原来,这就是爱情最好的模样

相识,是怦然心动、逐渐懂得

喜欢一个人的第一反应是什么?今天和几个朋友聊起这个话题,每个人的答案都不一样。有人说:“喜欢就是看到他就满眼冒星星,觉得他哪哪都好。”还有人说:“和他第一次见面,感觉他真的太完美了。看到他的牙齿长得不太整齐,那一瞬间我甚至为他的一点点不完美感到庆幸。”

很多人恋爱,都会经历这样一个过程:怦然心动、慢慢了解、逐渐懂得。对方从一个完美的陌生人,变成一个普通却珍贵的爱人。你发现,原来,这才是TA,真实的TA,完整的TA。

她也没那么精致,有时候晚上来不及洗脸就睡着了;他也不是每天阳光,遇到急事也会发脾气,有些暴躁。诸如此类的细节,让我们越来越了解一个人,让对方变得不再神秘。

相知,是彼此接纳、相互珍视

前几天,看到一对情侣在拍合影。患有白癜风的姑娘,大大方方地在镜头前展示自己。她接受自己的一切,完美的,不完美的。她的男友说:“她美得就像艺术品,她身上的白色,是上天赋予的光。”

缺点,就像与生俱来的“筛选机制”。有人会因此远离你,但也有人肯包容这些缺点,义无反顾地靠近你。相爱的前提,是接受;相互珍视,感情才能稳定。

我们每个人都有缺点,别害怕,别沮丧。你不需要站在那么高的地方,让爱你的人仰望。你不如卸下面具,给TA一个真心的抱抱。光的另一面是影与暗,只有接纳了双面,才能看到爱的本身。

好的感情,不是把TA改造成你想要的样子,而是让TA活成自己最好的样子;不是谁改变了谁,而是正视到差异和不完美之后,仍然坦然接受、彼此扶持。

相守,是共同成长、携手同行

不知你有没有想过这个问题:感情应该怎样去维系才能长久?有句话说得好:“一个人的努力付出叫爱,两个人的用心经营才叫爱情。”两人之间没有无尽的要求和盲目的付出,而是共同成长、相互滋养、彼此成就,为了一致的目标相伴而行。

  正如这句话所说:“我喜欢你,因为我觉得喜欢你这件事很美好。我不止喜欢你,我还喜欢自己,因为喜欢你这件事让我自己变得更美好。”

无论现状如何,请相信,你能找到一个完整接纳你的人,一个珍视你的人,一个愿意与你共同进步、彼此成就的人。你不需要完美,TA也不需要,你们都能坦然做自己,你们知根知底、彼此信任,你们同心同行、不离不弃,这就是终身浪漫。

最好的感情,是初见时的心动,是相知时的欣赏,是熟识后的接纳,是平淡后的相守。愿我们遇见的感情,愿感情里的我们,都是最好的模样。


来源:末那大叔(ID:monadashu77)、十点读书(ID:duhaoshu)| 作者:末那大叔、徐小栩 | 主播:赵文龙

本期编辑:赵雅娇 实习生:赵诗楠

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让生活越来越好的三个建议

岁月是场旅行,好坏都是风景。

关于工作:只愿尽力而为

工作是成年人的立身之本,也是压力之源。

各种达不到的目标、完不成的业绩、忙不完的琐事,总是能带给人许多无奈之感。

但比起这些,带着抱怨情绪工作,才是最令人痛苦的事。

因为世上本就没有一份工作不辛苦,没有一处人事不复杂。

你越是消极逃避,越会处处碰壁。

不如化压力为动力,把每一段职业历练当成是积累经验与提升自我的契机。

人哪里需要远离凡尘?工作场所就是修炼精神的最佳场所。

我们大部分人,注定都要在日复一日忙碌而辛苦的工作中发现意义,寻找价值。

成熟的工作态度,是懂得用实力说话。想获得多少回报,先去付出多少努力。

全力以赴,把眼前的工作做到最好,就是为未来做准备的最好方式。

关于感情:只愿相处有度

生活中,越是自己在意的关系,越能牵动我们的情绪。

想要经营好关系,单靠在意是远远不够的。世间万物皆有度,人与人之间,也是如此。

好的关系,不会有越界的打扰和刻意的强求。

有事就联系,没事各安好;有缘就相守,无缘也不强求。

成熟的人,会懂得控制自己的感情需求。任何感情走到最后,靠的都不是自我感动式的付出,而是共性和吸引。

提升好自己的价值,守护好自己的尊严,有底线、有分寸地去爱。

如此,我们才能真正拥有一段温暖长久的关系,体会到相互滋养的美好。

关于家庭:只愿和睦安宁

家是人生的根基和归宿,一个对家庭生活充满怨言的人,不可能有幸福感。

而这份烦恼,往往来自比较。

很多时候,我们习惯于把目光盯着别处看,羡慕别人的家境、别人的父母。

殊不知,谁家的锅底都有灰。你之所以只看到风光无限,不过是因为不曾身在其中罢了。

无需羡慕任何人,每个人所拥有的都是独一无二的。

你在羡慕别人时,也许别人也在羡慕你。

有句话说得好:“幸福不是房子有多大,而是房里的笑声有多甜。”

