与其感叹生活不易,不如给生活加点甜味

成年人的快乐,都是自己给的。

成年人的生活,辛苦是常态,但比起身累,我们更怕的是心累。

那种感受不到快乐与美好的心情,往往最令人压抑。

这种时候,与其把希望寄托在别人身上,不如学会取悦自己。

正如有句话所说:生活就是没事找点自己的兴趣所在,自己哄着自己开心。

可以是听一段喜欢的音乐,吃一顿喜欢的美食,或是奔赴一场期待已久的旅行。

与其总是感叹生活不易,不如努力给生活加点糖。然后告诉自己,今天的日子,果然又是甜的。

要尝试脸上挂满微笑,微笑只是一种表情,但它有时候却比语言更有力量。因为当你笑起来的时候,不仅可以感染别人,还可以疗愈自己。

笑容灿烂,才能赶走沮丧。有句话说得特别好:用你的微笑改变世界,不要让世界改变你的微笑。

越是遭遇不如意,越是提醒自己,做好表情管理,别把沮丧失意写在脸上。

生活就像一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。学会用微笑面对难关,化解难题,你会发现,爱笑的人,运气真的都不会太差。

很多人在心情不好的时候,都习惯于把丧气话挂在嘴边。

殊不知,你说什么样的话,就会成为什么样的人。

总是说一些自我否定的言语,等同于,是在不断地对自己做负面的心理暗示。

时间久了,只会让你的心态变得越来越消极悲观。

谁的生活都会有不如意之时,而聪明的人,懂得给自己加油鼓劲。

良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。

多使用积极阳光的语言,多说正能量的话,才能予己以信心,也予人以温暖。

听过一句话:“人之所以会烦恼,就是因为记性太好,记住了那些不该记住的东西。”

很多不开心,都源于自己想得太多。

记性好是优点,但老忘不掉那些不愉快不美好的事,却是对自己的一种消耗和浪费。

事实上,当你把心胸放宽,就会明白,有些人根本不值得,有些事根本不重要。

人生短暂,要学会自我成全。

与其为无关紧要的人和事伤心伤神,不如想开、看淡、放过。

该忘的就忘,该翻篇的别留恋。成年人的快乐,都是自己给的。

你走过的路,会成为回忆里的风景;你所有的经历,会成为你的财富;你曾经的负担,会成为你的礼物;你受的苦,会照亮你未来的路。

今天的不开心让它到此为止,明天醒来又是新的一天。


点亮“在看”,愿在未来的日子里,你能照顾好心情,调整好心态,把每一天的日子都过好过精彩。

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作者:念念 来源:念念沐心(ID:nnsg1021)
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一个人越来越强大的迹象:常自省、会自律、能自强

  生活中,我们要在不断的历练中获得提升。任何人的强大,都是在积累到一定程度后,由内而外的蜕变。那些最后变得强大的人,开始都有这三种迹象。

常自省

  人生路上,每个人的境遇都不尽相同。有人越来越强大、有所成就,也有人碌碌一生,只长年龄、不长心智,喜欢用平凡可贵安慰自己的一事无成。造成这种差别的一个重要原因,就是自省。

  反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。年轻时犯过一点小错没什么大不了,因为余生还很长,还有很多的时间去弥补。但如果犯错后仍不懂反省、不去改进,这样的人生只会越过越平庸。

  一个懂得反省的人,拥有自我更新的能力,可以让优势为自己筑梯,让劣势为自己铺路。当过往的经验融合进人生的阅历之中,就能成就更好的自己。

会自律

  很多人都渴望自己能变得更出色,但无论你想要做成什么事,都没有捷径,都要做到自律。

  那些成绩比你好的人,或许没有比你更聪明,只是在一日又一日看似枯燥的学业中,坚持不断地刷题、背书、做笔记。那些身体比你好的人,或许不是天生体质好,只是在一天又一天的单调重复中,坚持不断地做到早睡、早起、多运动。

  人和人的天资差异其实并没有那么大,但最终能成为强者的都是高度自律的人。你自律的程度,将决定你人生的高度。你有多自律,就有多成功。生活终会奖赏一个自律的人。

能自强

  自弃者扶不起,自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒,除非你自己放弃。一个自强不息的人,无论经历多少艰难曲折,依旧会屹立不倒。

  人生在世,挫折难免。要想不被困难打倒,唯有迎难而上。内心真正强大的人,遇事会先尝试靠自己的努力去解决问题。只有怀着一颗敢于自我负责的心,才能在披荆斩棘中成就更强大的自己。

  人这一辈子,最大的贵人是自己。唯有不断修炼自己的能力,当本事足够大、能力足够强,你想要的成功才会如约而至。请你相信,只要你不放弃,那些打不倒你的,终将使你更强大。


