一起看星星吗?我请客

星空璀璨,作为中国人最喜爱的意象之一,星星和月亮一样,古往今来引得无数人赞叹,也因此诞生了许多了不起的美句华章。

今晚,许你满天繁星!

当我们说星星,其实是在说……

月亮篇请戳👇

抬头哇!别辜负了今晚的月亮

星星是邀请,“星星都已经到齐了,你还不来吗?”(张晓风)

星星是意气,“愿你年少足风流,一万星辰掬在手,三千清诗唱不休。”

星星是犒赏,“苦尽甘来的那一天,山河星月都作贺礼。”

星星是祝福,“你碰上了好天气,你的征途上铺满了星星。”(圣埃克苏佩里)

星星是心动,“遇见你的时候,月光温柔,晚风清凉,空气中流淌着蜜香,所有的星星都落在我的头顶上。”

星星是情话,“不睡觉的星星,代替我吻一吻你的眼睛。”

星星是陪伴,“我孤身一人走在路上,路上的石子在雾中发亮,夜很安静,荒原面对着天空,星星互诉衷肠。”(莱蒙托夫)

星星是见证,“星河在上,波光在下,我在你身边,等着你的回答。”(莱特昂·布兰朵)

星星是痴情,“我真想化作星空,用无数双眼睛望着你。”

星星是新生,“所有的晦暗都留给过往,从遇见你开始,凛冬散尽,星河长明。”

星星是孤独,“从童年起,我便独自一人,照顾着,历代的星辰。”(白鹤林)

星星是繁华,“天上的明星现了,好像点着无数的街灯。”(郭沫若)

星星是童趣,“星星睡不着的时候也会数人类吗?”

星星是率性,“星星应该哈哈大笑,反正宇宙是个偏僻的地方。”(帕斯捷尔纳克)

星星是寄托,“都是背了太多心愿,流星才会跌得那么重。”(《他还是不懂》)

星星是理想,“即使身在阴沟,仍有人仰望星空。”(王尔德)

星星是自由,“凡是美的都没有家,流星,落花,萤火,最会鸣叫的蓝头红嘴绿翅膀的王母鸟,也都是没有家的。谁见过人蓄养凤凰呢?谁能束缚着月光呢?一颗流星自有它来去的方向,我有我的去处。”(沈从文)

星星是决心,“当一颗星,搁浅人间。”

星星是相思所系,“两地俱秋夕,相望共星河。”(韦应物)

星星是天涯路远,“人生不相见,动如参与商。”(杜甫)

星星是人间离散,“故人各在天一角,相望落落如晨星。”(苏轼)

星星是世事变迁,“闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋。”(王勃)

星星是怡然自得,“今宵绝胜无人共,卧看星河尽意明。”(陈与义)

星星是彻夜无眠,“似此星辰非昨夜,为谁风露立中宵。”(黄景仁)

星星是清冷孤寂,“天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星。”(杜牧)

星星是黯然神伤,“残星几点雁横塞,长笛一声人倚楼。”(赵嘏)

星星是铮铮誓言,“愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁。”(范成大)

星星是舟夜渔火,“微微风簇浪,散作满河星。”(查慎行)

星星是乡野闲趣,“七八个星天外,两三点雨山前。”(辛弃疾)

星星是灯影如昼,“东风夜放花千树。更吹落,星如雨。”(辛弃疾)

星星是梦幻仙境,“醉后不知天在水,满船清梦压星河。”(唐温如)

星星是触手可及,“危楼高百尺,手可摘星辰。”(李白)

星星是气势如虹,“星垂平野阔,月涌大江流。”(杜甫)

星星是万籁俱寂,“星月皎洁,明河在天,四无人声,声在树间。”(欧阳修)

星星是人间绝色,“天接云涛连晓雾,星河欲转千帆舞。”(李清照)

星星是夕阳的碎片,“等夕阳掉进水里,我就背上你,去寻摸一池的星星。”

星星是天外的光亮,“树枝想去撕裂天空,但却只戳了几个微小的窟窿;它透出天外的光亮,人们把它叫作月亮和星星。”(顾城)

