学习通

　　临近毕业季，又到了与同窗好友挥手道别，奔赴下一场旅途的时候。在离开校园前，我们把这三句话送给你，愿你能够轻装上阵，去勇敢地做你所热爱的事情。

• 给还在迷茫焦虑的你

“美丽是常态，慌张也是。”

　　此刻的你，或许感到迷茫、焦虑。但是没关系，谁的青春不迷茫呢？在20多岁的年纪，美丽是常态，慌张也是常态。

　　其实有时，迷茫也并不全是坏事，因为它恰恰证明了你在为自己的人生思考，你没有随波逐流地跟着其他人的脚步前进，也没有盲目地听从他人的安排，而是在寻找一条自己应该去走的路。

　　但是，当你感到焦虑情绪超载时，不妨让思路转个弯，重新出发。打开自己的视野，从多角度分析，拓宽思维的宽度与广度，焦虑和不安自会消减。

• 给努力实现目标的你

“你若不辜负光阴，光阴亦不会辜负你。”

　　有人说，人的成长是有时间表的，“你在三四月做的事，在八九月自有答案。”能够实现目标的人，一定是早早就开始平整土地，为今天的结果耕耘灌溉了。

　　一本本翻阅过无数遍的书籍，最终换来一篇优秀的论文；一次次思索与复盘，最终换来一份满意的工作……当你朝着确定的方向扎扎实实地走过去，理想也会一步步向你靠近。

　　每一次克服困难、取得成功的经历都在教会我们：我们所做的事情、辛勤的积累终有一天会被看见。你若不辜负光阴，光阴亦不会辜负你。

• 给乐观憧憬未来的你

“每一段旅程的终点，都是下一段旅程的起点。”

　　你可能会听到这样一些话：“等考上大学，你就轻松了”“等找到工作，一切就好了”……我们好像常常执着于结果而忽略了过程。其实，不是成功了才有意义，而是努力的过程才是最大的意义。

　　毕业，并不是终点，相反，它是你下一段旅程的起点。希望你保持积极进取的心态，无论往后的人生是荆棘密布抑或满是繁花，都要一步一个脚印，踏实向前。

　　愿你在拥抱未来的大道上，坚定不移地追光前行；愿你在这个梦想绽放的季节里，向着远方全力奔跑。这样的青春，才是闪耀的青春。

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来源：人民日报微信综合 | 主播：赵文龙

本期编辑：郑薛飞腾 实习生：徐笑盈、刘维德、莫等娴

生活总有意外之美，世间万千浪漫，常常藏在日常琐碎中，于不经意间露出温柔痕迹。

“凡是美的都没有家。流星，落花，萤火，最会鸣叫的蓝头红嘴绿翅膀的王母鸟，也都没有家的，谁见过人蓄养凤凰呢？谁能束缚着月光呢？”生活里那些意外的美妙时刻，就在那里，待你发现。

有些美，仅浪漫的人可见

01
无意中切到一个坏心菠萝，

发现很像向日葵。

这个菠萝虽然“心坏”，但“貌美”啊。

来自：钱朵朵

02
春天的圆明园，

湖面的倒影像极了莫奈的画。

行走其中，我们都是“画中人”。

来自：米小白吖_

03
用吃完的巧克力包装纸折了一只独角兽。

是不是有点像“马踏飞燕”？

来自：葵一

04
下雨天，地上踩出一串乱序的脚印，

却意外堆叠出一张脸！

好像一幅艺术画，让人惊喜又赞叹！

来自：蛋挞吱吱

05
用塑料瓶做了一朵烟花菊灯。

“所念皆星河，所爱如月色。”

来自：房灰灰

06
唇釉过期了，

想刮出来到纸上保留一下颜色，

结果发现层次分明很像玫瑰。

然后用镊子在纸上随意打转，

刮出了好多朵玫瑰。

好美！

来自：yyyyeou

07
当月亮穿云，就成了土星。

来自：平芜淡积云

08
冒雨去上课，

路灯映照在飞溅的雨水上，

收获了一种辉煌的美。

突然明白了“浮光跃金”是什么意思。

来自：泡面杀手

09
投屏的时候千万不要点香，会有魔法。

看——

来自：吉光之片羽

10
咬了一口的草莓，竟然有了玫瑰的姿态。

同一抹红，燃烧在不同的躯壳中。

来自：我什么都不会

请保持对美的感受力

关于美，《月亮与六便士》里有这样一段话：

人们总是对美大谈特谈，其实根本不了解美的含义；“美”这个词用得太频繁，已经失去了原先的崇高含义了。人们能说出一件衣服的美，一只动物的美，一篇文章的美，人们可以用“美”来形容任何事物，但当他们见到真正的美时，却辨认不出它了。因为他们习惯了夸大那些本就不美的事物，所以感受力已经变得十分迟钝了。