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原来我喜欢的歌,今年已经18岁了。

音乐,

或许就是对我们没有时光机的补偿。

最动听的那种。
🎶
只要“瞬青回”的前奏一响起,

我们就能乘着乐符,回到过去,

再给青春里的自己一次机会,

见想见的人,改写故事结局。

在5·21,以爱乐与青春之名,

请你边听边猜歌曲“年龄”,

表白安放无数人青春的音乐,

表白被音乐一次次召唤的青春。

01

《七里香》

“窗外的麻雀 在电线杆上多嘴

你说这一句 很有夏天的感觉”👒

《七里香》

今年18岁了

♥️

02

《她来听我的演唱会》

“她来听我的演唱会

在十七岁的初恋第一次约会

男孩为了她彻夜排队

半年的积蓄买了门票一对

我唱得她心醉 我唱得她心碎”🙊

《她来听我的演唱会》

今年23岁了

♥️

03

《遇见》

“我遇见谁 会有怎样的对白

我等的人 他在多远的未来

我听见风 来自地铁和人海

我排着队 拿着爱的号码牌”🌃

《遇见》
今年19岁了

♥️

04

《年少有为》

“假如我年少有为不自卑

懂得什么是珍贵

那些美梦 没给你 我一生有愧

假如我年少有为 知进退

才不会让你替我受罪

婚礼上 多喝几杯 和你现在那位”💍

《年少有为》

今年4岁了

♥️

05

《起风了》

“我曾难自拔于世界之大

也沉溺于其中梦话

不得真假 不做挣扎 不惧笑话

我曾将青春翻涌成她

也曾指尖弹出盛夏

心之所动 且就随缘去吧

逆着光行走 任风吹雨打”🍃

《起风了》

今年5岁了

♥️

06

《Last Dance》

“所以暂时将你眼睛闭了起来

黑暗之中漂浮我的期待

平静脸孔映着缤纷色彩

让人好不疼爱”📻

《Last Dance》

今年26岁了

♥️

07

《彩虹天堂》

“找不到方向 往彩虹天堂

有你说的爱 在用幸福触摸忧伤”🌈

《彩虹天堂》

今年17岁了

♥️

08

《平凡之路》

“我曾经跨过山和大海

也穿过人山人海

我曾经拥有着的一切

转眼都飘散如烟

我曾经失落失望失掉所有方向

直到看见平凡才是唯一的答案”🚶

《平凡之路》

今年8岁了

♥️

09

《暗香》

“当花瓣离开花朵 暗香残留

香消在风起雨后 无人来嗅

如果爱告诉我走下去

我会拼到爱尽头”🥀

《暗香》

今年19岁了

♥️

10

《你怎么舍得我难过》

“最爱你的人是我

你怎么舍得我难过

在我最需要你的时候

没有说一句话就走”😔

《你怎么舍得我难过》

今年32岁了

♥️

11

《执迷不悔》

“这一次我执著面对

任性地沉醉 我并不在乎

这是错还是对

就算是深陷 我不顾一切

就算是执迷

我也执迷不悔”🥂

《执迷不悔》

今年29岁了

♥️

12

《光阴的故事》

“流水它带走光阴的故事改变了两个人

就在那多愁善感而初次流泪的青春”🕰️

《光阴的故事》

今年40岁了

♥️

13

《突然好想你》

“突然好想你 你会在哪里

过得快乐或委屈

突然好想你

突然锋利的回忆

突然模糊的眼睛”

《突然好想你》

今年14岁了

♥️

14

《爱的代价》

“走吧 走吧 人总要学着自己长大

走吧 走吧 人生难免经历苦痛挣扎

走吧 走吧 为自己的心找一个家

也曾伤心流泪 也曾黯然心碎

这是爱的代价”

《爱的代价》

今年30岁了

♥️

15

《山丘》

“说不定我一生涓滴意念

侥幸汇成河

然后我俩各自一端

望着大河弯弯 终于敢放胆

嘻皮笑脸 面对 人生的难”⛰️

《山丘》

今年9岁了

♥️

16

《偏爱》

“把昨天都作废

现在你在我眼前

我想爱 请给我机会

如果我错了也承担

认定你就是答案

我不怕谁嘲笑我极端”

《偏爱》

今年13岁了

♥️

17

《我只在乎你》

“如果没有遇见你

我将会是在哪里

日子过得怎么样

人生是否要珍惜”

《我只在乎你》

今年35岁了

♥️

18

《夏天的风》

“夏天的风 我永远记得

清清楚楚地说你爱我

我看见你酷酷的笑容

也有腼腆的时候”🎋

《夏天的风》

今年18岁了

♥️

19

《对面的女孩看过来》

“对面的女孩看过来

看过来 看过来

不要被我的样子吓坏

其实我很可爱”😘

《对面的女孩看过来》

今年24岁了

♥️

20

《分手快乐》

“分手快乐 请你快乐

挥别错的才能和对的相逢”