星星是夜空的遗落,“你别赤脚在这草地上散步,我的花园到处是星星的碎片。”(伊迪特·索德格朗)

星星是沉默的心事,“我有整个银河想讲给你听,张开嘴,却说不出半粒星。”

星星是切切的恳求,“天地辽阔四处皆可流浪,但倘若你应允,我最想抖落一身星光,从此长居你心上。”

星星是所爱的发源,“如果五月的花香有其源自,如果十二月的星光有其出发的处所,我知道,你便是从那里来的。”(张晓风)

星星是偏执的叛逆,“我依旧是那颗兀自环游的行星,周而复始地按照宇宙约定的轨迹航行着,就算再过一百万年我的星轨也不会偏差毫厘。此刻,我却透过晦暗的星空看见相隔亿万光年之外的你,也同我一般孤独环游。我奋不顾身挣脱了太阳的引力,一头撞进了你的宇宙。”

星星是浪漫的本质,“一开始,世界上只有氢,恒星内部的聚变到铁为止,金、铂这样的重金属元素只能来自于超新星爆发这种宇宙中最绚丽的‘葬礼’,也就是说,如果你送了女孩一枚铂金的戒指,她就戴上了一块星星的碎片。”

星星是真爱的高光,“如果有人爱上一朵花,天上的星星有亿万颗,而这朵花只长在其中一颗上,这足以让他在仰望夜空时感到很快乐。他会告诉自己:‘在星空的某处有我的花。’但如果绵羊把花吃掉了,对他来说就等于所有的星星突然熄灭了!”

星星是永远的召唤,“纵然我,终将疲倦无力。仍要用伤痕累累的双手,去摘,遥不可及的星!”(《我,堂吉诃德》)


文/央视新闻《夜读》撰写、整编

你觉得,星星是什么?

监制 | 李浙 主编 | 王若璐

编辑 | 杨瑜婷 校对 | 高少卓

©央视新闻

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夜读 | 遇事的处理方式:面缓、声静、心安

稳得住脚,收得住音,静得下心。

有句话说:“泰山崩于前而色不变,黄河决于顶而面不惊。”

遇事的处理方式就是:稳得住脚,收得住音,静得下心。

  • 凡事首要“面缓”

看过一句话说:“生活中的10%是由发生在一个人身上的事情组成,而另外的90%则是由一个人对所发生事情的反应决定的。”

换言之,最终导致事情失败的,往往不是事情本身,而是一个人失控的情绪。

遇到事情就动怒,不仅解决不了问题,还会把事情推向更糟糕的境地。

人在盛怒之下,被愤怒支配,最终买单的是自己。

血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。

克制脾气,是一种修养,更是一种处世智慧。

古人云:“愚妄人怒气全发,智慧人忍气含怒。”

愚蠢的人遇到事情,用情绪说话,而智慧的人,懂得先处理情绪后处理事情。

事缓则圆,心缓则明。

遇事缓一缓是智慧,稳住了脾气,才能控制住局势。

  • 处事慧在“声静”

遇到事情,很多人的第一反应,总是试图说服对方,力证自己正确,然而结果却是,情绪的雪球越滚越大,浪费了时间和精力,问题依然没有解决。

在心理学上,从起争执的那一刻,沟通的渠道就已经关闭了。

而且,每个人的生长经历、教育程度、认知宽度不同,对事情的理解自然不同,你所以为的别人未必理解,所以争辩只是浪费口舌、徒劳无益的行为。

正所谓,位置不同,少言为贵;认知不同,不争为智;三观不同,何必强求。

当遇到不通情达理,不懂人情世故,又蛮不讲理的人,能一笑置之,不与其一般见识,且不争不辩的处之坦然,无疑是一种,可圈可点的智慧。

越是智慧的人,越懂得适时将自己的状态调成“静音”。

  • 遇事贵在“心安”

