下午，老师叫我们课间的时候下楼观察花。我在课间下去了。一下楼，我就闻到了一股清香，我急忙跑到花坛旁边了。
绣球花已经开了很多了。绣球花的花瓣有四瓣，两片较大，两片较小的，非常像蝴蝶。但有的绣球花已经枯萎了，真可惜。
这么多花，一朵有一朵的姿势。看这一朵，很美；看那一朵，也很美。如果这是一幅画，那画家的本领可真了不起。
我忽觉得自己仿佛是一朵绣球花，穿着蓝色的衣裳在那随风摆动。
只听上课铃响了，我才记起自己不是花，我是在看绣球花呢！
🦋 ✿❀
这是一篇2022年2月22日22点22分发布的推文。
今天被这个“2”最多“爱”最多的日子，刷屏了！😍
可能鲜有人注意到，2月22日还是一位中国诗人辞世的纪念日。
鲁迅先生夸人不常见吧？他不吝盛赞，称这位诗人为：中国最为杰出的抒情诗人。
走心了，我的诗人
在揭晓这位诗人之前，
想先请你欣赏一段文字——
不稀罕诗，不晓得几国诗人的名字，
都没关系。
因为：所有动人，殊途同归。
你的一生，
总会被一些事物一些瞬间触动吧。
诗人就在那时，站在终点候着你。
诗是经验。为了一首诗我们必须观看许多城市，观看人和物，我们必须认识动物，我们必须去感觉鸟怎样飞翔，知道小小的花朵在早晨开放时的姿态。
我们必须能够回想：异乡的路途，不期的相遇，逐渐临近的别离；——回想那还不清楚的童年的岁月；
想到父母，如果他们给我们一种欢乐，我们并不理解他们，不得不使他们苦恼；
想到儿童的疾病，病状离奇地发作，这么多深沉的变化；
想到寂静、沉闷的小屋内的白昼和海滨的早晨，想到许多的海；
想到旅途之夜，在这些夜里万籁齐鸣，群星飞舞，——可是这还不够，如果这一切都能想象得到。
我们必须回忆许多爱情的夜，一夜与一夜不同，要记住分娩者痛苦的呼喊和轻轻睡眠着、翕止了的白衣产妇。
但是，我们还要陪伴过临死的人，坐在死者的身边，在窗子开着的小屋里有些突如其来的声息。
我们有回忆，也还不够。
如果回忆很多，我们必须能够忘记，我们要有大的忍耐力等着它们再来，因为只是回忆还不算数。
等到它们成为我们身内的血、我们的目光和姿态，无名地和我们自己再也不能区分，那才能得以实现，在一个很稀有的时刻，有一行诗的第一个字在它们的中心形成，脱颖而出。
这段“诗如人生”的文字，
出自奥地利诗人里尔克的随笔，
把他翻译给你，
才令你我今日有深情可吞吐的，
就是诗人：冯至。
诗人是什么？
就是「把心走过的路，记下来的人。」
撑不下去时，想到他
困厄中的青年冯至，
读了青年里尔克，
忍不住分享自己的欣喜：
“现在我再也没有那种
没有出息‘事事不如人’的感觉。
（里尔克）使我‘看’植物不亢不卑，
忍受风雪，享受日光，
春天开它的花，秋天结它的果，
本固枝荣，既无所夸张，也无所愧恧……
那真是我们的好榜样。”
你当知道，
在那个山河欲坠、国破家亡的年代，
年轻的他连同他们的梦，是如何被敲碎的。
而他的选择是——
“我译它出来，我赤诚地给中国的青年；
我只恨我在二十岁上下的时候
无人把这样好的东西翻译给我。”
于是，彼时国破家亡的青年，
连同此后的青年，一并受了勉励。
这是冯至译出的里尔克——
好好地忍耐，不要沮丧。
你想，如果春天要来，
大地就使它一点点地完成。
我们没有理由不信任我们的世界，
因为它并不敌对我们。
如果它有恐惧，就是我们的恐惧；
它有难测的深渊，这深渊是属于我们的。
也许一切恐怖的事物在最深处是无助的，向我们要求救助。
像树木似地成熟，不勉强挤它的汁液，
满怀信心地立在春日的暴风雨中，
也不担心后边没有夏天来到。
他们要开花，
开花是灿烂的；可是我们要成熟，
这就叫甘居幽暗而努力不懈。
“中国最为杰出的抒情诗人”
译里尔克，也译海涅、歌德，还译尼采，
不少人将冯至视作