对生活着的我们来说，也许，感受力是比知识更重要的东西，它是你对这个世界的触角。有了它，你能从无尽的生活缝隙里提炼出那些美丽的、柔软的、鲜活的、动人的时刻，内化成只属于你自己的诗意；有了它，你能感到自己的精神并未枯竭，“我的心没有麻木，这个世界的景象仍触动着我”。

被打动，实在是太重要了。

那些隐藏在生活里的奇迹，那些看似无用的美丽，唤醒的恰恰是我们最原始最纯粹的感受的能力、被打动的能力。

它们就在那里，而你发现了它们。于是，你获得了一个专属于你的时刻——某种程度上，这就是浪漫。

所有偶发美好，皆是生活馈赠。愿我们都有发现的眼睛，愿我们保持好奇的头脑，愿我们用珍贵的感受力去抓住生活的点滴美好，“慢品人间烟火色，闲观万事岁月长”。

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雨后，保洁阿姨将落下的花瓣聚在一起，

拼成一个心形。

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你发现的“意外之美”

监制 | 徐冰 主编 | 王若璐

编辑 | 杨瑜婷 校对 | 高少卓

©央视新闻

为这些意外的美点赞

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01
作息规律

　　规律的作息方式能影响一个人的生活状态。如果白天很劳累，晚上能及时休息、保持充足睡眠的话，第二天醒来拉开窗帘，沐浴在清晨的阳光里，就又会感觉到世界全新而美好的样子。带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效。

02
开放心态

　　经常有人把开放的心态和年龄挂钩，觉得是因为年龄大，接受新事物的能力才开始变差。但实际上，一个人真正衰老的原因，是丧失了对新事物的好奇心。不要总是对新事物怀有偏见，因为你拒绝的可能是通往新生活的一扇门。打开眼界，才能改变认知。

03
找到热爱

　　很多人之所以能越活越优秀，是因为内心葆有热情。对于生活而言，热爱无疑是强有力的助推器。它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能性。心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，便能活成自己喜欢的样子。

04
不断学习

　　永远不要停止学习，因为生活永远不会停止教学。学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于能帮助我们保持思考的习惯，修正对世界的认知、对自我的了解，继而不断成长。让学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活的底气和智慧。

05
发掘兴趣

　　经常听到有人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。对此我们要明白，兴趣并不是一开始就能拥有的，它需要你一步步去探索。所以，迈出第一步至关重要。可以试着学一门乐器，练一项手艺，也可以去集集邮、插插花。学会享受兴趣带来的快乐，让性情得到陶冶和升华，生活自会变得与众不同、充满滋味。

06
学会生活

　　再忙都别忘了好好生活：做好手上的每一件小事，学会关心和理解身边的每一个人，用心欣赏每一道风景……这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。学会生活，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。

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来源：念念沐心（ID:nnsg1021）| 作者：念念 | 主播：郭珮瑶