遇到事情时,心神都乱了,又怎么能理智地处理问题。

有一句话叫慌不择言、慌不择路。遇事越慌,越容易说错话、做错事。

真正智慧的人,越是遇到事情的时候,越是沉得住气。

古语有言:静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。

遇到事情,唯不慌不乱,方能理清思路、洞明本质,做出正确的决策。

不管遇到什么事情都需要冷静,在任何时候,焦躁都是我们最大的敌人。

静,是解决问题的密钥。

正如那句话所说:“人这一生,不在静心中求稳,就会在浮躁中跌倒。”

遇事不怒,才能理智行事;宠辱不惊,自能从容以对。

我们无法左右事态的发展,却可以调整自己的心态。


点亮“在看”,与朋友们共勉!
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作者:洞见·苏墨 来源:洞见(ID:DJ00123987)
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【夜读】《孤勇者》火了,词作者的故事更励志

  要问最近什么歌流行,那一定有《孤勇者》。“爱你孤身走暗巷,爱你不跪的模样……”坚强有力的歌词鼓舞了很多人。这首歌是如何创作出来的?词作者唐恬又有着怎样的故事?

想把歌写给孤身走夜路的普通人

  写给每一个和自己一样不善言辞、孤身走夜路的普通人,这是唐恬创作《孤勇者》的初衷。

  2012年大年三十,正是喜庆团圆的时候,29岁的唐恬却确诊了鼻咽癌。“最难熬的是确认病情以前,头上悬着刀不知道什么时候掉下来。我从未想过放弃,只是尽自己最大的努力去走过。”

  唐恬在病床上许下愿望,给陈奕迅写一首歌,《孤勇者》的灵感也由此而来。“我知道孤身走夜路是怎么回事,希望可以拍拍同路人的肩膀,音乐里藏一句‘我懂’。”唐恬说,《孤勇者》不只是她的目标,更是“可以用来标记一段人生的宝物,承载时光和梦想的重量”。

不再只关注自己,更加懂得“碰触别人”

  其实在此之前,唐恬就已经创作了许多大众耳熟能详的作品,包括《唱得响亮》《笔记》等等。她却开玩笑说,“小唐啊,如果是现在的我审稿,这些作品是不会让你过的。”

  按唐恬的话说,过去她是歌曲《她》中那个愤怒又英勇的小女孩。如今,唐恬的人生和创作都更加“懂得”。

  她懂得了自己在痛苦中的样子,也因此懂得了别人的痛苦。她不再只关注自己的情绪,还长了很多触角去碰触别人的心。

要有一道光,要更多地爱这个世界

  “无论如何都要有一道光,我的经历让我更多地想爱这个世界。”随着时间的推移,唐恬笔下的文字愈发温暖有力。

  今年初热播的电视剧《人世间》,同名主题歌也是唐恬填词。“祝你不忘少年样,也无惧那白发苍苍,我们啊像种子一样,一生向阳……”寥寥百字,便浓缩了整部剧的悲欢离合,直戳人心。

  今晚,我们用一段唐恬说过的话作为结尾,与大家共勉,也祝福每个人,一生向阳!

“我们像花草树木一样生长
一样随四季枯荣
我们爱着身边的人
爱着脚下的土地
时光从不会为谁停留
是的,我们知道
但我们见过生活最美的样子
并为此战斗着
活着并且去爱
不虚此行,战至终焉”


来源:人民日报微信、央视新闻、首都教育 | 记者:张乔雪 柴婧 | 韩晓宇

本期编辑:石磊 实习生:何美霖、赵欢

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如果你是普通人家的孩子

近日,西南大学安慰失利考生的新闻让许多人直呼暖心,无论是“人生的路有很多条,每一条都有它独特的风景”,还是“小成就小失落不过是人生路上的插曲,让我们在这个夏天,生长出新的人生”,都让人备受鼓舞。

今晚,《夜读》也来当“树洞”,那些大家曾经抛给我们的烦恼和困惑、忧愁和心伤,《夜读》都小心地一一保管着,并找来了适合的回答者,希望这些或温暖或智慧的解答,能带给你一点鼓励和治愈。

《夜读》问答漂流瓶
第~2~期

第一期回顾
👇
“允许自己做自己,也要允许别人做别人”

01

送走最后一位室友,我哭了。人生的分别都这么难吗?