“德语文学翻译与研究的泰斗”，
一生甘居幽暗而努力，
“让德国经典在中国被熟知”，
他老来屡获德国不同学术组织及政府嘉奖，
在德得到了极高的认可和推崇。
不过，我们的诗人可是少负盛名——
文坛巨匠鲁迅
在1935年回顾1920年代的新文学时，
出人意料地独推年纪尚轻的冯至为
“中国最为杰出的抒情诗人。”
对一个新诗人冠之以“最”，
这在鲁迅是很破例的事。
摘选几段冯至的诗与文，
很快，你就想脱口而出：
这世上，有人不远山水不隔时空地懂我。
他写「寂寞」，
无声却直挠人的心——
我的寂寞是一条蛇，
静静地没有言语。
你万一梦到它时，
千万啊，不要悚惧！
它是我忠诚的伴侣，
心里害着热烈的乡思。
出自《蛇》
他写下的「青春」，
阵雨阵痛，没有粉饰滤镜——
人们爱把青年比作春，这比喻是正确的。可是彼此的相似点与其说是青年人的晴朗有如春阳的明丽，倒不如从另一方面看，青年人的愁苦、青年人的生长，更像那在阴云暗淡的风里、雨里、寒里演变着的春。因为后者比前者更漫长、沉重而更有意义。
我时常在任何一个青年的面前，便联想起荷兰画家梵·高的一幅题作《春》的画：那幅画背景是几所矮小、狭窄的房屋，中央立着一棵桃树或杏树，杈桠的枝干上寂寞地开着几朵粉红色的花。我想，这棵树是经过了长期的风雨，如今还在忍受着春寒，四围是一个穷乏的世界，在枝干内却流动着生命的汁浆。这是一个真实的、没有夸耀的春天！
青年人又何尝不是这样呢，生命无时不需要生长，而外边却不永远是日光和温暖的风。他们要担当许多的寒冷和无情、淡漠和误解。他们觉得内心和外界无法协调，处处受着限制，同时又不能像植物似的那样沉默，他们要向人告诉……
他写
「明知不可为而为的努力」——
“你同她的隔离是海一样地宽广。”
“纵使是海一样地宽广，
我也要日夜搬运着灰色的砖泥，
在海上建筑起一座桥梁。”
“百万年恐怕这座桥也不能筑起。”
“但我愿在几十年内搬运不停，
我不能空空地怅望着彼岸的奇彩，
度过这样长、这样长久的一生。”
出自《桥》
他原名叫作冯承植，
“至”是他中学受庄子“至人无己”启发，
希望自己放弃“小我”心怀宇宙。
当你在尘事间浮沉快要窒息时，
不妨也把自己放逐群星之间——
我深夜祈求
像个古代的人：
“给我狭窄的心
一个大的宇宙！”
出自《十四行集》二十二
2月22日，是为记
为什么“沉迷冯至、无法自拔”？
“因为行至每个人生关口，
你都能从他那里汲取到养分。”
一位得他“拯救”的读者如是分享：
他的笔墨总是浸润着温煦，
他笔下的人物和他一样，
有一个光明的灵魂，
他们的存在让人相信
总有些人心人性无法被苦难剥蚀，
在无端的变化里，总有些质朴的东西亘古永恒。
毕业于北京大学，留学德国，
先后任教于同济大学、西南联大、北京大学，
冯至一心向学，他在西南联大的学生、
且受他影响走上诗人之路的郑敏清楚记得，
“那时冯先生刚步入中年，
虽然按照当时的习惯穿着长衫，
拿着一支手杖，走起来却是一位年轻的教授，
而他在课堂上言谈的真挚诚恳，
更是充满了未入世的青年人的气质。”
不是文人之间的客套，
季羡林真心喜欢他，视他为知己，
“冯先生是一个非常可爱、非常可亲近的人。
他淳朴，诚恳，不会说谎，不会虚伪，
不会吹牛，不会拍马，待人以诚，
同他相处，使人如沐春风中。
我从来没有见他发过脾气。”
他的学生、后成翻译名家的叶廷芳回忆，
自己曾向冯老先生约稿来写里尔克，
因出版社频频催稿，焦急之下就说：
“哎呀，冯先生，您太认真了。
关于里尔克的资料那么多，
您参考一下别人的就是了。”
好脾气的老先生这时不无激动地反驳：
“别人写的那是别人的看法，
诗这东西主要靠理解。
人云亦云，那是问心有愧的！”
和煦如他，沉潜如他，执着如他，