本期编辑：王萍萍 实习生：缪卓含

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希望你可以披荆斩棘，乘风破浪。

生活不会一帆风顺，事情也不会总得偿所愿，人生本就存在很多遗憾。

因为我们不可能预料明天，所以每个人当下做的决定，都是一种冒险。

但只要心怀希望，事情就会有转机。

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法再坏，努力过后才知道，许多事情坚持坚持就过来了。

人生就是一列列车，路途上会有很多站，很难有人自始至终陪你走完。

从儿时的打闹嬉戏，到长大后的推杯换盏，我们一生会遇见很多人。

总会有人陪你走上一程，但不会有人陪你走完全程。

父母会衰老，孩子会长大，总有一段时光，需要自己度过。

人生聚散是常态，相聚的欢喜，分别的悲伤，充斥着我们的一生。

很多人的烦恼，其实大多都是因为自己的一种执念。丢掉了，才有云淡风轻的机会。

放不下的那个人，忘不了的那段情，固执地以为只要自己不忘记，时光就停止了。

包袱背的时间长了，人总会被压垮，有些事，放下了才知道，其实就是回忆而已。

人永远不知道，谁哪次不经意地跟你说了再见后，就真的不会再见了。

我们总觉得人生太长，机会很多，可有些人再见，可能真的是再也不见。

某个路口的分开，有可能是这辈子最后一次回首，因为世事繁杂，意外太多。

我们总是习惯把幸福和期待，寄托在别人身上。

希望从他人那里得到安全感和幸福感，可总有一天你会明白，靠人不如靠己，一个人真正的底气，都是从自身得到的。

我们不能等待别人来安排自己的人生，自己想要的，自己争取。

想要什么，就自己去奋斗，想过什么样的人生，就自己去努力。

我们都害怕经历不好的事，也害怕遇见不合适的人。

有一天蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。

有一天，你一定可以从阴霾里笑着走出来。

世界那么大，人生那么长，总会有这么一个人，让你被温柔地对待。

也许前方的路还很长，但只要方向正确，不管多么崎岖不平，也比站在原地更接近幸福。

有了梦想，有了计划，可总是迈不出第一步，那么梦想就是你永远够不着的月亮。

大胆走一步吧，只要方向正确，总是离目标更近一步。

人生是一次冒险，奇妙的地方在于：生命只有一次，不能去修补过去，也不能去预料未来。

日子是苦是甜，都是一天，所以好心态很重要。

事情是成是败，不能一蹴而就，所以贵在坚持。

新的一天，希望你可以披荆斩棘，乘风破浪。也希望我们，都可以按自己的意愿过一生。

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点亮“在看”，与朋友们共勉。

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作者：小婷半清 来源：时光的角落（ID：xiaotingbanqing）

监审：于卫亚

监制：周年钧、吴炜玲

编辑：伍越、周喆、赵世芸

美术设计：赵丹阳

实习生：赵博闻、吴宇欣

©新华社新媒体中心、新华社音视频部

点亮“在看”，愿你乘风破浪！

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宅家意味着“关起门来，整个世界都是自己的”，也意味着你要在有限的空间内，学会与漫长的时间、与同一屋檐下的人、与自我的身心和平共处。有时候，这并不是一件容易的事。

当你宅家都会做什么？这里有一份“愉悦清单”，备你在无聊、烦闷时参考。

宅家生活指南，请收

01

好心情，从取悦耳朵开始。起床后播放手机软件里的红心歌单，为接手新的一天预热。如果你想跟着节奏起舞，不妨恣意大胆地跳起来。

02

你是如何生活的，与你呈现的样貌脱不开关系。

“一头蓬发，两眼惺忪，三天不换衣”这样的宅者形象，固然随性自在，但邋遢久了，人也会失去精气神。不辜负每一个太阳照常升起的日子，把自己收拾得干净得体，是认真生活该有的态度与自律。

03

“哇”“太棒了”“爱你哦”“今天看起来不错呢”……让暖心的话成为你与家人交流的高频词。表达爱意的语言不限次，每一次，都能为家庭氛围注入向上的情感浓度。

04

复刻一道你最喜欢的或妈妈为你做过的菜。

不论是从厨房小白进化为初代厨神，还是从灶台杀手成长为料理大师，宅在家里的人们在厨艺上都有了几分精进。没有什么比做饭，更能让人感到人间烟火带来的安稳感，温度、时间、配比，以及长辈口中玄之又玄的“火候”，练久了，总能参透几分。

05

啃一本你总没时间读完的大部头。

阅读能让我们跳脱眼前逼仄的生活，去体验广阔激荡的人生。但阅读不能总是轻松的，啃宏篇巨著，堪称严肃的自我拔高仪式，是耗时吃力的活儿。宅家期间，去挑战一本大部头吧！在文字构建的世界中，调节和平息浮躁已久的心。