《分手快乐》

今年20岁了

♥️

21

《喜欢你》

“喜欢你 那双眼动人

笑声更迷人

愿再可 轻抚你

那可爱面容

挽手说梦话

像昨天 你共我”😍

《喜欢你》

今年34岁了

♥️

22

《倩女幽魂》

“人生路 美梦似路长

路里风霜 风霜扑面干

红尘里 美梦有几多方向

找痴痴梦幻中心爱

路随人茫茫”

《倩女幽魂》
今年35岁了

♥️

23

《千年等一回》

“千年等一回 等一回啊

千年等一回 我无悔啊

雨心碎 风流泪

梦缠绵 情悠远

西湖的水 我的泪

我情愿和你化作一团火焰”🔥

《千年等一回》

今年30岁了

♥️

24

《有多少爱可以重来》

“有多少爱可以重来

有多少人愿意等待

当懂得珍惜以后回来

却不知那份爱会不会还在”

《有多少爱可以重来》

今年23岁了

♥️

25

《阳光总在风雨后》

“人生路上甜苦和喜忧

愿与你分担所有

难免曾经跌倒和等候

要勇敢地抬头

谁愿藏躲在避风的港口

宁有波涛汹涌的自由”🌦️

《阳光总在风雨后》

今年25岁了

♥️

26

《雾里看花》

“借我借我一双慧眼吧

让我把这纷扰

看得清清楚楚明明白白真真切切”👀

《雾里看花》

今年29岁了

♥️

27

《花房姑娘》

“我独自走过你身旁

并没有话要对你讲

我不敢抬头看着你的 脸庞

你问我要去向何方

我指着大海的方向

你的惊奇像是给我 赞扬”💐

《花房姑娘》

今年33岁了

♥️

28

《侠客行》

“呛呛嗟 呛呛嗟

要向前看不向后看

呛呛嗟 呛呛嗟

要向好看不向坏看”📺

《侠客行》

今年16岁了

♥️

29

《有没有一首歌会让你想起我》

“有没有那么一首歌

会让你心里记着我

让你欢喜也让你忧

这么一个我”

《有没有一首歌会让你想起我》

今年21岁了

♥️

30

《好久不见》

“我多么想和你见一面

看看你最近改变

不再去说从前 只是寒暄

对你说一句 只是说一句

好久不见”

《好久不见》

今年15岁了

♥️


没听过瘾?!
戳图!帮你补上

《原来我喜欢的歌,今年已经20岁了》

收录的35首歌曲!

愿我们走过的日子,名曰动听。

♥️


制片人丨张天宇

编辑丨王若璐 校对丨少卓

©央视新闻

初听不识曲中意,再听已是曲中人🥀

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致我最爱的人

今天请大声告诉最爱的他们:我爱你!

  • 致父母

年少不知父母心,而今终于懂得了那些唠叨和严肃里藏着的深深爱意。

这些年,他们始终不求回报、不计得失,用耐心和爱包容着我们,竭尽所能给我们更好的生活。

随口说起的一句话,妈妈总当成天大的事去对待。每次回到家,忙里忙外,满满一桌子都是自己爱吃的菜。

爸爸从不轻易表露自己的辛苦,总是默默守护着这个家。再大的风雨,也一力承担。

时间真的猝不及防,未曾在意间,爸妈的背驼了,头发变得花白,眼角爬上了皱纹,身子骨也不如从前硬朗了。

想趁还来得及,和他们说一句:“亲爱的爸爸妈妈,我爱你们。”

时光走得慢一些,让我们再爱他们多一些。

  • 致朋友

这一趟人生的旅程,多亏了有朋友们相陪相伴。

曾经一起旅行,一起唱歌,一起犯傻,一起哭,也一起笑,一起体验那些美好、新鲜、未曾经历过的快乐,一起熬过那些孤独、彷徨、手足无措的岁月。

谢谢朋友们,让我们肆无忌惮做最真实的自己,不修边幅没关系,有点奇怪也没关系。

无论发生什么,他们都会坚定地站在自己这边。

谢谢朋友们,愿意听我诉说一地鸡毛的烦心事,陪我对酒当歌、彻夜畅聊,化解我的苦恼,给我最温暖的鼓励。

纵使很多事不能完全感同身受,也依旧愿意体谅我们的心情,尽己所能,给予最大的帮助。

能够遇见一群志同道合的朋友,交付真心,分享快乐,分担痛苦,真的是一种幸运。

日子愈加忙碌,你我久未相聚,但在心底,从未把对方忘记。

纵使未来不能一直相伴,但一起走过一程,已足够感恩。

往后的岁月里,愿我们时常联系,愿这份情谊不被汹涌的人潮挤散。

  • 致爱人

世间最美好的事,莫过于在对的时间遇见对的人。

谢谢那个人,陪我们走过春秋冬夏,给我们笃定又安心的爱,懂那些未曾诉说的倔强与脆弱。

这一路,或许有过争吵、误解、摩擦,但好在我们都没有放弃彼此,放弃这段感情。

两个人一起经历了很多事,终于能更加体谅彼此、包容彼此、理解彼此、成就彼此。

谢谢那个人,让我们相信人间值得,往后余生,愿执子之手,与子偕老。

往后的日子里,愿你都能活得快乐,过得潇洒,让自己每天都眉眼弯弯。

生活需要一点仪式感,今天请大声告诉最爱的他们:我爱你!