我们真正该做的,是克制好攀比之心,及时珍惜身边人,走好脚下路。

不必什么都拥有,只要一家人在一起,和和睦睦,欢欢喜喜,就是人生莫大的幸运。

岁月是场旅行,好坏都是风景。要努力,但不要忘了快乐。

愿我们时时都能提醒自己,乐观和爱才是生活最好的解药。

把握好当下所得,然后继续向前奔赴,去迎接新的美好。


点亮“在看”,期待有一天,属于我们的每一个小愿望,都能实现。晚安,好梦。

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主播 | 吴炜玲

作者:念念 来源:念念沐心(ID:nnsg1021)

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迎接新的美好!

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让自己增值的4件事

网上有个很火的提问:“有什么道理,是你特别想对别人说的?”一个高赞回答是:“从现在开始,去做让自己增值的事情。”

勤学似春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。拉开人与人之间差距的,往往是日复一日微小的积累。懂得自我增值、持续学习、终身成长的人,才能在时代的浪潮中立于不败之地。

阅读增值

读书是自我觉醒、增长智慧最好的方式。多一份知识,就多一种能力;多一份学问,就多一层底气。困顿时,书是盾牌,帮你抵挡浮躁沮丧;迷茫时,书是工具,帮你更好解疑答惑;沮丧时,书是武器,帮你抵抗艰难坎坷。

一个人的人生高度,往往就是他脚下书本的厚度。你读的每一本书都在帮你蓄力,帮你以更好的姿态,应对生活中的疾风骤雨。

运动增值

有人说:“对于我们唯一的大脑和身体,不要等到出问题了才开始保养。你不未雨绸缪,等到老了,身体就废了。”

健康的身体,是一个人最大的底牌。从现在开始,用运动为自己的健康增值。要知道,健身房里挥洒的每一滴汗水,晨跑路上每分每秒的坚持,都不会辜负你。

习惯增值

我们的一生,不过是无数习惯的总和。你的一言一行、一举一动,都在不断重复中,转化成你的生活方式和人生态度。好的习惯,可滴水石穿,在日积月累中,让你变得愈来愈好。因为优秀不是一种行为,而是一种习惯。

与其期待所谓的人生巨变,不如从现在起去养成一个又一个看似微小的好习惯。每天进步一点点,慢慢地,你就能成为更优秀的自己。

时间增值

在这个世上,最公平的东西就是时间。无论你是谁,每一天都只有24小时。你如何利用时间,决定了你会过怎样的人生。同样一小时,用来追剧或复习,成绩不一样;同样一个月,玩游戏或背单词,结果不一样;同样一整年,混日子或求上进,收获不一样。

永远不要虚掷你的时间,不要浑浑噩噩去过这一生。当你让自己的时间变得有意义,你的人生也就有了意义。

人和人之间的差距,往往不是突然拉开来的,恰恰是在一年、一月、一天中,逐渐拉开的。从现在起,让自己增值。绳锯木断,水滴石穿,你日复一日的努力,终会迎来厚积薄发的一天。


来源: 洞见(ID:DJ00123987)| 作者:李思圆 | 主播:赵文龙

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努力做个极简的人

生活简单就迷人,人心简单就幸福。

1

有些人感叹:“拥有的越多,越烦恼。”

交往的圈子越来越大,彼此的包容度却越来越小;拥有的东西越来越多,内心的幸福感却越来越少。

与其盲目追求纷繁复杂,让自己活得疲累沉重,不如回归简单,体味平凡琐碎的美好。

正如那句话所说:“一个人,只要满足了基本生活所需,不再汲汲于声名,不再汲汲于富贵,便可以更从容,更充实地享受人生。”

人生下半场,不囿于物,不困于形,不萦于心,努力做一个极简的人。

每个人都有欲望,那是支持我们向上奋斗的动力,但如果欲望过大,没有节制,人往往会迷失自己,身心俱疲。

当前进的目标变成无法实现的欲望,当前行的旅途填满数不清的名利,人就会迷失方向,迷茫思绪,慢慢地走不动了,目光所及之处尽是喧嚣。

生活,不过是一日三餐,一年四季。

只有减少不必要的欲望,回归简单,才能越活越自在。

2

有句话说:“朋友之间,越简单越好,这是一种交际的至高境界,是另一种深刻,是另一种清醒。”