29年前的2月22日，
一位中国诗人归于星辰。
29年后的2月22日，
我们迎来“2”最多的一天，
以“爱”之名相聚，还把他怀念。
这神奇的一天似烟花升空，
绚烂过后，余烟氤氲出一句：
平凡的每一天，也值得过。
如冯至诗云：
我们准备着深深地领受
那些意想不到的奇迹，
在漫长的岁月里忽然有
彗星的出现——
2022年2月22日，这一天过得怎么样？
监制 | 李浙 编辑 | 王若璐
©央视新闻
点个赞，今天有爱收尾😍
沉默，是一种善良
成长不是学会表达，而是懂得咽下。
有时一句轻飘飘的评价，比暴力更伤人。
看过一句话：“你对我的评价不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己。”
轻易评价别人，不仅不能彰显一个人的优越感，反而会暴露了浅薄和狭隘。
永远不要轻易地论断他人，因为我们的认识能力是有限的，很难获得随意评价他人所拥有的全部信息。尊重他人也就是尊重自己。
这世上每个人都是独立的个体，不是所有事情都可以被拿来讨论。
别人的生活，可以不了解，但不该指手画脚；别人的选择，可以不赞同，但起码要保持尊重。
不轻言，不妄评，不在别人的世界里指点江山，是人性中最难得的修养。
什么才是真正的成长？
有人说：“成长，就是不再轻易责备任何人。因为开始明白，这世上人人都有自己的难处，而我们不一定懂他们的生活。”
有网友讲过自己的亲身经历。
工作后，她和两个姑娘合租。有天大半夜，其中一个室友在客厅噼里啪啦地收拾东西，吵得她怎么都睡不着。
第二天她在厨房烤面包，那个室友却突然跑过来，情绪激动地指责她总是占用厨房。
本来就攒了一肚子气的她，气冲冲地跟对方吵了起来，还说了许多难听的话。
室友双眼通红地回到了自己的房间，没多久就搬出去了。
不久后，女孩在另一个室友处得知，原来那个姑娘的父亲上个月去世了。而那天夜里，她急匆匆收拾，是为了赶回家见父亲。
得知原委的她后悔不已，想去道歉，却再也没有联系到对方。
一个人真正的成长，是懂得心怀悲悯，不责于人。
不责备，既是约束自我的涵养，也是一份推己及人的包容。
在网上看过一个提问：你曾经被别人哪句无心的话伤害过？
有人说自己从小牙齿不整齐，被班上的男生嘲笑“龅牙妹”，至今十几年不敢张嘴大笑；
有人认识多年的老友，竟然在公开场合宣扬她的糗事，她为此难过了好几个月。
经历得越多，就越认同一句话：“口无遮拦的人，要么是涉世未深，要么是未经风雨。”
真正成熟的人，都懂得适时沉默。
不揭穿别人的难堪，不追问别人的难过，不打扰别人的幸福，是将心比心的情商，更是不动声色的善良。
不乱评价别人，不轻易对人下判断，不在人后说闲话，少去想别人如何，就是好人的做法。
成长不是学会表达，而是懂得咽下。
管住自己的嘴，守住自己的心，就是一个人顶级的善良。
点亮“在看”，不轻易评价、责备他人，共勉。
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作者：洞见Autumn 来源：洞见（ID：DJ00123987）
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管住嘴，守住心！
超级有爱日，这些话，说给我爱的人听
今天是2022年2月22日，星期二，也是壬寅虎年正月二十二。在这样超级有爱的一天，我想把这些话，说给最爱的人听。
致父母：您养我长大，我陪您变老
少不更事时，总嫌父母唠叨、管得太多；后来渐渐长大，才发现只有父母是不计得失、不论回报、拼命护我们周全的人。
为人子女，这一路走来亏欠了父母太多。我们总是把坏脾气留给父母，还在事后安慰自己，以后一定好好尽孝。却不知，亲情经不起损耗，孝心经不起等待。人生最遗憾的，莫过于子欲养而亲不待；人生最幸运的，莫过于叫声“爸妈”有人应。