愿你勇敢又认真地表达爱意。尽情享受爱与被爱的快乐。


点亮“在看”,愿你不止在今天,更在寻常的每一天,邂逅生活的惊喜与浪漫。

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作者:一本叔 来源:一星期一本书(ID: yer808)
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点亮在看,生活需要仪式感!

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今晚,分享给你20个幸福的瞬间

今天小满,它既是一个节气,也是一种心态,是人们对于幸福的殷切期盼。多一分怕是满溢,少一点又恐不足,不疾不徐、知足常乐正是最好的状态。今晚,和你分享20个幸福的瞬间,愿你保持“小满”的状态,找到属于自己的幸福。

被晒过太阳的被子包裹,闻到了阳光的味道。

傍晚抬起头,正好看到很美的晚霞和夕阳。

在生日那天的0点,收到了祝福信息。

鼓起勇气给喜欢的人发微信,看到“对方正在输入…”

睡到自然醒,神清气爽。

辛苦做完的工作得到了认可。

劳累一天后洗了一个热水澡,洗去一身疲惫。

和家人或爱人依偎在沙发上看电视。

下雨天,早早躺在床上,听着淅淅沥沥的雨声入眠。

看到父母开怀大笑。

夸奖或帮助了别人,听到对方对自己说“谢谢”。

坚持做完了运动,满头大汗但很快乐。

听着喜欢的音乐,把家里打扫得干干净净。

孩子叫了第一声“妈妈”或“爸爸”。

在家里煮火锅,听着咕嘟咕嘟的声音。

夏天,吃到了冰镇西瓜最中间的那一口。

早晨猛然惊醒,以为要迟到了,抓过手机一看,是星期六。

爱人在厨房做饭,从背后抱住他/她。

一早醒来,发现家里养的植物开花了。

看到这里,还能想起更多感到幸福的瞬间。


写下最近感到幸福的瞬间

来源:人民日报微信综合有书、为你读诗等 | 主播:韩晓宇

本期编辑:李娜 实习生:缪卓含、莫等娴

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去爱一个让你笑的人!

这一生很长,和谁在一起真的很重要。

人生伴侣真的很重要,有的人成就你,有的人消耗你,真正好的爱情是不需要消耗的,而是相互滋养,相互成长,相互成全,让彼此成为更好的人。

一个好的伴侣真的会让人变得乐观开朗、积极向上。

由暴躁变温柔,粗心变细腻,所有敏感情绪都能任性地表达出来,而不用担心对方是否会接受。

两个人相似又互补,互相鼓励又一起进步,可以感觉自己被治愈,也感觉自己因为被爱而在慢慢变好。

一个好的爱人是最好的心理医生,可以治愈生活中所有不开心的时刻。

一个完美伴侣,就是一个可以帮助你、舒缓你心中所有负面情绪的那个人,能够做彼此心理医生的那个人。

那些能够处理自己情绪,也能处理对方情绪的人,心理能力是非常强大的。他们可能也曾遭遇过感情创伤,也有自己的委屈和不满,但是通过经营自己,慢慢学会了爱的能力。

和这样的人相处,会觉得自己的情绪被接纳,也能感知到他的情绪和需要,不需要猜也不用谁去委屈,这是爱情的最大加分项。

看过一句话说:“走到生命尽头的时候,我们大多相似,我们都会变老,一遍遍地讲同一个故事,但是,要和一个让你满眼都是笑意的人共度一生。”

年轻的时候,我们执着于那些得不到的喜欢,明知道飞蛾扑火是没有结果的事,却还是想要奋不顾身地试一试。直到那个人在心里落下了一块伤疤,才会意识到,其实感情不需要那么辛苦,爱应该是让人感到快乐,而不是让人沉浸悲伤。

仔细想一想,我们和一个人生活在一起的意义是什么?