——不知道怎么说再见的@十四

十四你好,

把宋代学者周行己的一句诗送给你:“于道各努力,千里自同风。”

分别很难,恰说明在一起的时光珍贵,能带着这样珍贵的过往朝新的地方飞去,多么幸运。

祝携爱而行,无惧无畏。

——相信“志合者,不以山海为远”的@罐头

02

明明已经尽力了,为什么还是得不到自己想要的?

——怀疑努力是否有用的@七里香

七里香你好,

确实,哪怕我们竭尽全力,仍有可能不如人意,但我们之所以尽力,除了为了如意,还为了无愧于心。一个无悔且无愧的人,值得大声称赞自己。

PS:“许多事情看淡一点,但做事情的努力不能淡。”

祝流云之上,晴空万里。

——相信努力永远有用的@青云

03

好像身边所有人都过得比我好,好焦虑……

——追赶得很累的@红色月亮

月亮你好,

我觉得,真正的好不是竞争,不是内卷,它应该是优于昨天的自己。会让你觉得焦虑的“好”,可能只是攀比。

祝目视前方,走好自己的路。

——觉得自己挺好的的@安子

04

委屈自己迎合别人的人,是笨蛋吗?

——讨好型人格的@熊猫眼

熊猫眼你好,

关于你的问题,我觉得:是的。

祝顾及自身感受,做更“聪明”的人。

——其实也不怎么聪明的@Lola

05

家境一般,长相一般,工作一般,和别人相处时,永远不自信、不舒展,要怎么样才能与这个再普通不过的自己和解呢?

——总是别别扭扭的@无名

无名你好,

董宇辉在采访里说,自己能被那么多人喜爱,是因为“大家希望看到一个普通人家的孩子也能落落大方”。

我觉得,大家不仅希望看到,而且乐于看到。

祝喜欢自己,落落大方地施展自己。

——总是高高兴兴的@布鲁斯

06

老觉得生活里没什么高兴的事,为什么会这样?

——最近有点丧的@野衡

野衡你好,

有人曾这样解释“人间不值得”:人间本来就是这样的,不值得你如此纠结,不如活得洒脱一点。其实,世上哪有完全快乐的人呢?他们大概只是比较想得开。

祝阳光灿烂的日子,能多待在户外。

——我这里今天天气很好的@小贩七七

07

好喜欢温柔的人啊,到底怎么样才能变温柔?

——暴躁的@小丸子

小丸子你好,

有人说:温柔的一半是知识。我觉得很对,你觉得呢?

祝好好学习,早日温柔。

——同样臣服于温柔的@麦麦

08

怎么放下生命中那些曾经很重要,但渐行渐远的人?

——总在回头望的@陶陶

陶陶你好,

人都有过去,我们既要有勇气成为别人的过去,也要接受别人成为我们的过去。在一段关系结束时,如果能坦然说一句“我真心待你,但不执着于你”,就很好。

祝潇潇洒洒,大步迎接新风景。

——已经学会向前看的@杜嘟嘟

09

毕业后,我没有听我妈的话留在老家,她说我自私,我真的自私吗?

——有点伤心的@卡卡西

卡卡西你好,

王尔德说:“过自己想要的生活不是自私,要求别人按自己的意愿生活才是。”不用自责,更不用背负压力,你要做的,是努力把自己的生活过精彩。

祝毕业快乐,创造独一无二的未来。

——祝福你的@星空

10

人在低谷的时候,应该做些什么?