亲爱的爸妈，谢谢你们养我长大，一路为我遮风挡雨。你们用爱浇灌我成长，做我最坚实的靠山；我也会心怀感恩，成为你们最大的慰藉。
致朋友：既相遇，必相惜
有句话说：财富不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。挚友犹如风雨中的伞、烈日下的风、生命里的光，给人抚慰和力量。
亲爱的朋友，感谢你出现在我的生命里，给予我温暖，赐予我欢喜；感谢这一路走来，在我遇到难事时，你竭尽全力仗义相助。因为忙碌，我们没有太多机会经常相聚，但我相信：距离再远，阻不断心底的惦念；日子再忙，冲不淡你我的情义。
往后的日子里，愿你我继续携手并肩，温暖同行。无论世事如何变迁，感情不减，友谊不变。
致爱人：彼此珍视，相依相守
我们这一生，会遇到成千上万人，你我能在茫茫人海相遇已是缘分，能相爱更是福气。
虽然在生活中会因为琐事争吵，也会相互嫌弃。不过庆幸的是，摩擦过后我们仍旧坚信，对方还是最适合自己的那个人；也明白了所谓爱人，就是吵吵闹闹后依然不离不弃、磕磕绊绊后依旧相伴相守。
平日里，很多话我们总是羞于启齿，在今天这个特殊的日子，想对亲爱的你说：感谢你一直以来的付出，你的好，我都看在眼里、记在心里。往后的日子，无论顺境还是逆境，愿我们能相依相守，有福一起享，有苦一起扛。
致自己：心怀热爱，向阳生长
一路走来，你关心过很多人，但别忘了，值得被爱的还有你自己。谢谢自己，经历过低谷、遭遇过挫折，依然积极乐观地面对生活；体会过冷漠、沮丧与失望，依旧对这个世界回馈着温柔与善意。
最好的生活状态，并不是每时每刻都要轰轰烈烈，而是在追求热烈的同时也能珍惜平淡日子里的小美好。未来有无限可能，愿你心中充满希望，永远向阳生长。
愿所有我爱的人，无论是在今天这个特殊的日子，还是往后每一个普通的日子，都能心怀期待、奔赴热爱，遇见世间所有温暖与美好。
来源：洞见（ID：DJ00123987）| 作者：握书姑娘 | 主播：郭珮瑶
本期编辑：赵雅娇 实习生：金婧
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一周美食
干辣鸡面；
牛肉面、腊肉炒花菜、炒莲花白、炒白油菜、平菇肉片汤；
牛肉面、干辣鸡翅尖（土豆、洋葱）、什锦肉片（莴笋、红甜椒、木耳）、炒豌豆角、炒白油菜；
干辣鸡面、芋儿烧鸡、四季豆肉丝、炒牛皮菜、炒莴笋叶；
牛肉面、青椒回锅肉、凉拌心舌（芹菜）、煎青菜、炒白油菜；
莴笋肉丝、莴笋叶菌汤；
干辣鸡面、莴笋肉丝、莴笋叶菌汤。
生活如果不宠你，更要善待自己
睡前不想事，醒来不记事。
生活中遇到的诸多烦恼，说白了，不过“执念”二字。
心里装了太多不如意的事，便装不下很多愉快的事。
小时候，盼着长大，但是在长大的过程中，吃了很多亏，摔了很多跤，才发现原来最单纯最快乐的时光，还是在小时候。
以前棱角分明，不愿退缩，很少让步。而今却慢慢懂得，所谓放下，一半是理解，另一半是算了。
生活，从来都是泥沙俱下，成长的路上，总是鲜花和荆棘并存。
灰尘落在身上，轻轻拂去就好了。不用蹲下来哭，阻碍了前行的脚步。
有句话说得很好：“人活于世，其实真正能伤害你的人，始终不是别人，而是你自己。”
你计较什么，就被什么困扰；你憎恨什么，就被什么捆绑。
如果你觉得最近有点难，不妨在一天结束时放空自己，什么也不想，好好睡上一觉，醒来又是美好的一天。
有人说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
我们都只是普通人，没有三头六臂，也没有神通变化。