君子之交淡如水,那些安静恬淡的友情,反而能沉淀出真味。

很多人年轻时拼命向外拓展,希望和很多的人产生联结,恨不得认识全世界的朋友。

后来才明白,通讯录上的名字越来越多,深夜可以联系的人却没有几个。

为了维系所谓的朋友关系,还要被迫抽出大量的时间,由此荒废了其他领域。

其实,朋友不在多,而在于真心,每一段前行的旅途中,能相逢一两个知己,能相伴一程,就是莫大的幸运。

简单生活之下,人际关系反而更加长久,我们不腻歪也不纠结,只要想到对方,就觉得踏实而笃定。

3

生活简单就迷人,人心简单就幸福。

如果把一切东西都邀请进家来,那么,再大的房子也会变成储藏室,和温馨二字绝缘。

如果把一切需求都邀请到心里,那么,再大的能量也会被慢慢消耗,和清爽二字无关。

人生想要过得快乐和舒心一点,不妨简单一点。

简单生活之下,我们和更加豁达的自己相逢,每一步都走得愈发从容。

一位作家说过:“清欢是生命的减法,在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑,回到最单纯的欢喜,是生命里最有滋味的情境。”

真正有滋味的人生,从来不是拼命做加法,而是要适当做减法,舍弃一些不必要的东西,努力做个极简的人。

真实的幸福感,从来不是珠宝满身和锦衣玉食,而是当下的简单和内心的安宁。


点亮“在看”,愿我们在前行路上,都能保留几分简单和纯粹,不辜负每一个闪亮的日子。

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主播 | 陈兵

作者:许小猫 来源:十点读书(ID:duhaoshu)

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简单一点!

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当冬奥遇上武侠,太绝了!

网友说:看冬奥比赛,就像在看武侠大片,个个都是飞檐走壁的武林高手,不时会让人产生“哇,飞起来了”的震惊感!
其实说起来,一些冰雪运动还真跟武侠有些相似,比如很多运动员在冰场上步伐之迅疾、之精妙,简直如金庸笔下的凌波微步一般;滑雪场上那些“腾转挪移间,翻飞凌九天”的英姿,堪称“雪上飞”……
飘飘若仙,又美又飒,好一个冰雪江湖!

凌 波 微 步

凌波微步这门功夫,看过《天龙八部》的朋友想必不会陌生,它是段誉的看家身法。金庸在《天龙八部》里这样写道:

心意既畅,跨步时渐渐想到《洛神赋》中那些与“凌波微步”有关的句子:“髣髴兮若轻云之蔽月,飘飖兮若流风之回雪”,“竦轻躯以鹤立,若将飞而未翔”,“体迅飞凫,飘忽若神”,“动无常则,若危若安。进止难期,若往若还”。
最后这十六个字,似乎更是这套步法的要旨所在,但脚步中要做到“动无常则,若危若安,进止难期,若往若还”,可不知要花多少功夫的苦练。

这番精妙的描写,是不是很符合花样滑冰选手们在冰场上的身姿?那些美丽的旋转、漂亮的腾飞、飘逸的滑行,就像“凌波微步”一样让人迷醉,可这份轻盈之美的背后,却如金庸先生所说,“不知要花多少功夫的苦练”。

梯 云 纵

梯云纵这门轻功出自金庸的小说《倚天屠龙记》,书里说它是“当世轻功中最著名的”,它注重身法的轻灵,要旨是身形轻巧,高低进退自如。《倚天屠龙记》里这样描写:

俞岱岩本觉这干人个个凶狠悍恶,事不关己,也就不必出手。这时见老者命在顷刻,只要一入炉中,立时化成焦炭,终究救命要紧,当即纵身高跃,一转一折,在半空中伸下手来,抓住那老者的发髻一提,轻轻巧巧地落在一旁。
白袍客和长白三禽早见他站在一旁,一直无暇理会,突见他显示了这手上乘轻功,尽皆吃惊。白袍客长眉上扬,问道:“这便是天下闻名的‘梯云纵’吗?”

众人惊呼声中,只见张无忌抓着圆音高大的身躯空中转身,轻飘飘地落地。六大派中有七八个人叫了出来:“武当派的‘梯云纵’!”
俞莲舟、张松溪等要似他这般纵起,再在空中轻轻回旋数下,原亦不难,姿式之圆熟飘逸,尤必远远过之,但要一手抓一个胖大和尚,一手提一根沉重禅杖,仍要这般身轻如燕,却万万没法办到。

看完这个描述,脑子里一下就出现谷爱凌和苏翊鸣在滑雪台上的身姿了,腾空而起,行云流水,飘雪穿云,矫若惊龙。犹记得两人跳完之后,大家都在惊呼:“谷爱凌好像会飞!”“苏翊鸣是什么武侠剧大男主吗?轻功绝伦,飞檐走壁。”“他们让我相信武侠小说里的轻功真的存在。”

神 行 百 变

神行百变是金庸小说门派铁剑门中的一种轻功,在《碧血剑》和《鹿鼎记》中都有提及:

两人回进城里,天将微明,袁承志把焦宛儿送回金龙帮寓所,自回正条子胡同。他在长街一排民房屋顶上展开轻身功夫,倏然之间,已过了几条街,一时奔得兴发,使出“神行百变”绝技,真如飞燕掠波、流星横空一般,耳旁风动,足底无声,正奔得高兴,忽听身旁低喝一声:“好功夫!”