不是为了彼此猜忌,也不是为了彼此难过,更不是为了彼此怨恨,而是当我们对生活感到灰心的时候,只要想起对方,就觉得重新充满了力量。

去爱一个让你笑的人,因为这世界,约你吃饭的人很多,但为你做饭的人很少;让你流泪的人很多,但为你擦泪的人很少;说爱你的人很多,但一直爱你的人很少。

爱情,不是刹那间的冲动,而是当彼此都不再年轻的时候,他依然会把你宠成一个小孩。

多年以后,他在闹,你在笑,这才是爱情最美的模样。

成年后最好的疗愈方式,就是爱对一个人。

这个世界熙熙攘攘,而那个人悬在自己的心上,像太阳和月亮,将生活的阴霾一扫而光。

他是我们爱这个世界的理由,是我们开心大笑的理由。

是1月的期待,2月的惊喜,3月的害羞,4月的杜鹃,5月的阳光,6月的暖风,7月的小雨,8月的雪糕,9月的桂花,10月的秋叶,11月的热茶,12月的雪花。

是一切的美好。


点亮“在看”,祝有爱者依然有爱,无爱者勇敢追爱。

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来源:新华社夜读综合网络、夜听(ID:yetingfm)
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充满爱意地点个赞吧!

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这个小满,爱了!

5月21日9时23分,迎小满节气。在这个谐音“我爱你”的日子里,祝福所有爱与被爱,当然还要“隆重表白”一下小满:
这巧合!当小满遇上5·21,愿世间热烈的爱,天长地久地给,揉进每日烟火,小得盈满,细水长流。
这气候!我国大部地区入夏,天尚未大热,可乐享小满,西瓜,拿来吧你!
这诗与远方!北方麦农喜上眉梢,“最爱垄头麦,迎风笑落红”,南国水乡自有一派诱人馋涎光景,“长是江南逢此日,满林烟雨熟枇杷”。
这心境!月盈则亏,水满则溢。人生,小满长乐,方是圆满。
小满,吾爱。

小满·一隅

执一笔纯真,画一隅烟火,赠你一方生趣。

插画《二十四节气之菜园子》

央视新闻《夜读》X 水墨画家皇小小独家呈现

小满|日长悠悠 麦穗初黄

作者 | 谈正衡
节选自《节气的呢喃与喊叫》

若问最喜欢哪一个节气?相信许多人第一个报出的就是小满。

五月初夏,黄杨树开满白花,一朵朵蓬松的云飘在天边。当风向由北转南的时候,麦子的颜色开始转黄。
图片
它们不像稻子会勾头,株株麦穗齐刷刷伸展向上,直戳到人鼻子尖,颗粒也越发饱满。顺手扯过一茎,在掌心稍一搓揉再一吹,便落下一撮胖嫩的麦仁,撂进嘴中轻嚼,甜生生、肉筋筋,溢满自然的清香……

一边是满垄麦子的“小得盈满”,一边是稻田的水已盈满,小满节气的深意,在此一稻一麦之间尽情诠释。

“小满者,物至于此小得盈满。”麦和油菜等夏熟作物,籽粒已饱满,就差最后黄熟炸壳了。

小满,小小地满足一下,还没全满——小满之后,没有节气叫“大满”,不需要。“谦受益,满招损”,太满了不好。

田里的水,都是凭借龙骨水车手摇脚踏从塘里抽上来的。小满祭车神,传说里的车神,是一条白龙。太阳尚未升起,村子里就热闹起来,人们在水车前放上鱼肉、香烛等物品,磕头祭拜。

完了,端起一碗水泼入田中,祝福龙口水埠旺涌。然后,一声喊号,就如飞地踩动水车,整齐的号子,一下子掀翻了天。清亮的水流真的像一条小白龙,从河里塘里抽上来,朝每一块田里飞奔而去。

“鹁咕咕——鹁咕咕——!”树梢头有一只鹁鸪在叫了。这样的啼鸣一旦拉开序幕,立刻就有许多声音加入进来。这村那林,此起彼伏。

鹁鸪的声音并不好听,但它们代代相传一直坚持这样叫,于是就叫成了江南最著名的声音。像是算准了,每年油菜饱荚、麦子黄熟时,巢里的小鹁鸪也出壳了。

小鹁鸪的双亲在菜籽田里飞起落下,不停啄食,然后飞回巢中喂饲雏鸟。田里的油菜籽收割完,小鹁鸪也能出道起飞了,造化之奇,令人赞叹!