岁月沧桑，每个人心中，都有一段属于自己的故事。
不能与人诉说，也迟迟放不下。
有人说：“那些你迟迟不肯放过的，不过是自己的执念。”
世界上没有绝对完美的事物，无论怎样都会有遗憾。
就像古人云：“林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。”
人生最好的境界就是花未全开，月未圆，有所期待，但不执拗。
别缠着往事不肯走，别揪着曾经不放手。
别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
不要过分地去认定某一个想法，也不要对某一个事物坚持不放，执念对很多人的生活而言，都不是一个可爱的东西。
生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，做的一切努力，就是为了遇见更好的自己。
毕竟，每个人的最终归宿，都是自己。
与其让自己找不到最初的模样，还不如洒脱一些，该放下的就放下，该看开的就看开。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
不必纠结当下，也不必担忧未来。
人生没有无用的经历，我们走的每一步都算数，所以我们一直走，天也一定会亮。
睡前不想事，醒来不记事。心简单了，烦恼就少了，快乐就多了！
点亮“在看”，愿你在脆弱和迷茫中学会坚强，愿你永远无畏时光。
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作者：一禅小和尚 来源：一禅小和尚（ID：yichan6666）
监审：于卫亚
监制：周年钧、吴炜玲
编辑：王朝、周喆、郝瑞
美术设计：赵丹阳
实习生：宋书扉、马如玥
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要先爱自己！
北京冬奥会，我从运动员身上学到的成长启示
北京冬奥会已经结束，但运动员们不断超越自我的画面一直留在我们心中。那些关于热爱、拼搏和梦想的故事，带给我们长久的感动，更赋予我们前行的力量。
简单的事情重复做，是行家；重复的事情用心做，才会是赢家。
在短道速滑男子1000米A组决赛中，任子威斩获金牌。他7岁接触滑冰，每次训练都是100圈起步，一起练习的孩子有很多都中途放弃了，任子威总是从头坚持到尾。进入省队、国家队，他仍总是每天练到最后的那个人。
如果成功需要10000次努力，往往很多人在5000次之前，就已经早早放弃了。殊不知，做好一件事、一项工作很容易，难的是日复一日把要做的事情做完且做好。一个人就是在用心做好每一件事的过程中成熟和进步的。
勉为其难的坚持，比不上发自心底的热爱。
刚满18岁的苏翊鸣，是中国最年轻的冬奥冠军。他喜欢拍戏，但决定成为职业运动员时，他就做出了取舍。他说：为了梦想付出自己的全部，真正要做到确实挺难的。尤其是挑战新的动作，克服心理上的恐惧，尝试自己热爱的事物，是不容易做到的事。
很多人都有一个认知误区，觉得做一件事，一定要逼自己刻意坚持和自律。其实，如果你真正热爱一件事，就会自然而然地想要去将它做好。热爱，才是一个人做好一件事最核心、最本质的原动力。
所谓成长，就是不断战胜自己。
花样滑冰男单自由滑比赛中，金博洋高质量完成3个四周跳，超越自我，冰上绽放，创造了个人本赛季最高分。从去年世锦赛第22名到如今浴火重生，网友说：金博洋战胜了金博洋。
不知你是否发现，许多人空有一颗想要上进的心，却在实际生活中过得敷衍潦草。我们成长过程中最大的敌人，其实就是缺乏决心、勇气和毅力的自己。很多事情，看起来很难，但在每一次与它的较量中，你都会发现更强大的自己。