——《碧血剑》

他大惊之下,奔得更加快了,施展九难所授的“神行百变”轻功,在沙滩上东一弯、西一溜的乱转,洪教主几次伸手可及,都让他在千钧一发之际逃了开去。

——《鹿鼎记》

这神行百变的步伐,像不像短道速滑赛场上的情形?有网友说:短道速滑最好看的地方,除了选手的滑姿特别优美,还有选手身位不断变化交错带来的刺激,各种闪避、追赶、超越,场上的情形可谓变幻莫测,有时候一眨眼就超上来了,看得人心血澎湃。

草 上 飞

(冬奥赛场上,这一招可以叫“冰上飞”或“雪上飞”)

草上飞是《倚天屠龙记》里韦一笑的绝技,有人这么形容这门绝技的特点:来去如电、无人可挡。《倚天屠龙记》里关于草上飞的描述也很妙:

韦一笑脸色立变,暗想这眇目老僧的内劲当真深不可测,不敢多所逗留,躬身斜让,从一片长草上滑了过来,回到张无忌身旁。这一门“草上飞”的轻功虽非特异,但练到这般犹如凌虚飘行,那也是神乎其技的了。
空闻、空智等均想:“此人轻功造诣竟至如此地步,固是得了高人传授,但也出于天赋,看来他是天生异禀,旁人就算毕生苦练,也决计到不了这等境界。”

大家看了今天的速度滑冰男子500米决赛吗?高亭宇完全就是在“冰上飞”吧!!!这阵势,不就是金庸说的“犹如凌虚飘行,神乎其技”吗!太牛了!


文/央视新闻《夜读》整编

你还能想到哪项运动和哪门武功比较配?

制片人丨张天宇 主编 | 王若璐
编辑 | 杨瑜婷
©央视新闻

为“奥运侠客”点赞!

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做对这些事,让你更有幸福感

网上有个问题:为什么拥有的越多,幸福感却越来越少?有个高赞回答是:你把幸福的门槛越定越高,即便是再大的惊喜出现,也会被你拒之门外。想要提升幸福感,不妨试试这些方式。

减少对小事的计较

你有没有经历过这样的时刻:20岁时,为了某个无关紧要的选择,与父母争论不休,多年后再回想,计较那么多伤了和气实属不值;30岁时,为了柴米油盐,与伴侣争执不断,多日后再回想,伤人的话将最爱的人推得越来越远;40岁时,为了鸡毛蒜皮的小事,与孩子争吵不停,日后再回想,难得的相处时间却伤了感情。

就如老话所说:世上本无事,庸人自扰之。有些人之所以活得太累,不过是因为计较太多。

遇到坎坷,告诉自己:无所谓,别放在心上;遇到不合适的人,告诉自己:没必要,别纠缠不休;面对忧心琐事,告诉自己:不至于,总会过去的。日子过得很快,别再斤斤计较,不要执念太深。宽容他人,亦是在宽容自己。

放下无谓的攀比

有位作家自述,曾经,她把幸福解读为“有”,想要拥有很多东西,于是她拼命做事,甚至不惜身体。直到某天,她因为劳累过度病倒了,才突然明白,幸福是“无”:无忧、无虑、无病、无灾。生活中很多“有”都是给别人看的,很多“无”才是真正给自己的。

有多少人,一生都在执着于比身边人过得更好,总是活给别人看,久而久之迷失了自己。他们都忘了,若是不能放下攀比的心,不能舍弃攀比的念头,虚假的幸福只会像泡沫般一戳就破。

真正的幸福其实很简单,就像这句话所说:“幸福是每个微小的生活愿望达成,想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人爱你。”

遇事不要用力过猛

想要在规定时间内走完一段很长的路程, 每天走多少才是最合适的?有些人在旅途刚开始时,每天都拼尽全力走,等旅途到了一半时,他们的体力和热情就几乎消耗完了。而在规定时间走完的人,往往都会计算好每天需要走的里程,从始到终保持匀速前进,总能按期到达终点。

有时候,越是用力,越是握不住;过度强求,最后反而可能会失去。与其耗尽所有追求完美结果,不如调整自己拥有完美心态。要的太多,失去更多;留有余地,才能圆满。毕竟,幸福靠的不是抓得太紧,而是自我成全。