——最近倒霉透顶的@木森

木森你好,

我觉得读书也好、锻炼也好,总之最要紧的,是不让自己的精神和身体羸弱下去。当我们说“一切都会好起来的”,这个“一切”里最重要的,未必是外部的状况,而是你自己。

祝身体健康,精神强壮,静待风来。

——相信一切都会好起来的@葵


文/央视新闻《夜读》

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监制 | 李浙 主编 | 王若璐

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夜读 | 再难以释怀的得失,都会随时间流逝

花自向阳开,人终往前走。

有时我们只是经历得多了,心就变得更强大。

以前看起来天大的事,慢慢想通后,便觉得也不过如此。以前以为过不去的坎,咬牙向前走,竟已是柳暗花明又一村。

就连以前觉得绝对不会原谅的人,经历了时间,也变得可以理解,并没有那么十恶不赦。

“花自向阳开,人终往前走。难熬的日子总会过去,时间终将教会我们怎么去释怀。”

世上没有不带伤的人,但也没有不能治愈的伤。

行走在时光长河,经历过该经历的故事,熬过该熬的低谷,也就练就了一颗坚强豁达的灵魂。

我们无法修正过去,却一定会在阅历中明白,该如何与过去的自己握手言和,迎向未来。

看到一段话:“如果一些东西,我们一时难以放下,那就给予它时间和距离,相信隔着一程山水后,自会有水落石出的答案。”

人的很多痛苦,源于不满意自己。

在那些遭受挫折的时光里,我们总是对自己充满了失望,怪自己选择不对,眼光不好,能力不够。

但其实,这就是我们独一无二的人生。

不经一事,不长一智;不经一难,不懂一人。

每个人都是在摸索中成长,谁也无法保证所走的每一步都是对的,每一个决定都是正确的。无论对人还是对己,期待太高,皆为负累。

所以,不要频频回头看,更不要过分指责自己,急于勉强自己做出改变。承认有些事,自己暂时做不到,并不是失败。

相反,它是一种直面现实的勇敢,一种自我接纳的智慧。在智慧不足时潜心等待,才能在时机成熟后顺势而为。

至于曾心心念念想要的东西,历经光阴打磨后选择坚持或放弃,本就是生活别有心意的安排。

再难以释怀的得失,再轰轰烈烈的往事,都会随着时光的流逝而成为遥远的故事。

也许,终其一生我们想要的东西,还是得不到;心里喜欢的那个人,还是等不到。拼尽全力,我们还是活成最平凡的模样。

可那又何妨呢?

时间扑面而来,我们终将释怀。

岁月带走了纯真,阅历成熟了心智,沉淀下来的便是一份淡泊从容的心境。

顺顺利利固然很好,起起伏伏也自有滋味。纵有三千烦恼,亦可拈花一笑,与这世界握手言和。

没什么过不去的,如果有,只是你的心不让它过去。心放宽了,天地变大了,一切也就释然了。

总有一天,我们会明白:成熟的过程,就是一个接纳遗憾的过程,一个人真正变成熟,往往也就是从失去开始的。

你不一定要逆风翻盘,但一定要向阳而生,带着遗憾往前走。能够健康地活着,平静地过着,开心地笑着,适当地忙着,就很好。

时间里失去的,总会以另一种形式在时间里收回。

有位作家写道:“每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的压力,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日。挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕的。”

就做个勇敢的人吧,在岁月征程里,踏歌而行。


点亮“在看”,祝你想要的都得到,得不到的都释怀。

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作者:念念 来源:念念沐心(ID:nnsg1021)
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【夜读】治愈坏心情的7种方法

想让生活充满阳光,就要先学会用行动赶走阴霾。和大家分享几种小方法,希望能让你远离不开心,做更好的自己。

  1. 规律作息

很多时候,人之所以会感觉疲倦消沉,是因为经常日夜颠倒、作息紊乱。充足的睡眠,是让自己收获健康快乐的前提。即使白天再忙再累,只要晚上能够及时休息安睡,第二天就又能恢复到活力满满的状态。作息越规律,生活自会越有序;精神越饱满,心情自会越舒畅。

  1. 保持微笑

微笑只是一种表情,但它有时候却比语言更有力量。因为当你笑起来的时候,不仅可以感染别人,还可以疗愈自己。用你的微笑改变世界,不要让世界改变你的微笑。学会用微笑面对难关、化解难题,你会发现,爱笑的人运气不会太差。