真正厉害的人，都懂得坚持的意义。
“四届老将”徐梦桃在北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛圆梦夺金。此前，她做了职业生涯以来最严重的手术——半月板切除，经历了漫长的伤病恢复期，今年是她第四次站上冬奥赛场。徐梦桃说：我可能不是这个项目中最优秀的，但我绝对是一个最能坚持到最后的人。
人生不是百米冲刺，而是漫长的马拉松，比拼的是毅力、决心和长期的坚持。找到你的梦想与追求，坚信它、追逐它、捍卫它，才有可能最终实现它。
人不要自我设限，要有更广阔的视野。
在花样滑冰双人滑比赛中，隋文静和韩聪惊艳世界，取得金牌。此前，这对组合并不被人看好。韩聪记得，曾有无数的教练判定他不可能成材。憋着一股不服的劲头，他就从一个个小目标做起。隋文静说：“我们要学会如何把不利变成自己的优势，发现自己身体里的能量。”
看过这样一句话：“生命中的挑战，会让我们更明白，自己应该成为一个永不设限的人。”就像谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛中做出了从未尝试过的1620抓板，他们都在用自己的人生经历，鼓舞着我们去勇敢地挑战自己。
愿你我，在看过他们的故事后，都能重新找到属于自己的初心，勇敢向前，无问西东。
来源：人民日报微信综合Jenny乔、南方人物周刊、中国青年报等 | 主播：赵文龙
本期编辑：赵雅娇 实习生：龙彦辰
成年人相处的规则
乍见之欢，不如久处不厌。
不随意探听他人隐私
每个人都有自己的隐私，就像上了锁的日记，不想被人触碰，更不想为人所知。关系再好，也别碰隐私。
有些事情，若别人愿意讲，自然会主动讲出来。如果别人对你说了自己的隐私，那是信任你，不要告诉第三个人。
不尊重别人的隐私，即便是再亲密的关系，最终都会分道扬镳。
多专注自己，少窥探别人，真诚待人，注意分寸，关系才能长远。
开玩笑要适度
风趣幽默的人，自带好人缘，更容易受人欢迎。但如果没有拿捏好分寸，玩笑开过了火，则会适得其反，伤害感情。
开玩笑要有分寸，把握好度和界限。
不要开低俗的玩笑，令人难堪；不要在开玩笑时夹枪带棒，指桑骂槐；不要借开玩笑的名义，对人冷嘲热讽。
开玩笑要区别对象，玩笑也要看清场合，不分场合的乱开玩笑不是幽默，是没教养。
别总向身边的人传递负面情绪
一个人向你大倒苦水，开始你会同情他的遭遇，耐着性子听他倾诉。如果这个人持续不断、隔三差五向你传递负能量，你还会同情他吗？
成年人的世界，没有谁是容易的。人总要学着长大，变得成熟，去一点点解决生活中的难题。
迷茫时读书，难过时运动，低谷时沉默，独处时自省。
与其做一个负能量的传播者，不如努力做一个负能量的消灭者。
不要轻易干涉他人的选择
成年人的世界里，每一个选项背后，都有需要承担的代价。
不要把自己的意愿强加于人，毕竟你负责不了他人的人生。
人生这场答卷，每个人拿到的题目都不同。
不要用自己的标准，去批改别人的答案。
不要轻易评价一个人
和人相处中，不要站在自己的角度来随意揣测、评价他人，将自己的想法强加于人。
我们永远不知道别人经历了什么，也不知道一件事背后所有的真相。
有人说：“不乱评价别人，不轻易对别人下判断，不在人后说闲话。少去想别人如何，就是好人的做法。”
静坐常思己过，闲谈莫论人非，是行走世间最大的本分。
不要总想在言语上胜过别人
永远不要正面违拗别人的意见。生活不是辩论场，没必要分个你输我赢。
和亲近的人言语争锋，怎么争都是错；和无关紧要的人争辩，是白白浪费精力。
不要总是以口舌争胜，学着去安慰、去倾听。
安慰，永远比指责更动人；倾听，永远比诉说更暖人。
再好的关系，如果不懂得去维护，一再越界，都只会把对方推远。