遇事尽力而为,珍惜自己所拥有的一切,就是人生的小确幸。愿你也能学会与生活和解,感恩昨天、把握今天、期待明天,拥有属于你的幸福。


来源:哲学人生网(ID: zxrsnet)| 作者:哲学君 | 主播:赵文龙

本期编辑:赵雅娇 实习生:龙彦辰

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新的一年,越活越好的6个习惯

1

焦虑少一点

  许多人在做事时容易陷入焦虑的情绪中。其实,要发生的始终会发生,你无法逃避,只能面对;不会发生的终究不会发生,无论你如何祈求,都徒劳无益。

  既然我们无法决定那些改变不了的事情,何不踏踏实实地活在当下呢?新的一年,愿你想得少一点,做得多一点,淡定从容地面对未知,扎扎实实过好每一天。

2

微笑多一点

  生活中难免遇到困难,你若是愁眉苦脸,生活也会黯淡无光;你若是笑口常开,生活便会阳光灿烂。

  如果你觉得累了,不妨停下脚步,给自己一个微笑。微笑,对人是礼物,对己是财富,能赶走忧愁,能治愈人心。新的一年,纵有三千烦恼,也愿你能一笑置之,心中充满阳光,不惧前路黑暗。

3

待人宽容点

  与人相处,千万不要太计较,要学会换位思考,学会宽恕体谅。你的每一份宽容,都会成为日后的惊喜。

  新的一年,要心胸宽广,宽人之难,容人之过,处处与人为善,自然福泽绵长。

4

运动多一点

  虽然运动不是万能的,也没有立竿见影的效果,但它的好处显而易见。运动不仅能够保养身体,还能改善情绪,让你感知到更多的幸福和快乐,以饱满的精神和正能量迎接每一天。

  新的一年,不要犹豫,不要等待,也别三分钟热度,运动起来吧,给自己一个不一样的人生。

5

学习勤奋点

  有句话说得好:“人生没有太晚的起步,只有太懒惰的辜负。”懒惰会消磨人的意志,消耗人的时间。无论处于哪个阶段,无论多大年纪,你我都应该持续精进,保持成长。

  新的一年,要勤学苦练,不浪费时间,不懈怠生命,努力提升自己,日复一日,必将厚积薄发。

6

做事稳一点

  人生如棋,稳得住才能认知清晰,心态平和,赢取最后的胜利。相反,如果做事越是着急,脑子就越是混乱,容易把事情搞砸。正如俗话说的:“饭要一口一口吃,事要一件一件做。”

  做事,切莫操之过急、冲动鲁莽,与其求快,不如求稳。因为,人生是一场马拉松,并非百米冲刺,行稳才能致远。新的一年,别焦虑,把握好自己的节奏,做事一步一个脚印稳扎稳打,功到自然成。


来源:京博国学(ID:jingboguoxue)、哲学人生网(ID:zxrsnet) | 作者:京博国学、阿命 | 主播:徐君豪

本期编辑:石磊 实习生:赵诗楠

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三餐+四季=

冬奥会上,火的不仅有冰墩墩,还有各种中国美食:马耳他小姐姐“每天吃六个豆包,比赛中途都不忘啃一口”;美国选手说自己“冬奥会以来,大概吃了200个饺子”;“冬奥村一天午餐消耗80多只烤鸭”……
对中国人来说,“食”确实是件大事,“今天吃什么”几乎是每个中国人的灵魂发问,而“吃了没”,既是独具一格的中国式问候,更是切切实实的关心和挂念。
小计一下,一日三餐,一年下来,我们要吃超过1000顿饭。某种程度上,一个人怎么吃饭,就是如何生活。食物是最有情味的一种刻度,丈量着每个人生活的“热量”。

《吃饭的人和做饭的人》

四时有味:那些吃饭的人

当我们谈及美食,常常是以品味者的身份,即我们是“吃饭的人”。

吃饭这件事之所以让许多人感到幸福,大概是因为吃饭的人体验到了一种美妙,不仅来自食物本身,也来自它对生活酸甜苦辣的调和,当胃被妥帖地安抚好了,心也能感到平和与安定。