欢迎告知你的宅家大部头阅读计划：————。

06

跳30分钟有氧操。

摸摸自己的腹肌，瞅瞅自己的体重，是不是该来一次灵魂追问：我有多久没运动了？

距离成为健身小达人，你或许还有一段路要走，但只要迈出的，便是健康生活的第一步。

07

打造房间“浪漫生活角落”。

哪怕是方寸之地，只要投入了心思与情感，也可温馨别致。每个人都是生活的设计师，遵循内心的格调与审美，为居室打造几处有氛围感的“小角落”，它可能是一个手办展示架，一个盆栽聚集地，一个阅读小天地……悦目的同时，也能对情绪起到“润物无声”的治愈。

08

晒被子，晒衣物，把阳光的味道领回家。

09

从宠物身上获得安慰。小动物是最佳的倾诉对象，对于它来说，你有很多人，你有全世界，但是它的世界只有你。

10

打开云地图，来一场二维之旅。备注想要去的心许之地，等疫散云开谁也拦不住你。

11

再刷一遍心中的宝藏剧目。有些台词真是随着阅历，常悟常新；有些剧中人物，初看不解其人设，再看已是剧中人。

12

重新建立与人的联系

好久没联系的朋友，长时间未问候的故交，平日里心中一直惦念却无暇顾及的亲人，何不趁宅家之际，与他们来一次不慌不忙的交流，哪怕只是琐屑地说些废话，分享些有的没的日常，调侃彼此新近的变化，也能让人觉得踏实幸福。

文|央视新闻《夜读》

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宅家的时候，我们从对远方的执念，退回到身边，却意外地发现了生活的另一种打开方式，找到那份能让自己感到幸福的节奏。

当我们回归生活本身，再日常不过的一蔬一饭和身边的陪伴，也会更值得珍视。我们当然不会一直沉浸在这样的日子里，只是当时间恰好让你放慢脚步，给平日里上紧发条的忙碌按下暂停键，请认真地照顾自己，体验围绕“家”生活的真切与充实。

祝你在自己的一方天地里，自在、自律、自信地快乐！

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分享你的“宅”生活
说不定能给更多人灵感

制片人 | 张天宇 主编 | 王若璐

编辑 | 李津婵

©央视新闻

如果感到有用，你就点点赞😊

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01
与其心动，不如行动

　　任何事情，开始做远比准备做，更会给人带来成长和收获。许多事总是想着想着就算了，但做着做着就成了。或许也会犯错，但至少可以在过程中不断调整和修正。如果想得太多却不行动，就会一直停在原地。

02
永远保持独立的能力

　　一个人无论在任何时刻，都要有保持独立的能力。你只有学会挣钱养活自己，才有资格谈生存。你只有学会独立，才有资格谈自由。物质和精神的双独立，是你拥有美好人生的标配。

03
永远不要停止学习

　　一件事你做过一百遍，也还有可以精进之处；一篇文章你写过一百遍，也还有可以改进之处；一种方法你用过一百遍，也还有可以完善之处。一旦停止学习，人就会止步不前。唯有活到老学到老，才能不断地成长和进步。

04
与其抱怨，不如改变

　　总是抱怨他人的过错是不可取的，也是毫无意义的。一味地抱怨，解决不了任何问题，反而会让自己的状态越来越糟糕。试着改变自己的心态吧，积极乐观的态度可以帮你走出眼下的困境。

05
不要过分在意他人的评价

　　每个人都拥有自己独一无二的人生，所以不要让别人的声音左右了你的选择，也不要让别人的评价干扰你的决定。遇到问题，可以听取旁人的建议，但做决定的只能是你自己。我们每个人，都要对自己的人生负责。

06
不要有过多的负面情绪

　　每个人生活，都不是一帆风顺。我们都会有疲惫、沮丧，甚至失望的时刻，可是不要沉溺在负面的情绪中太久。你越自暴自弃，事情越不会有好的转机。过多坏情绪，只会是你前行路上的绊脚石。

07
不苛求别人，不为难自己

　　人与人的相处，其实是互相的包容和体谅。无论在任何关系中，相处舒服才是最重要的。不要总想着改变对方，一段舒服的关系，是可以接纳彼此的优缺点。

08
不占便宜是基本的教养

　　有句话说：“不占便宜是教养，礼尚往来是修养。”你越贪小便宜，越会吃大亏。没有人愿意跟一个斤斤计较的人共事，也没有人愿意跟一个机关算尽的人相处。一旦养成了占别人便宜的习惯，只会把自己的路越走越窄。

