北京冬奥会已经结束，但运动员们不断超越自我的画面一直留在我们心中。那些关于热爱、拼搏和梦想的故事，带给我们长久的感动，更赋予我们前行的力量。
简单的事情重复做，是行家；重复的事情用心做，才会是赢家。
在短道速滑男子1000米A组决赛中，任子威斩获金牌。他7岁接触滑冰，每次训练都是100圈起步，一起练习的孩子有很多都中途放弃了，任子威总是从头坚持到尾。进入省队、国家队，他仍总是每天练到最后的那个人。
如果成功需要10000次努力，往往很多人在5000次之前，就已经早早放弃了。殊不知，做好一件事、一项工作很容易，难的是日复一日把要做的事情做完且做好。一个人就是在用心做好每一件事的过程中成熟和进步的。
勉为其难的坚持，比不上发自心底的热爱。
刚满18岁的苏翊鸣，是中国最年轻的冬奥冠军。他喜欢拍戏，但决定成为职业运动员时，他就做出了取舍。他说：为了梦想付出自己的全部，真正要做到确实挺难的。尤其是挑战新的动作，克服心理上的恐惧，尝试自己热爱的事物，是不容易做到的事。
很多人都有一个认知误区，觉得做一件事，一定要逼自己刻意坚持和自律。其实，如果你真正热爱一件事，就会自然而然地想要去将它做好。热爱，才是一个人做好一件事最核心、最本质的原动力。
所谓成长，就是不断战胜自己。
花样滑冰男单自由滑比赛中，金博洋高质量完成3个四周跳，超越自我，冰上绽放，创造了个人本赛季最高分。从去年世锦赛第22名到如今浴火重生，网友说：金博洋战胜了金博洋。
不知你是否发现，许多人空有一颗想要上进的心，却在实际生活中过得敷衍潦草。我们成长过程中最大的敌人，其实就是缺乏决心、勇气和毅力的自己。很多事情，看起来很难，但在每一次与它的较量中，你都会发现更强大的自己。
真正厉害的人，都懂得坚持的意义。
“四届老将”徐梦桃在北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛圆梦夺金。此前，她做了职业生涯以来最严重的手术——半月板切除，经历了漫长的伤病恢复期，今年是她第四次站上冬奥赛场。徐梦桃说：我可能不是这个项目中最优秀的，但我绝对是一个最能坚持到最后的人。
人生不是百米冲刺，而是漫长的马拉松，比拼的是毅力、决心和长期的坚持。找到你的梦想与追求，坚信它、追逐它、捍卫它，才有可能最终实现它。
人不要自我设限，要有更广阔的视野。
在花样滑冰双人滑比赛中，隋文静和韩聪惊艳世界，取得金牌。此前，这对组合并不被人看好。韩聪记得，曾有无数的教练判定他不可能成材。憋着一股不服的劲头，他就从一个个小目标做起。隋文静说：“我们要学会如何把不利变成自己的优势，发现自己身体里的能量。”
看过这样一句话：“生命中的挑战，会让我们更明白，自己应该成为一个永不设限的人。”就像谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛中做出了从未尝试过的1620抓板，他们都在用自己的人生经历，鼓舞着我们去勇敢地挑战自己。
愿你我，在看过他们的故事后，都能重新找到属于自己的初心，勇敢向前，无问西东。
来源：人民日报微信综合Jenny乔、南方人物周刊、中国青年报等 | 主播：赵文龙
本期编辑：赵雅娇 实习生：龙彦辰