四季烟火里,一饭一蔬间,许多人找到了热爱生活的一万种理由。

在立春,裹一张春饼,把各种新鲜的春菜一并裹起,咬下去,一口就是一个春天。

在清明,咬一口青团,收下春日所有的清新和软糯,微风不燥,阳光正好,清澈明朗,好日绵长。

在端午,煮一锅粽子,爱吃甜的就夹上红枣或豆沙,爱吃咸的就夹上蛋黄或腌肉,粽叶的清香弥漫,拉人回到千年前的汨罗之江。

在大暑,剖一个西瓜,“一刀下去,咔嚓有声,凉气四溢,连眼睛都是凉的”,若再加上空调Wi-Fi,爱人在旁,日子便是极美,像一朵默默开放的花。

在中秋,蒸一笼肥蟹,配点小酒,备上月饼,用一桌子的圆满,款待一整晚的月光,举头凝望,心头涌上的是“但愿人长久”的祈愿。

在霜降,熬一碗南瓜粥,在咕嘟咕嘟的沸腾里,微凉的日子也仿佛冒出了热气,让人想到那个“问你粥可温,陪你到夜深”的人。

在冬至,下一锅饺子,蒸腾的热气糊住了窗户,隔绝了严寒,刚出锅的这口滚烫,妥帖地慰藉着心与胃。

在春节,备一屋食材,这种富足和丰盛,这种“想吃什么吃什么”的如愿,是对一整年努力的犒赏。

寻常的日子也许没那么多惊喜,但通过回望我们的餐桌,通过那一口口难以忘怀的美味,生活好像清晰了许多,回忆起来时,不再模糊难辨、无色无味,而与一些食物、一些共享食物的人关联了起来,于是,回忆变得有味有情、有声有色。

我们如何走过时间、我们如何被人爱着,也好像因此有了证据。

心中有爱:那些做饭的人

有人说,再怎么冷淡、严肃的人,一走进厨房,似乎都会变得温和。厨房这方天地的神奇之处,在于它的忙忙碌碌吵吵嚷嚷,在于它的炉火跳跃锅铲翻飞,在于它的热气蒸腾菜香四溢……四季时移,这个场景却始终不变,“家的味道”就这样一点点酿了出来。

那些把做饭视为一种快乐的人,心里一定是爱着什么的。

他爱的,可能是家人,所以能感到分享的快乐、被需要的快乐。

汪曾祺曾说:“愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。”对他来说,做菜最大的乐趣是看家人或客人吃得高兴,盘盘见底。而自己作为做菜的人,常常吃得很少,“我的菜端上来之后,我只是每样尝两筷,然后就坐着抽烟、喝茶、喝酒。”

人们常说“有情饮水饱”,对于一些做饭的人来说,可能心情也有些类似:看着家人、朋友聚在一起,吃着自己做的食物,感受着他们的快乐,明确地知道自己被需要,是一种无可比拟的幸福。

他爱的,可能是自己,所以能感到专注的快乐、充实的快乐。

有位网友用“三重满足”来解释自己在疲累的工作之余坚持做饭的原因:

买自己最爱吃的几道菜,从洗菜开始,越是新鲜的食材越能激发人的愉悦心情,新鲜的菜一般都脆嫩多汁,择菜洗菜的手感是第一重满足;

然后是切菜、开炒,切菜平整,厚薄均匀,颜色搭配得当,炒菜时刺啦的声音,扑鼻而来的香味,是第二重满足;

最后出锅,把不同的菜分门别类装到对应的餐盘里,是第三重满足。

做饭的流程一般需要一小时左右,在这段时间,脑袋里什么都不想,自我放空,只需要认真做着手头的事,即便下班再郁闷,但饭菜出锅后,身心都只有充实和治愈。

他爱的,可能是生活,所以能感到生机勃勃、热气腾腾的快乐。

有人说:我们之所以喜欢读汪曾祺、梁实秋,包括喜欢苏东坡、喜欢《随园食单》,或许有一部分原因就在于,读这些会吃会做的文人笔下的文章,即便油墨纸张是冷的,但字里行间,却仍能感受到作者热爱生活的那份情感,是暖的,甚至是炙热的。即便是如同食谱一般的文字,读起来也并非只是“技”,反倒感受更多的,是“情”。

多好,一切都“热热闹闹、挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣”。

文/央视新闻《夜读》撰写、整编

资料参考/公众号“誰最中國”“走马风”

中国好吃的那么多

新的一年

你一定要好好吃饭

生机勃勃热气腾腾啊


分享一道你爱的家乡菜

制片人丨张天宇 主编 | 王若璐
编辑 | 杨瑜婷 校对 | 高少卓
©央视新闻

点赞中国美食!

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人与人之间的相处,原来是三七定律

最有价值的爱,从来都是体谅和行动。

1

俗话说:“对事要三分为己,七分为人;对朋友要三分认真,七分宽容;对命运三分随缘,七分靠自己。”

“三七定律”不仅适用于生活,用于人与人之间的相处,更为恰当。

三分明讲,七分默契;三分沟通,七分包容;三分尊重,七分珍惜。

在生活中,每个人都有自己的立场和角度。

有时,两个人话不投机,就没必要强行附和。两个人相对无言,也不必没话找话。

不必让所有人都赞同和理解你,也不必刻意去讨好谁。

学会在懂你的人群里散步,不必将所有人请进你的生命里,也不必闯进不属于你的圈子里。

有句话说:“世间最好的默契,不是有人懂你的言外之意,也不是有人懂你的欲言又止,而是有人懂你的每一个眼神和气息。”