把握好人与人之间相处的规则，乍见之欢，不如久处不厌。
点亮“在看”，注重自己的一言一行，心中有尺，口中有度。
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作者：洞见muye 来源：洞见（ID：DJ00123987）
监审：于卫亚
监制：周年钧、吴炜玲
编辑：刘在
美术设计：赵丹阳
实习生：陈小娇、满兴莲
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关系需要经营！
“冬奥结束了，怎么我心里空落落的”
《折柳寄情》
“昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。”
在北京冬奥会的闭幕式上，一出“折柳寄情”的表演让人惊艳。离别之际，我们用中国人特有的浪漫表达着对五湖四海客人的惜别之情：“柳”与“留”谐音，在中国古代，送行者往往会折一条柳枝送给远行的亲朋，杨柳的依依之态和惜别的依依之情相融相合，成为独具东方文化韵味的送别方式。
在数不尽的古诗里，浪漫的中国人，便是用柳枝这一意象，将临别的万千心情道尽。李白有词：“年年柳色，灞陵伤别。”灞桥作为中国古代著名的送别之地，曾十里长堤栽满柳树，“杨柳含烟灞岸春，年年攀折为行人”。后人尽管不在灞桥送别，却也深谙这“柳”与“留”之意蕴：
有“杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。柳条折尽花飞尽，借问行人归不归”的不舍含蓄。（佚名《送别诗》）
有“伤见路边杨柳春，一重折尽一重新。今年还折去年处，不送去年离别人”的惆怅伤感。（施肩吾《折柳枝》）
有“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的快意豪情。（王维《送元二使安西》）
有“江南无所有，聊赠一枝春”的洒脱浪漫。（陆凯《赠范晔诗》）
有“楼前绿暗分携路，一丝柳、一寸柔情”的情意深深。（吴文英《风入松》）
有“纤纤折杨柳，持此寄情人”的一切尽在不言中。（张九龄《折杨柳》）
折柳寄情，祝君顺意。这份独一无二的中国式心意，送给每一位来自远方的客人。
幕启幕落间，是一场时跨半月的赛事，更是一段无与伦比的精彩旅程。一段旅程之所以难忘，也许有着诸多原因，但旅程中遇到的那些好客、热情、美好、有爱的人，一定是最重要的原因之一。
哪怕日后山高水远、难再相见，但那些交汇过的殷殷目光，那些绽放过的如花笑靥，那些交付过的真心真情，就是此程最珍贵的所得。
所以，才会有人临别时，特意来到食堂，和一直为他们提供美味的师傅道别。也许，对她来说，北京冬奥会除了是一段追梦的时光，也是一段无论什么时候想起来，都沁着香甜的日子。
所以，才会有人临别时，迟迟不愿意动身，哪怕马上就要出发，哪怕地上满是未收的行李，也无法干脆利落地收拾好心情。也许，从开幕式上那句比着心的“Welcome to China”开始，就注定了她无法轻松地面对别离。
所以，才会有人临别时，满目深情高呼感谢，当亲吻冰面的身姿再次飞舞，那些竞技场上的遗憾，好像都被抚平，因为，“春来了”。也许，他感谢的是相遇，是在北京这段不可复制的旅程，是与奖牌无关的爱与支持。
所以，才会有人临别时，开怀大笑用力拥抱，因为哪怕就要四散天涯去，但此刻“你我正相逢，你我正相拥，所有的前行都珍重”。
北京冬奥会结束了。
有人说：“冬奥结束了，心里空落落的，仿佛经历了一场微型失恋。”
有人说：“体育的快乐好纯粹，笑泪都动人，我为运动最原始的魅力所折服，我被人类最直接的悲欢而感动。”