  1. 整理房间

有没有发现,你房间的样子就如同你生活的样子。整理家居的过程,既是一个去繁留简的过程,更是一个为内心减负的过程。从现在起,别再以忙碌为由将就敷衍生活。养成定期清扫房间的习惯,用整洁舒适的空间,换风清月朗的心情。

  1. 取悦自己

成年人的生活,辛苦是常态,但比起身累,更怕的是心累。与其总是感叹生活不易,不如努力给生活加点糖。可以是听一段喜欢的音乐,吃一顿喜欢的美食,或是奔赴一场期待已久的旅行。然后告诉自己,今天的日子,果然又是甜的。

  1. 丰富内心

乐趣的丧失,往往预示着一个人灵魂的贫瘠和心灵的空虚。所以,不管何时都要坚持给自己输入精神食粮。有空多学习,无事常读书,让心灵得到浸润,才能在细碎烟火中活出诗意人生。你有趣,世界所以有趣;你有欣赏之心,世界所以妙不可言。

  1. 说正能量的话

很多人在心情不好的时候,总是说一些自我否定的言语,等同于在不断对自己做负面的心理暗示。时间久了,只会让你的心态变得越来越消极、悲观。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。多使用积极阳光的语言,多说正能量的话,才能予己以信心,也予人以温暖。

  1. 忽略不开心的事

很多不开心,都是源于自己想得太多。事实上,当你把胸怀放宽就会明白,人生漫漫,要学会自我成全。与其为无关紧要的人和事而伤心伤神,不如想开、看淡、放过。该忘的就忘,该翻篇的别留恋。今天的不开心让它到此为止,明天醒来又是新生。


来源:念念沐心(ID: nnsg1021)| 作者:念念 | 主播:蓝艳

本期编辑:王萍萍 实习生:缪卓含、薛之韵

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你不是不优秀,只是还没等到你的时间

这不,董老师的金句又来了↓↓↓

2016年,23岁的董宇辉曾经改写了几段话,送给自己的学生: 当你背单词时,阿拉斯加的虎鲸正跃出水面;当你算数学时,南太平洋的海鸥正掠过海岸;当你晚自习时,地球的极圈正五彩斑斓…… 这段话在网上流传多年,激励了无数想通过读书改变命运的学子。

走红的不只是句子,更是深层次的理解与共情。今晚的夜读亦准备了五点建议,送给每一个正处迷茫时期的你。要知道,我们都曾是懵懂的少年。

《5条成长小建议,送你》

01
知识是一个人最大的底气

这个时代,知识如此丰富,“如果不读书,思想贫瘠,怎么去触碰一个灵魂?观点那么偏颇,怎么去塑造正确的价值观?”

读书是我们获取知识最便捷的小路,无论是开心还是失意,顺境还是逆境,都可以借由读书从纷杂扰攘中撤离,闪躲进精神的角隅,寻求心安与平静。古人说,“静能生慧,慧能生智。”你读过的书,也许不能马上经世致用,却能潜移默化地影响你的思维、眼界、气质与谈吐。积累的越多,心灵的涵容度越广,有朝一日时机所需,调用起来才能信手拈来、如鱼得水,不致落得“腹内原来草莽”的窘迫。

多读书吧!这是一句会让人耳朵起茧却大道至简的老话。读书不是一日之功,兴致所至读一两本无法旁征博引、舌灿生花。一定要在无数个日夜,啃读无数本书,不断浸润、思考、输出,才能厚积薄发、举重若轻。

02
好的表达是观点输出的利器

日常生活中,我们常常会羡慕那些表达能力强的朋友或同事,语言在他们的嘴中,仿佛是自由碰撞,流淌出闪亮的、幽默的、深刻的、足以打动人心的句子。

“真正会表达的人,一开口就赢了。”表达,不能词不达意,也不能言不由衷,它应在“传情”与“达意”之间找到好的平衡,以真诚为基础,以准确而不失质感的语言、客观而不失主见的态度、自信而不失共情的亲和,将观点得体、有效的输出。