有误会了,有矛盾了,三分靠明讲,七分靠默契。

那些懂你悲欢,知你冷暖的人,一定是主动设身处地替你着想的人。

2

不管是爱情、亲情、友情,想要一份长久且稳定的感情,就需要及时沟通,彼此包容。

生活不是战场,无需一较高下。

人与人之间,多一分理解就会少一些误会。心与心之间,多一分包容就会少一些纷争。

有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。

嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。

这世间本就没有完美的人,当你经历得越多,你就越明白:

若是没有了包容,就算感情再好,也会针锋相对,天各一方,就算关系再好,也会形同陌路,散落天涯。

对他人多多包容,懂得察人之难,容人之过,不过分苛责他人,懂得给他人留台阶,实则就是在给自己留后路。

一家人,包容越多,幸福越多;夫妻间,包容越多,感情越浓;

乡邻间,包容越多,相处越好;朋友间,包容越多,友谊越长。

学会淡下性子,相互沟通,相互包容,两不为难。

最有价值的爱,从来都是体谅和行动。

3

人与人之间最舒服的相处莫过于:我理解你的立场,你尊重我的不同。但尽管如此,丝毫不影响我们的相处。

与人相处,我们既要彼此尊重,更要懂得珍惜。

生命中遇见的每一个人,都有存在的意义。有些人送你欢乐,有些人教你成长,有些人陪伴一程。

我们遇见了许多有趣的人,也走丢了许多曾经亲密无间的至交。

能陪我们走一段的人很多,但能陪我们走到底的人太少。哪怕是自己的影子,在雨天也会缺席。

一辈子不长,好的感情,更无关乎金钱,地位,只有懂得珍惜,才配长久拥有。


点亮“在看”,人与人之间,最欣慰的是相互理解,最可贵的是彼此珍惜。

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主播 | 董千齐

来源:人民论坛网(ID:rmltwz)

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彼此尊重,彼此珍惜!

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可能比冰墩墩更可爱的是——

唉,
对于不少小伙伴而言,
今天依旧是“沉迷于墩,无法自拔”的一天。🐼

初见乍喜甚好,久处不厌更可贵。
对着眼下新结识的墩墩,想到问你:在你的生命里,有没有一个心爱的玩具,陪伴了你很久很久?

🐻

那些陪伴了

你很久很久的玩具

《小王子》里说,

“正因为你为你的玫瑰花费了时间,

才使你的玫瑰变得这么重要。”

你心爱的玩具,

不也正是你心头永不凋零的柔软与美好?

正因你在它身上倾注的时间与心意,

如此长久,如此温柔,

它才变得如此独一无二,如此不可或缺。

玩具,才不是玩具,

而是世上另一个你。

01
着火了往出冲,
我啥都没拿,除了「胡胡」。

我有一个从一出生就陪伴我的毛绒小老鼠,我管他叫「胡胡」。在我六七岁时,他的身子被我玩坏了,只剩下了头。
刚出国时,有次租的房子着火了,除了「胡胡」,我啥都没拿。所幸后来没啥事,还被同住的小伙伴们取笑了好久,说大家要么拿电脑要么拿证件,就我抓着个头跑出来,哈哈。钱乃身外之物,证件没了可以再补,「胡胡」没了可就真没了。
@桐生一美

02
“终究还是错付了”的瞬间——

图自@人间奇趣记录仪

白熊:白熊不说,但是白熊很伤心

03
毛绒熊=安全感

小时候为了独立一个人睡觉,被塞了一只毛绒熊,于是就有了20年的安全感。
@大漠孤魂

04
柔软的心,终会相遇。

如果我很喜欢一个男生,我会让他看我的「小白」,如果他对「小白」的态度很不屑,那么就没有必要再浪费时间了。

@性感小甜在线吃桃

05
要是我能感觉到

「胡克」也有心跳,就好了。
卸下伪装,丢掉面具:我已成年,依赖毛绒玩具。

我叫它「胡克」,也许它陪我的时间不是最长的,可是它陪我经历过的事却是最多的。

「胡克」啊「胡克」,你知道每次我抱着你的时候我在想什么吗?我在想,要是我能感觉到你也有心跳就好了,要是你也会来主动抱抱我就好了,要是在我难过的时候你会告诉我说别难过了你不是还有我呢,就好了。虽然我知道你永远都不会,可我还是会抱紧你。

@NOFV42

06
入梦是你,醒来还是你。

他最开始不长上这个样子,当时也没有料到我能喜欢他这么久,没有留下最初的照片。
小的时候不喜欢睡枕头,但是床板是硬的,不太舒服,我就拿「饼饼」的脸垫着,时间久了,「饼饼」就扁了哈哈哈哈哈哈,所以改了名叫「饼饼」。