09
为人靠谱是一个人最好的底牌

　　与他人相处时，最忌不守信用。既然答应别人的事，说到就要做到。哪怕是极小的事，也不要马虎对待。凡事要有交代，件件要有着落，事事要有回音。一个人如果言行不一致，不仅会失去他人的信任，也会失去很多机会。

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来源：温暖的女子（ID: wennuan-312）| 作者：李思圆 | 主播：赵文龙

本期编辑：朱田恬 实习生：巩锦瑾、缪卓含

【夜读】人民日报 微信公众号

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生活，处处有风景，时时都怡人。

也许有人铆足全力，但仍在事业上受挫；也许有人交付真心，但仍爱而不得。

不必沮丧难过，好事坏事，终成往事。让过去过去，才能让未来到来。

昨天的事，改变不了；昨日的人，该放就放。

生命，就是一个不断归零又重启的过程。

新的一天，往事清零，爱恨随意，聚散随缘。

对于那些不喜欢的人就不必在意了，我们终究不能取悦所有人。

但还是要感谢他们，让我们学会宽容，变得成熟。

愿你像夏天一样热烈，不辜负爱，不辜负自己。

常怀感恩，与这世间一切美好环环相扣。

生活中，我们常常会因为一些小事闷闷不乐：

也许是早上打翻的一杯咖啡，晚上没赶上的末班车；又或是孩子的一声哭闹，爱人的一声责备。

记得要照顾好自己的心情。

每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事情上多耽搁一刻，快乐就少了一刻。

那些步履轻快的人，并不是生来就一帆风顺，而是想得开、看得开。

心仪的鞋子断码了，就换一款；常去的面馆停业了，就换一家；喜欢的人离开了，就好好工作提升自己。

有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。

这世上没有过不去的事情，只有过不去的心情。

生活，处处有风景，时时都怡人。

还记得你年初定下的目标吗？现在完成了多少？

无论完成还是未完成的，明天都要给自己一个新的开始。

别再三分钟热度了，看过太多励志的故事，你也应该成为故事的主角。

别再给自己开空头支票了，去告别、去自律、去改变。

真正想要的东西，不是踮踮脚尖那么简单。

徐悲鸿为了画好一匹奔跑的马，每天追着马车跑，在岁月的磨炼中不断精进，他笔下的骏马日渐气势恢宏、四蹄生风。

你有多优秀，就能收获多少掌声。

所以，在该努力的年纪里，别选择安逸；该拼搏奋斗的岁月里，别沉迷虚妄。

曾看过一句很温暖的话：“即使你在奔忙中累了，厌了，也请不要妥协、放弃或是消沉。因为生活的本质是不期而遇的温暖，和生生不息的希望。”

明天又是新的一天，愿你把坏事清零，把好运加满。

要相信，以往经历的所有遗憾，都是通往未来的惊喜铺垫。

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点亮“在看”，愿温柔的晚风，带来更多夏天的好消息。

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作者：洞见Allergy 来源：洞见（ID：DJ001239876）
监审：于卫亚
监制：关开亮、吴炜玲
编辑：王宜玄、李永锡、赵世芸
美术设计：赵丹阳
实习生：阮思羽、周汀兰
©新华社新媒体中心、新华社音视频部

照顾好自己的心情！

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我们的一生会遇见很多人。有的人走进了你，嵌入生命；有的人与你擦肩而过，山水不相逢；有的人来过、爱过，最后错过。

迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。如果能再见一面，你想见谁？又备下哪些语言与思念？

《夜读》读者特别版——
如 果 再 见 面

01
如果再见面，
容颜还有几分似从前？

@潘达小妖精

一直在幻想，如果再见面，我会是何模样？可能踩着细碎的步伐，借着整理鬓角的手指，将眼角的皱纹掖藏，经过，路过，错过，只怕被你看见我徐徐老矣的时光。

@朝暮

浮云一别后，流水十年间，你我早已不是当初之少年。尘满面，鬓如霜，欲语泪先流。但眼角眉梢总有昔日的信号，不经意地露出，让彼此唏嘘地相认：“这么多年了，还是那个家伙！”