好的表达能大大提高一个人的可信度和魅力,我们的事业、家庭和自我认知也会因沟通力的提升而受益。平日里,有意练习自己的交流能力。毕竟,人不仅要有实力,还要善于展示自己的实力,在人生的重要时刻,不输在表达上。

03
做喜欢的事才是最好的运气

人生短暂,选择你热爱的,选择你认为有意义的去做。因为热爱,是所有理由与答案,是催生灵感与激情的长久之道;唯有热爱,才能导向一种充满活力的精神状态,充盈、踏实且后劲十足。

如果将才华比作一件银器,在热爱的擦拭下,那些被遮蔽的光泽才会慢慢闪耀出来,焕发出本质上最生动美好的模样。

只要你还爱着点什么,只要你心中还燃着追求的热心,只要你每天依旧诚恳地劳作着,一日有一日的投入,生活自然会结出它的果。那些你觉得看不到的人和曾经向往的风景,都将朝你加速奔赴。

04
逆境也不舍心中的理想主义

在快节奏、物欲纵横的时代,人总是要守住心中理想主义的篝火。你或许“如小草一般平庸,但内心有大江大河,眉宇之间有山川,胸怀里有沟壑。”你就和别人不一样,你的浪漫会滋养你的性灵,也会在将来的某一日馈你以慷慨。

即便现在不被看好,遭遇困顿,但抱持坚定的理想,一步步打怪升级,最终也能逆风翻盘。时刻提醒自己:“你的美好,你的优秀,你的不甘平凡,你的宏图伟略,需要时间给别人看见。你不是不优秀,只是还没有等到你的时间而已。”

经历过苦厄才有对生命和机会的加倍珍惜,与不堪狼狈交手过才能比常人更加热烈地追求希望和幸福。在时光的洗炼中,我们终将以痛茧为铠甲,以梦想为旌旗,勇敢执着地走下去。

05
不要说赛道不值得奋斗
而要看能力是否足够

昨日之你,可能是领风气之先的弄潮儿,世易时移,今日之你可能已被后浪追赶,失去风发与得意。是缴械投降,还是重整旗鼓再战再超越?不同的举措,不一样的故事结局。

这个世界上,没有一成不变的安稳,也没有焊定的成功模板,唯一能确定是变化。我们要有应对任何局面的胆魄与经验,通过脚踏实地的努力提升应时的本领,一点点扛过寒露,涉过严冬。

或许,有时候,你会觉得坚持没有用,看不到曙光。但是如果把人生放在更长的角度去看,会有用的。你需要的是耐心,是不馁与坚信,黎明之前只要再熬一点点时间,天将放亮。

变化的是风雨时令,不变的是韧劲与初心。愿我们都能踏浪前行,骑鲸追梦,在故事的尾声收获自己的圆满。


文 | 央视新闻《夜读》

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监制 | 徐冰 主编 | 王若璐

编辑 | 李津婵

©央视新闻

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夜读 | 不要在该立规矩的年龄,跟孩子做“朋友”

爱可以无条件,但要讲原则。

近年来,有一种育儿说法是“和孩子做朋友”,强调的是生活中,父母要尊重孩子,跟孩子像朋友一样相处。

父母要给孩子爱和自由以及自主活动的空间,这一点毋庸置疑,但是父母真的适合和孩子做朋友吗?

