水北山，东麓西岭，可这四季春秋，苍山泱水都不及你冲我展眉一笑。

有一种爱，
你陪着我的时候，
我没羡慕过别人。

17、看着你，就可以让我，茫茫人海里感到安定。

18、曾经这里荒芜寸草不生，后来你来这走了一遭，奇迹般万物生长，这里是我的心。

19、生活，静静似是湖水，全为你泛起生气，全为你泛起了涟漪，欢笑全为你起。

20、天地广阔也不如囿于你，人山人海也未有我钟意，你之外万物都无引力，我不想要新意，只想要你。

有一种爱，
绣口一吐，就是诗情画意的美篇。

21、月亮照回湖心，野鹤奔向闲云，我步入你。

22、你是我的，半截的诗，不许别人更改一个字。（海子）

23、月遇从云，花遇和风，今天晚上的夜空很美。我又想你。

24、草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。（顾城）

有一种爱，
有口难开，越喜欢，越胆怯。

25、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。（《越人歌》）

26、见客入来，袜刬金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。（《点绛唇·蹴罢秋千》）

27、你明知道，我知道你知道。（徐志摩）

28、对你的心意，就像在薄薄的被子里玩手机，总有星星点点的光漏出来。

29、我怀里所有温暖的空气，变成风也不敢和你相遇。

30、每次和你说话都像一次考试，总觉得没发挥好。

有一种爱
你不想让别人看出你的心事，
但是谁都知道ta是你的心事。

31、假如有人问我的烦忧，我不敢说出你的名字。（戴望舒）

32、别人对我无意中念到你的名字，我心就抖战，身就沁汗！并不当着别人，只在那有星子的夜里，我才敢低低地喊叫你的名字。（沈从文）

33、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。（张小娴）

34、从我拿起笔，准备叙述你的细节开始，总是忍不住走神，真抱歉，情话没写出来，可我实实在在的想了你一个小时。（朱生豪）

有一种爱，
陪你欢喜，共你忧愁，
好的坏的岁月都与你有关。

35、 我快乐，就想应当同你快乐。我闷，就想要你在我必可以不闷。我同船老板吃饭，我盼望你也在一角吃饭。（沈从文）

36、要是我们两人一同在雨声里做梦，那意境是如何不同，或者一同在雨声里失眠，那也是何等有味。（朱生豪）

37、你说暮色醉人，我就陪你等黄昏日落，你说清醒容易孤独，我就陪你酩酊大醉。

38、你再不来，我要下雪了。（木心）

有一种爱，
既许一人以偏爱，愿献余生之慷慨。

39、我并不在乎，这会是错还是对，就算是深陷，我不顾一切。（《执迷不悔》）

40、为你，我用了半年的积蓄漂洋过海来看你。为了这次相聚，我连见面时的呼吸都曾反复练习。（《漂洋过海来看你》）

41、我是那种会为了与你相见喝杯咖啡而错过一班列车或飞机的人。我会打车穿越全城来见你十分钟。我会彻夜在外等待，假如我觉得你会在早晨打开门。（珍妮特·温特森）

有一种爱，
我们在一起吧！
尽我所能，顾你冷暖，
倾我所爱，护你一生。

42、听闻小姐治家有方，鄙人余生愿闻其详。

43、一辈子和你在一起，那才叫将来，换了别人，那叫将就。

44、在青山绿水之间，我想牵着你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥的那头是青丝，桥的这头是白发。（沈从文）

45、忐忑给你，心动给你，彻夜未眠给你，奋不顾身给你，一腔孤勇和余生六十年，都给你，从此余光是你，余生也是你。

文 | 央视新闻《夜读》整编

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字字不说“我爱你”
句句都是“我爱你”
希望我们都能在爱情的路上，
找到那个不仅懂你的言外之意，
也懂你欲言又止的人，
希望我们都能和喜欢撞个满怀，
得到世界上最温柔的浪漫和偏爱。

5月20日20点
央视新闻发起直播
《所爱皆浪漫——
今夜，用一个爱情故事温暖你》

欢迎来分享你的爱情故事

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用你的方式表达“我爱你”

监制丨李浙 主编丨王若璐
编辑 | 李津婵
©央视新闻

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熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。

罗曼·罗兰说：“生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。”

成年人的世界就是这样，总是百种滋味。 但真正成熟的人，不会因此而悲观绝望。因为他们知道，所有烦恼，都有解药。

无论面临什么样的处境，常记这三样东西，你就永远不会失去对生活的信念和希望。

• 乐观

人生有很多境遇，我们无法选择，却可以选择以什么样的心态来面对它。

消极者在每个机会里看见危机，积极者在每个危机里看到机会。面对难题，学会能及时调整心态，乐观以待，就会发现，它并没有想象中那么可怕。

没有过不去的坎，只有想不开的人。

保持乐观向上的态度，把心放宽，把事看淡，才能让生活穿越阴霾重遇阳光。

喜欢这样一段话：“乐观是失意后的坦然，乐观是挫折后的不屈，乐观是困苦艰难中的从容。谁拥有乐观，谁就拥有了力量。”

人这一生，不可能尽如人意，唯有自己赋予自己力量。

心从容了，再难的事也会变顺；人豁达了，天大的事也会变小。

用乐观的心看待世间万物，心情则如春天般绚烂明媚。

• 热爱

如果说身处逆境时，我们需要和困难交手。那在顺境中，迷茫其实就是另一种形式的困难。

可能有这样一些时候，你感觉生活越过越无味，没有方向，没有目标，也没有了盼头。对此越焦虑，你只会越颓丧。

此时你最应该做的，是为自己寻找一份热爱。

漫漫人生路，热爱是对抗平庸生活最好的良药。

心怀热爱的人，拥有无穷的内驱力，会让生命之河奔腾不息，流向心中最美的那片海。

一位诗人说：“当我们真正热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。”

人生的意义和价值，需要用滚烫的灵魂去感受，去探索。

唯有热爱，可抵岁月漫长；唯有热爱，不畏世事无常。

而最好的活法，莫过于在这烟波浩渺的尘世中，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。

从今天开始，别再沉陷于迷茫，去找到那件你热爱的事，然后坚持下去。

你会发现，当你心有所爱，即使是平淡如水的日子里，也能熠熠生辉地活着。

• 时间

人这一辈子，难免会遇到那么一些人与事，让人爱而不得、求而不能。

眼前被痛苦遮蔽，满身伤痕无处解，世界仿佛也从此坠入了绝望深渊。

曾以为，自己再也不会好起来了。但在你面前，还有一样东西，那就是时间。

时间是容器，可以沉淀苦痛；时间是良药，可以稀释悲伤。

曾以为忘不掉的人，时间久了，终会在念念不忘中被遗忘。曾以为过不去的事，时间久了，终会在渐行渐远中成过去。

所有你想不通、看不透、放不下的往事，岁月最后，都会替你轻描淡写。

如果现在的你正背负着沉重心伤，请记得给自己一些时间。

用时间抚平伤痛。越是觉得很难过的时候，越要适当放慢脚步，多休息多保重。

把自己的身心安顿好，才能慢慢储蓄能量，获得直面现实的勇气。只要时间足够久，只要你有耐心，就没有不可治愈的伤痛。

用时间静默成长。

人在低谷时，也是最佳的增值期。既然向外求无用，那就转过身来，靠自己努力创造幸福。

每一个优秀背后，都有一段默默扎根的时光；每一次成长背后，都有一段无人问津的日子。

熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。

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点亮“在看”，愿所有的日子都泛着光，每一天都承载着健康，浸润着温暖。

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作者：念念 来源：念念沐心（ID：nnsg1021）
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