02
如果再见面，
好多疑问等你来解。

@魔眼

你过得好不好？上次一别后，可曾念起我？

@青衫书生

为什么不回我讯息呢？你知道悬着的心有多煎熬？你知道让期待落空有多痛？早知如此绊人心，相逢何必曾相识？

@照相本子

这些年，你一个人怎么走过来的？如果怀抱委屈要哭诉，我的肩膀留你倚靠。但不许哭太久，我会教你擦干眼泪，换一种看世界的方式，按照自己的节奏生活，不卑不亢，偶尔也要调皮大笑。

@默示

爸爸，告诉我那边的世界冷不冷？可还有疼痛相缠？善谈的喜欢热闹的你会不会孤单无聊？有没有在想我们？

03
如果再见面，
或许我们都会生出一些勇敢，
不怕面红与扑空，
山无遮，海无拦，说出深藏的情与念。

@彩澜

再见面时，我想告诉你，有一个人喜欢了你17年。

@阿齐

如果重逢，心依旧会砰然，我们就把时装弃掉，穿一身婚装好不好？

@蓝胖子

如果再见面，我再也不要忸怩，再也不要逃避，轻声耳语：我好想你。

04
如果再见面，
愿还能续上从前，
把以前的荒唐笑说一遍。

@小小

当年共你，调皮吵闹，甚至讨厌。我们在大人眼皮底下闯过的祸，人小胆大立下的壮志，一起追过的偶像，一起憧憬的未来……如今虽已淹没在时光深处，但“怀缅，时时其实还有”。如果再见一面，我们应该都已成为理想中的大人了吧。

@红开一方

高三那年晚自习，我和同桌无聊，相约将自己喜欢的人的名字写在纸上，递给对方。递完后我和他打开纸团，然后相互望着对方，久久没有说话。谁能想到，我俩都写下了自己的名字呢？这么多年了，真想和他再见一面。

05
如果再见面，
何苦多讲？
目光会承载所有的语言。

@响

如果再见面，我会拉着你去便利店买两瓶酒，再去江岸席地而坐，吹着晚风，喝着酒，谁也不说话。就这样静默地在一处，挺好。

@倞熠

真有那天，我想与你春天行到水穷处，坐看云起时；夏天轻罗小扇扑流萤，闲敲棋子落灯花；秋天闲看庭前花开花落，漫随天外云卷天涯；冬天晚来天欲雪，共饮一杯茶。

@John

如果再见面，请你不说“你好”，我怕控制不住就会给你拥抱；请不要问后来，我怕控制不住就会泪流如雨；请不要说再见，我怕控制不住期待后会有期。

06
如果再见面，
会放下伪装的逞强，不计对错恩怨。
什么都可以坦荡，只要冰释前嫌，
还要对你说出那句，酝酿已久的抱歉。

@青衫丝履险峰行

再见面，我一定会体面地跟你说一声道歉，请忘记我后来所有的狼狈不堪，留下那些美好时刻的滴滴点点。错过你，可能成为我这一生最大的遗憾。感谢你用无私的温暖，陪我度过人生低谷的寒夜，只怪我没有珍惜从前，辜负了你的深情一片。

@猫猫

有一天，当我们在街角遇见，希望我们不会假装看不见。时间带走了一切，我们可以像朋友一样，微笑着说现在，原谅从前。

07
如果再见面，
好想再碰你笑脸，
再奔你怀重温你爱怜；
如果再见面，
我不许繁重的生活再把你亏欠。

@Yuanan

妈妈，你知道吗？如果再见面，我想和你把角色互换。

让我来把你照看，教你读儿歌，诵诗篇。带你去公园，推你荡秋千，陪你玩滑滑梯，跷跷板。为你摇扇，哄你入眠。帮你洗头梳辫，给你戴漂亮的发簪，好看的项链。

让我为你做鞋袜缝衣衫，送你去学校教你写“5”和“3”，带你观看激烈的运动会比赛和精彩的儿童节表演。为你遮阳打伞，为你垒墙搬砖，为你建房修院，为你打水挑担，为你洗衣做饭，为你煎蛋洗碗，为你赶集出摊风吹日晒辛苦地赚钱。

妈妈，你知道吗？我多么渴望能和你再见面！可只有在梦里，你才能听见我的呼喊，偶尔满足我小小的心愿。

@Nancy

如果再见面，我还要你做我的姐姐。你还是爱笑的女孩，并且战无不胜。如果不是如果，该有多好……虽知道一个人也要勇敢生活，但也常常思量若你在场，我是否会更快乐一点？

---

“等以后，再见一面。”