教育为先,有余力再做朋友。

为人父母,首先要尽到做父母的职责,其次,才是和孩子成为朋友。

当孩子年龄小的时候,不要着急跟孩子做“朋友”,这个年龄段的孩子还不具备衡量和判断事物的能力。

年幼时若不给孩子立规矩,等到长大后再好的教育都可能是无用的。

所以,千万别在该立规矩的年龄,跟孩子做朋友。

这几年,“界限感”这个词越来越被重视。

有本书对界限感是这样描述的:人与人之间,内心的自我界限。

界限感,说白了就是在人际关系中掌握适当的分寸,你有你的空间,我有我的自由,互不干预。

这样的边界能帮助我们不随意“闯入”他人的领地,同时也保护我们自己不被打扰,有合适的边界感,亲子之间才能更好地相处。

而在家里,家长常常因为爱孩子,要和孩子成为朋友,而令孩子对“界限感”变得模糊。

缺乏界限感的孩子,永远长不大。

因为他的内心一直停留在原始的依恋阶段,比如他有能力去做,他也不做,他觉得这都是父母的事。

孩子失去界限感一个很重要的原因,就是父母本身缺乏界限感,在该给孩子立规矩的时候选择跟孩子做朋友。

然而,孩子的成长需要界限感。

缺乏边界感,是很多痛苦关系的来源。

对孩子来说,规则就是界限,就是什么事情可以做,什么事情不可以做。

界限感的建立,是一个逐渐学习的过程。

如果孩子在幼年时没有养成界限,没有建立规则意识,未来生活中就会常常做出一些令父母头疼的事情。

教育的本质,就是家长的一场修养。

它不是单纯地满足孩子的要求,而是要培养他的敬畏之心。

有敬畏之心的孩子比较容易遵守规则,将来走向社会拥有更强的自律和理智。

要教育孩子不仅要有温度,更要有尺度。

告诉孩子有三条底线不能违背,即不伤害自己、不打扰他人、不破坏环境。

爱可以无条件,但要讲原则。爱是教育的前提,也是建立规则的基础。

父母的一言一行,对孩子都有刻骨铭心的影响。

如果说这世上有什么育儿技巧最灵验,那就是父母的言行!

如果你要跟孩子做朋友,那就做值得尊敬的良师益友。

良师为先,益友其后。

并告诉孩子:我爱你,但我绝对不会纵容你。


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作者:蒙粉 来源:每日蒙台梭利(ID: montessori-daily)

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【夜读】人这一生,最不该挥霍的7样东西

不挥霍时间

  时间是公平的。珍惜时间的人能创造价值,挥霍时间的人一事无成。对待时间,我们要分清轻重缓急,有计划地朝着目标不断前行。不慌不忙,聚沙成塔,你终会收获精彩的人生。

不挥霍健康

  要想生活过得更好,需要拼搏,也要注意身体健康。正如土壤要长出粮食,仅仅依靠双手劳作是不够的,还需要引干净的水去灌溉,用肥沃的泥来增加养分。爱惜身体、规律作息,有节制、不纵欲,才是对未来最好的投资。

不挥霍信用

  诚信是一个人不可缺少的品质,而有的人却把自己的信用当作筹码,肆无忌惮地哄骗别人来谋求利益。可就像“狼来了”的故事,玩套路次数太多,终会孤立无援。做人言而有信,路才会越走越宽;做事脚踏实地,日子才会更加顺心。

不挥霍金钱

  合理用钱是一种能力,与能否过好幸福生活息息相关。人生在世,一茶一饭来之不易,真正的生活品质,既不是无谓的抠门过日子,也不是大手大脚肆意挥霍,而是在自己的能力范围内,活得认真而充实。

不挥霍运气

  人这一生,有些路是必须要走的,靠着投机取巧躲避掉的难,往往要吃加倍的苦来偿还。也许在某个时刻,你可以靠天降的好运获得一时的风光,然而真正能让你走远的,从来都是自律、积极和勤奋。

不挥霍友谊

  朋友之间互帮互助是理所当然,但再好的关系也禁不住随意挥霍。无论你们之间的感情多么深厚,都要有分寸感,不能随意透支彼此的情谊。说到底,只有懂得珍惜和感恩,不辜负对你好的人,关系才会长久,感情才会深厚。

不挥霍勇气

  人这一生,不怕你走弯路,但怕你误将飞蛾扑火视作大义凛然,到头来反误了自己这一生。有些路走错了,要及时调整方向,一个人要懂得有所不为,才能有所作为。


来源:十点读书(ID:duhaoshu)、京博国学(ID:jingboguoxue) | 作者:周美好、樱桃 | 主播:赵文龙

本期编辑:石磊 实习生:李婧涵、莫等娴

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