“五月江南碧苍苍,蚕老枇杷黄。”五月底六月初,正是三潭枇杷满山遍野黄熟的季节。江两岸青山连绵起伏,点点金黄的枇杷浮耀在绿叶之中,映衬着白墙黑瓦的徽民居村落,真的就是一幅幅绝美山水画图。

任何一处渡口,都能见到许多挑篮提钩的果农。从他们篮中随手拿几颗枇杷,或是从路边树上摘下几颗熟透的,扭掉顶头斜柄,三两下撕去皮,塞入口中,牙齿轻轻叩出滑溜的果核,果肉被舌头一裹,醇甜味立刻满口弥漫开来。

龙船花红栀子白,端午节就到了。龙船花便是端午锦,性子活泼开朗,自阳光里有了初夏的味道,就旁若无人地一溜烟疯长,一人多高的枝杆上,从下往上,噼噼啪啪就把一串茶盏大的花开了出去,还有数不清的扁圆花苞等不及要绽放。

淘气的孩子撕下带有黏性的花瓣往鼻子上一贴,大家都成红鼻子了,喧嚷着,追闹着,烘托出一片过节的喜气。

太阳西斜,炊烟袅绕。家家户户飘出阵阵饭菜香,祠堂里,院子里,稻场上,都摆满了酒菜。热情好客的主人,为邻乡邻村赶来看赛龙船的亲戚朋友,做好了一顿丰盛晚餐。即使你是个过路人,只要肯坐下,也一样会受到热情款待。

小满·民俗

小满三候

小满三个物候各有各的“季节”:
小满一候“苦菜秀”,这是苦菜的夏天。苦菜繁茂,可以食用了。
小满二候“靡草死”,这是靡草的冬天。靡草,指细长柔软的草。到了初夏时节受不了风吹雨淋,烈日暴晒,陆续枯死。
小满三候“麦秋至”,这是麦子的秋天。虽然这时对我们来说是夏天,但对于即将成熟的麦子而言,已经是它们的秋天了。

祭蚕神

除了祭水车神,小满节气时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝。栽桑养蚕是南方农村的传统副业,因此,祭蚕神也是小满习俗之一。相传这一天为蚕神诞辰,以养蚕著称的江浙一带很是热闹。

至味清欢

小满,也是夏季节气中升温速度最快的一个,天干气燥,关键在养心,规律生活,适当运动,及时补水,保持心情“小满长乐”。饮食宜“清补”,可常食西瓜、冬瓜、丝瓜、番茄、莲藕、山药等;少食辛辣、生冷、肥甘厚味之物,以防皮肤病、眼疾、口腔溃疡等疾病。

小满·草木人间

视频《小满,多么好的状态》

央视新闻《夜读》X 科普博主@一方见地

独家呈现


小满,

每一朵花,
都在用色彩荡气回肠地呐喊,
每一片叶子,
都有她生命的大江大河。

很多雄强的美都藏在细节里,
不用张弛到极致,也可以深刻有力,
就像小满,小得盈满。
这是多么好的人生状态啊!
如果一朵花开也可以令你快乐起来,
那幸福就是一件容易的事儿啦!
此刻,
麦在灌它的浆,风在送它的香气,
愿你的日子,就是这般小巧美满。
☀️


分享身边的小满之美!

制片人丨马文佳
编辑 | 王若璐 校对 | 高少卓
©央视新闻

小小一赞,满满心意😊

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写给我最爱的人

今天是5月20日,一个既普通又特殊的日子。普通在于它不过是一年365天中寻常的一天,特殊在于它的谐音“我爱你”,把浪漫的氛围感拉满。今晚,让我们一起把最真挚的爱,送给最爱的人。

  • 致父母:愿来日方长、安康幸福

  少时不知父母苦,养儿方知父母恩。多希望光阴走得慢些再慢些,让我们可以多回几次家,多陪一会儿爸妈。也希望我们成长的脚步能一路生花,为他们抵挡岁月的风沙,将他们护在羽翼下。

  亲爱的爸妈,谢谢你们养育我长大。你们用爱浇灌我成长,做我最坚实的靠山;我也会心怀感恩,成为你们最大的慰藉。

  • 致爱人:愿风雨与共、深情不移

  年轻时,我们渴望冒险,向往热烈的爱情。如今发现,细水长流的陪伴,一日三餐的守候,才是爱情最真实的模样。这世间最大的幸福,莫过于执子之手,与子偕老。拥有一个好的爱人,能治愈人生大半的苦痛。

  亲爱的爱人,谢谢你陪我走过春夏秋冬,伴我岁岁年年。往后的日子,希望我们携手与共,既有肝胆相照的义气,也有深情不移的忠诚。

  • 致朋友:愿携手并肩、温暖同行

  人生海海,很开心有你们相陪相伴。曾经一起旅行、一起唱歌、交付真心、分享快乐,真是一种幸运。谢谢你们,尽自己所能给我最大的支持;谢谢你们,让我肆无忌惮做最真实的自己。

  亲爱的朋友,可能你我久未相聚,但在心底,我从未把你们忘记。今后的路上,愿你我继续携手并肩,温暖同行。无论世事如何变迁,感情不减,友谊不变。

  • 致孩子:愿平安健康、快乐成长

  自从有了孩子,我们的人生都发生了改变。在照顾子女的过程中,我们共同体验了成长、纯真和温情。不论在外碰见多大的烦心事,看到孩子的笑脸,所有的苦累都能从泥泞中开出花。