这样的话，你曾说过几遍？

是否被你信口说起又匆忙撂下，

只因来日方长可以一再拖延？

据说，

每个人一辈子会遇见将近八万人，

但最终，大多都会消失在人海与时空，

那些看似平常的碰面，

那些笑着脸的挥手寒暄，

那些街角猝不及防的遇见，

并不是岁月无限期的诺言，

谁能保证下一次的聚首是何年？

如果想再见一面，

请不要在内心反复排练，

约个好日子——

去见，去爱，去亲自兑现你的想念。

---

把你心中想见的人
讲给【夜读】听吧

制片人 | 马文佳 主编 | 王若璐

编辑 | 李津婵

©央视新闻

这个赞，为了日后相见

https://mp.weixin.qq.com/s/voVGtZIuTBgF0JsGX9Hufg

日子总是要往前走的，不能老是回头看。

生活中，有的人可能会遭遇感情受挫、工作不顺，创业失败等等……日子过得越久，便越懂得那句“这世上没有不带伤的人。”

但区别在于，有人在伤痛里沉沦，放弃余生；有人扛住命运起伏，迎来了新生。

老吴在日子最难的时候打了三份工，每天只睡两到三个小时，为了省钱，买最便宜的馒头，就着白开水往下咽。

他就这么默不作声地扛着，辛苦劳累地奔着，好在日子慢慢好起来了。

回望过往艰辛，他很淡定地说：“当我发现不论多糟糕的事都打不倒我的时候，我就彻底释然了。”

说这句话的时候，老吴已经开了自己的工作室，闲时他与人聊茶艺，谈文学，讨论人工智能的走向。谈笑之间，仿佛那些苦难从未在他身上发生过。

有这么一句话：“每个人的生命中，都有最痛苦的那几年，将人生变得美好辽阔。”

撑住了，你会发现苦难不过是磨砺的另一个代名词。

人应该像蒲公英的种子，生活的风把我们吹到哪里，我们便在哪里落地生根。

这是坚韧的生命力，也是一个人了不起的自愈力。

前不久看到朋友家的绿植郁郁葱葱的，不禁问道：“你家的盆栽养得那么好，有什么秘诀吗？”

朋友笑着说：“其实很简单，无非就是丢掉干枯的，再买新的。”

养盆栽如此，我们的生活也当如此。

已过的事情，不必再追；过往的伤害，学会放下。

有一位朋友当年跟他的合作伙伴一起办公司，经过数年摸爬滚打，终于在行业内站稳脚跟。

然而，当公司陷入巨大债务危机时，合作伙伴不仅没有鼎力相助，反而跳槽去了别的公司，还带走了大批客户。

这对于原本就举步维艰的朋友来说，更是雪上加霜。

那些日子，他四处求人，才最终力挽狂澜救回了公司。后来，当他因为某个项目跟曾经的“背叛者”再次坐在一个桌上的时候，竟然也能在餐桌上言笑晏晏。

朋友说，面对这种忘恩负义的人，他很想一个巴掌呼过去，后来想想却忍住了。

陈年的旧账，若是反复撕扯，只会让自己陷得更深，也会让局面变得更加难堪。

成年人的强大，或许就是在谈笑间将过往恩怨全数咽下，再用被委屈撑大的格局，去成全自己的余生。

人生不忘记许多，生活便无法继续。

生命中那些令我们不甘的事，终究已成过去；那些曾经我们怨恨的人，终究只是生活中的路人。

日子总是要往前走的，不能老是回头看。

世事犹如书籍，一页一页翻过去了，才能接着书写新的篇章。

很喜欢这么一句话：生活不是盯着伤心事盯出来的，而是昂首挺胸朝着朝阳一步步走出来的。

事来扛住是本事，事过翻篇是格局。

一个人真正的强大，是既能坐看风起云涌，亦能笑观花开花落。

未事不可先迎，遇事不可过忧，既事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去。

际遇起伏之际，拿得起，尘埃落定之后，放得下。

如此，才能扛过命运的动荡起伏，走到生命的丰饶之地。

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点亮“在看”，走过世事沧桑，越过惊涛骇浪，愿你依然内心无恙。

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作者：洞见·安娜贝苏 来源：洞见（ID：DJ001239876）
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点亮“在看”，拿得起放得下！

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