让一切回归简单，去体会最单纯的快乐。
曾有个提问：为什么人越长大越感觉不到快乐？
有位网友回答：“因为随着我们长大的，除了不断膨胀的欲望，还有越来越浮躁的人心。”
很多事情过于执着，就会增添烦恼让人心累；很多东西过度索求，就会成为肩头的负担。
余生，要想活得精神丰盈，内心安宁，就要告别复杂，让自己的世界回归简单。
- 让欲望简单，才能守得清欢
看过一句话：“当一个人欲望很小的时候，只要一点小小的期望被满足，就会感受到莫大的幸福；可当欲望增加到一定程度时，幸福感非但不会相应提升，反而会迅速跌入谷底。”
欲望是人性，而控制欲望却是一种能力。
人生欲望，如树上杂枝，你无法完全消除，却需要定期修剪。
学会删减不切实际的欲望，控制超出需求的索取，不再盲目地追逐，才能掌握自己的生活。
正所谓“行有所止，欲有所制”。
余生，要懂得知足，所求有度。唯有欲望简单，才能守得清欢，活得坦然。
- 让心态简单，才能随遇而安
人的一生，时刻都在变化。
顺应变化最好的办法就是“随遇而安”。
随遇而安并不是指不思进取，而是能心态平和地面对一切变化，做到口中不怨，心中不乱。
没有人的生活会一直顺遂，当人生起伏变幻时，我们既要能高处，也要能低就。
与其终日抱怨世事多变，不如改变自己，放下不甘与浮躁，过好当下。
有人说，“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”
这个世界，看似起伏善变，说到底都只是不同的生命体验：安稳时，享受安稳；变化时，顺应变化。
余生，别太焦虑，让心态简单，才能顺应变幻，随遇而安，内心从容无惧。
- 让生活简单，幸福更长远
人世间的一切不平凡，最后都要回归于平凡，都要用平凡生活来衡量其价值，伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。
生活的真谛从来都是：平凡显珍贵，简单才幸福。
人的生命是有限的，只有懂得给生活做减法，才知道什么是最重要的，什么最值得。
别再给生活太多的定义，也别再设定那么远大的目标，把简单的日子过好，才是当下最要紧的事情。
就像一句话所说：“把多余的部分去掉，生活也可以成为艺术。”
余生，要懂得删繁就简，去伪存真，让生活回归简单的纯朴，才能享受更加长远的幸福。
从简单到复杂 ，是上半生的成长；从复杂到简单，才是下半生的历练。
愿你我都能放慢脚步，重新去感知生活的初心，让一切回归简单，去体会最单纯的快乐。
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主播 | 张大鑫
作者：萱子 来源：夜听（ID:yetingfm）
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