  亲爱的宝贝,谢谢你愿做我的孩子,你永远是我人生中最珍贵的礼物,祝福你一生平安健康、快乐成长。

  • 致自己:愿无畏风雨、勇往直前

  一路走来,关心过很多人,也别忘了,值得被爱的还有自己。谢谢自己,经历过低谷与挫折,依然积极乐观地面对生活;体会过沮丧与失望,依旧对这个世界回馈着温柔与善意。

  最好的生活状态,并不是每时每刻都要轰轰烈烈,而是在追求热烈的同时也能珍惜平淡日子里的小美好。未来有无限可能,愿你心中充满希望,无畏风雨,勇往直前。


来源:人民日报微信综合夜听、洞见、一星期一本书等 | 主播:赵文龙

本期编辑:石磊 实习生:徐笑盈、李婧涵

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不透支自己,是一个人最大的自律

凡事皆有度,任何时候,把握好尺度。

古语有言:“竭泽而渔,岂不获得?而明年无鱼。”

意思是说,把池水抽干可以抓到鱼,只不过第二年就没鱼了。

竭泽而渔必无鱼,人也是如此,凡事皆有度,任何时候,把握好尺度,不透支自己,才是一个人最大的自律。

  • 不透支健康

人生最贵的,就是健康。

当一个人健康的时候,或许从来不觉得健康的重要性。但当他透支了自己的健康,等到发现身体亮红灯时,才知道健康的重要性。

有句话说得好:人这一辈子,除了生死都是小事。爱惜自己的健康是对自己负责,也是对家人负责。

工作再忙,也别忘了一日三餐;生活再苦,也别耽误好好睡觉。

往后,好好吃饭,早睡早起,坚持运动,不透支健康,即使你拥有世界上所有的财富,也不及拥有健康更为宝贵。

  • 不透支关系

人和人之间的关系,就像树与树之间,保持一定的距离,才能茁壮成长。

再好的感情,也要讲究分寸,亲密有间,才能细水长流。

一旦开始肆意透支别人的好,不知所止,对方就会彻底寒心和死心。

朋友之间互帮互助是理所当然,但再好的关系也禁不住随意透支。

朋友再亲密,分寸不可失。

无论两个人之间的感情多么深厚,都要有分寸感,不能随意透支彼此的情谊。

说到底,人和人相处,只有懂得珍惜和感恩,不辜负对自己好的人,关系才会长久,感情才会深厚。

  • 不透支信用

人不能没有信用,否则就是丢掉了立身处世的根本。

许诺于人,就要说到做到,不透支自己的信用,不辜负别人的信任。

人与人之间的信用需要长年累月来建立,而毁掉瓦解,一朝一夕足矣。

真正靠谱的人,把信用放在第一位,既让人心安,也最值得深交。

最聪明的做人之道,就是言出必行,一诺千金。

信用,是一个人最好的社交名片,不透支自己的信用,才会把路越走越宽,越走越顺。

每个人都想在生活中找到自己的快乐,想要得到更好的生活,也想满足自己的精神追求。

这些都是人之常情,那么就从今天起,认真生活,好好善待自己的健康,不辜负他人的善意,不失掉自己的信用。

从今往后,愿你我都能坚持自律,取舍有度,不过透支的生活。


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作者:樱桃 来源:京博国学(ID:jingboguoxue)
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从此余光是你,余生也是你

不知你有没有发现,

不是只有“我爱你”才能表达爱意。

情话或有千百句,不提“爱”字,

同样可以把告白说深,送达心中那个人。

有一种爱,
时间得意,春风嘉许,我遇上你。

1、今夕何夕,见此良人。(《诗经》)

2、斯人若彩虹,遇上方知有。(《怦然心动》)

3、第一次见你的时候,我的心里已经炸成了烟花,需要用一生来打扫灰炉。

4、我遇到过很多人。有人让我发烧,我以为那是真情,结果烧坏了所有。有人让我发冷,从此消失在生命里。有人让我觉得温暖,但仅仅是温暖而已。只有你,让我的体温上升0.2℃。

有一种爱,
向世界宣告你的出场。

6、大家好,这是我的“第二杯半价”。

7、告诉桃花不用开了,我等的人T a来了。

8、最近有朋友开玩笑说我恋爱了,我来澄清一下:这是真的。

9、没错,我这个人做什么事都是三分钟热度,但唯有他我想喜欢一辈子。

10、“她那么普通,肯定不是你喜欢的类型。”“对不起,让你失算一次。”

有一种爱,
看你怎么都称心顺眼。

11、既见君子,云胡不喜。(《诗经》)