有人说：“世界各地的人再次相聚、竞技、交流、互通，在被疫情凝滞了许久之后，我们太需要这种活力了，它几乎是一声有力的呐喊，特别提气！”
而国际奥委会主席巴赫说：”You give peace a chance.”(你们给了和平一个机会)
也许，这些就是奥运的意义吧。
是啊，行至此刻，在放下所有竞技的紧张感之后，在抛去所有比赛的胜负心之后，我们好像能更真切地感受奥运带来的美好，就像今天的花滑表演滑一样，所有人都尽情地享受，放开了玩乐，就像一场大考之后集体去冰场开派对，所有人都放下包袱疯狂“整活”，每个人都那么快乐、有爱。
因为有这些珍贵的回忆，幕落也无须伤感，只需抱拳朗声一笑：
“今番良晤，豪兴不浅，他日江湖相逢，再当杯酒言欢。咱们就此别过。”
文/央视新闻《夜读》
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制片人丨张天宇 主编 | 王若璐
编辑 | 杨瑜婷 校对 | 高少卓
©央视新闻
为把冬奥办得这么棒的中国点赞！
看过这届冬奥会，才知道高手做事有多拼
今晚，北京冬奥会闭幕。运动健儿们不断超越自我、挑战极限、创造历史，他们的拼搏人生让人感动。
扛得住压力，经得起波折✦
最近，武大靖严重变形的脚在网上刷屏，因为常年穿着冰刀鞋训练，整个脚部遍布伤疤、老茧和变形的骨头。也正是这双脚，助力他一次次冲过终点、举起奖杯，这是所有辛苦付出的标记，是“最美的勋章”。
为了弥补四年前在平昌冬奥会的遗憾，武大靖一直在往前冲，但夺冠之路总是一波未平一波又起。先是随着年龄增长，状态有所下滑；后来腰伤发作，中断训练去治疗，直到去年9月才归队。
这些挫折不仅没有击垮他，反而激发了他的斗志。2月5日，武大靖与队友夺得短道速滑混合接力金牌，这是本届冬奥会中国队首金。人生就像荡秋千，有最高点就有最低点。走到最低处时，总结经验、补齐短板、重新出发，冲向下一个至高点，这就是强者做事的态度。
正视风险，化危机为转机✦
在北京冬奥会上收获两金一银的谷爱凌，被大家称赞为天才少女。鲜为人知的是，她的成长道路同样充满了坎坷。
自由式滑雪属于极限运动，谷爱凌对它是一种复杂且充满恐惧的爱。每次训练和比赛都是把自己置于风险之中，上赛道前，她会在脑海中排练整个过程。跃起、腾飞、翻转、落地，一套动作下来只有十几秒，但需要斟酌的事情很多。好在谷爱凌懂得与风险共处，时刻对风险保持灵敏度。
有人不愿意面对风险，因为风险意味着恐惧和失败；但风险里往往又藏着胜算的把握，处理好风险，才能把握住胜利。敢于正视风险的人，会把事情一细再细，让所有难题暴露在表面，然后找到应对策略。只有前面把路铺好了，后面的路才会走得更顺畅。
认准目标，坚持热爱✦
刚满18岁的苏翊鸣，在北京冬奥会上收获一金一银，成为中国最年轻的冬奥冠军。在做职业运动员之前，苏翊鸣参演过《智取威虎山》等影视剧，在演艺圈的前途一片光明。
这一切，随着2015年北京成功申办冬奥会而改变，从小热爱滑雪的苏翊鸣有了新的梦想——在家门口为国出征，代表中国在冬奥会上夺冠。
确定目标后，他把所有精力放到训练中，终于在14岁时入选国家队。曾有一段时间，一年中将近320天都在训练；为了解锁新的高难度动作，每天重复练习6小时；集训期间左腿受伤差点断送职业生涯，但几个月后就迫不及待地重回场地……
一个在表演业有了一定积累、或许靠演技就能成功的少年，为何要去冰冷的滑雪场上拼命？因为心有所爱，认准目标后便不会放弃。所谓成功的捷径，不过就是热爱与坚持。
来源：有书（ID：youshucc）| 作者：素伟&子不语 | 主播：赵文龙
本期编辑：蒋川 实习生：龙彦辰
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