12、任这世上浮云缤纷,琉璃多彩,未及你的模样矜贵。

13、你又胖了,真好。我能拥抱你的地方,又多了一圈。

14、你的眼睛真好看,里面有晴雨、日月、山川、花鸟、云雾,但我的眼晴更好看,因为我的眼睛里有你。

15、你美好得如此不真实,我无法将视线从你身上移开,将边角余光捐给你都嫌不够。

16、我见过春日,夏风,秋叶,冬雪,也踏遍南水北山,东麓西岭,可这四季春秋,苍山泱水都不及你冲我展眉一笑。

有一种爱,
你陪着我的时候,
我没羡慕过别人。

17、看着你,就可以让我,茫茫人海里感到安定。

18、曾经这里荒芜寸草不生,后来你来这走了一遭,奇迹般万物生长,这里是我的心。

19、生活,静静似是湖水,全为你泛起生气,全为你泛起了涟漪,欢笑全为你起。

20、天地广阔也不如囿于你,人山人海也未有我钟意,你之外万物都无引力,我不想要新意,只想要你。

有一种爱,
绣口一吐,就是诗情画意的美篇。

21、月亮照回湖心,野鹤奔向闲云,我步入你。

22、你是我的,半截的诗,不许别人更改一个字。(海子)

23、月遇从云,花遇和风,今天晚上的夜空很美。我又想你。

24、草在结它的种子,风在摇它的叶子。我们站着,不说话,就十分美好。(顾城)

有一种爱,
有口难开,越喜欢,越胆怯。

25、山有木兮木有枝,心悦君兮君不知。(《越人歌》)

26、见客入来,袜刬金钗溜。和羞走,倚门回首,却把青梅嗅。(《点绛唇·蹴罢秋千》)

27、你明知道,我知道你知道。(徐志摩)

28、对你的心意,就像在薄薄的被子里玩手机,总有星星点点的光漏出来。

29、我怀里所有温暖的空气,变成风也不敢和你相遇。

30、每次和你说话都像一次考试,总觉得没发挥好。

有一种爱
你不想让别人看出你的心事,
但是谁都知道ta是你的心事。

31、假如有人问我的烦忧,我不敢说出你的名字。(戴望舒)

32、别人对我无意中念到你的名字,我心就抖战,身就沁汗!并不当着别人,只在那有星子的夜里,我才敢低低地喊叫你的名字。(沈从文)

33、我没有很刻意的去想念你,因为我知道,遇到了就应该感恩,路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间,想起你。比如一部电影,一首歌,一句歌词,一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。(张小娴)

34、从我拿起笔,准备叙述你的细节开始,总是忍不住走神,真抱歉,情话没写出来,可我实实在在的想了你一个小时。(朱生豪)

有一种爱,
陪你欢喜,共你忧愁,
好的坏的岁月都与你有关。

35、 我快乐,就想应当同你快乐。我闷,就想要你在我必可以不闷。我同船老板吃饭,我盼望你也在一角吃饭。(沈从文)

36、要是我们两人一同在雨声里做梦,那意境是如何不同,或者一同在雨声里失眠,那也是何等有味。(朱生豪)

37、你说暮色醉人,我就陪你等黄昏日落,你说清醒容易孤独,我就陪你酩酊大醉。

38、你再不来,我要下雪了。(木心)

有一种爱,
既许一人以偏爱,愿献余生之慷慨。

39、我并不在乎,这会是错还是对,就算是深陷,我不顾一切。(《执迷不悔》)

40、为你,我用了半年的积蓄漂洋过海来看你。为了这次相聚,我连见面时的呼吸都曾反复练习。(《漂洋过海来看你》)

41、我是那种会为了与你相见喝杯咖啡而错过一班列车或飞机的人。我会打车穿越全城来见你十分钟。我会彻夜在外等待,假如我觉得你会在早晨打开门。(珍妮特·温特森)

有一种爱,
我们在一起吧!
尽我所能,顾你冷暖,
倾我所爱,护你一生。

42、听闻小姐治家有方,鄙人余生愿闻其详。

43、一辈子和你在一起,那才叫将来,换了别人,那叫将就。

44、在青山绿水之间,我想牵着你的手,走过这座桥,桥上是绿叶红花,桥下是流水人家,桥的那头是青丝,桥的这头是白发。(沈从文)

45、忐忑给你,心动给你,彻夜未眠给你,奋不顾身给你,一腔孤勇和余生六十年,都给你,从此余光是你,余生也是你。

文 | 央视新闻《夜读》整编


字字不说“我爱你”
句句都是“我爱你”
希望我们都能在爱情的路上,
找到那个不仅懂你的言外之意,
也懂你欲言又止的人,
希望我们都能和喜欢撞个满怀,
得到世界上最温柔的浪漫和偏爱。

5月20日20点
央视新闻发起直播
《所爱皆浪漫——
今夜,用一个爱情故事温暖你》

欢迎来分享你的爱情故事


用你的方式表达“我爱你”

监制丨李浙 主编丨王若璐
编辑 | 李津婵
©央视新闻

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