@Zark

07
太可爱的不给你们看,

怕你们爱上。

她是我和女友的「小宝宝」。

很爱她,出去天天抱着,这只熊猫很有精神,以至于人家总以为是活的。

她这会儿在看电视——

太可爱的(照片)就不给你们看了,怕你们万一爱上。

@小序

08
他,棉花里住着有趣灵魂。
我给他照了好多张照片,这是最喜欢的一张。他在看书,很认真~

这组图叫《论眉毛对熊样的重要作用》↓↓

09
第一次看到一个60多岁的大人,

对着一只毛绒玩具哭。
作为一个毕业之后就一直在毛绒玩具厂待着的90后,在17年时,一个香港的客户介绍了一位60多岁的大叔,说这位大叔小时候很喜欢的一款毛绒玩具被他家孙子养的狗咬掉了,形状都没有了,就只剩下一堆布料跟一坨棉花。他把这款毛绒玩具原先完好的发给我,问我们厂能不能帮着复原,说了许多好话,多少钱都行。
我们收到之后傻眼了,布料基本咬得碎兮兮的,根本就没办法进行修复,于是照着做了一个一模一样的出来寄过去。结果,大叔说这个太新了,替代不了那只在他心目中的位置。
没办法啊,设计师拿着那堆碎布缝缝补补一大圈,到处都是破洞跟线条,大叔还特意从香港来我们厂看着设计师做,做完之后一个劲儿地感谢。
原来这是他母亲送给他唯一的一件礼物,十几岁起一直陪伴着他。这个玩具虽然七零八碎,也算是被抢救回来了。第一次看到一个60多岁的大人,对着一只毛绒玩具哭。
某一件物品,其实是某一个人内心深处埋着的一份无可替代的情感,我想这个玩偶在这位60岁大叔的眼里,也是吧。

@卖毛绒玩具的蛋

10
小家伙,也是家庭成员呐。

🐰

每年我和妈妈都会带兔兔照全家福。(本来想给母亲大人脸上画两个爱心,结果竟然这么难看呜呜呜,兔兔歪着头,上镜超级可爱!😍)
@今天洗萌萌了吗

11
一个人时,

总会对它来句,我回来了。
我有一只足足陪伴了我二十年的玩偶。(实际上只是一只巴掌大的小狐狸毛绒钥匙圈)

回家到房间里一个人的时候,总会对它来句,「狸子」我回来了。

独身子女是孤独的,经常会把它当作家人,说点丧气话,任性话,好像把自己的另一面都灌注在了一只玩偶身上,给了它生命。

也许这么说有人不理解,有时候想想哪怕一无所有,有亲人和「狸子」在我身边,我想我也会再一次站起来加油的。

人生中有一份不可替代,不论是什么,都是最珍贵的情怀。

@humiao005

12
对我而言,

它是一整个童年啊。
我今年21岁,大约在8岁左右,爸爸带回来了我第一个玩具,我很喜爱它。它几乎陪我走过了父母争吵的童年,我哭,仿佛它陪我哭,我笑,好像它比我还开心。

我睡觉会抱着它,我盖被子会把它也盖着,虽然受尽折磨,帽子掉了,鼻子也被我啃了,尾巴也在我和表妹的打闹中拽掉了,可是,它依旧是我最爱的那个玩具。

后来因为我妈妈觉得它破了,旧了,脏了,把它给丢掉了。妈妈觉得不过一个毛绒玩具,还怪我没出息,可是只有我才知道,它对我而言是一整个童年啊。

小白,我不知道你现在在哪里,可是我真的想你了,很想很想的那种……

@爱吃萝卜的蘑菇

13
实在想不到没有他陪在身边,

是怎样的日子。

在公园荡秋千,看着他小小的萌萌的,像一个小跟屁虫一样,一直在我的身边。

从大学一直陪伴至今,已经有10年了,我带着他去过南方,回过北方,去过香港澳门,也去过大洋彼岸的美国。实在想不到哪天没有他陪在身边,是怎样的日子。

@匿名

14
我总觉得,小树熊在,姥姥就在。
我家的叫「小树熊」,妈妈在我刚出生没几天的时候买的,爸爸给起的名字。

小时候每当它被我姥姥洗好挂在阳台等着晾干的时候,我就过去给它松松夹在它耳朵上的夹子,因为我怕它疼啊!

到晚上它还没有干,我没有它又不肯睡觉,于是我亲爱的姥姥就把它装到塑料袋里,我就搂着外面包了一层塑料袋的它睡觉。

我小时候喜欢揪它身上的小线头玩,它很容易破开,姥姥就一次一次给缝好。我是跟着姥姥长大的,我的童年其实就是姥姥和「小树熊」搭建起来的。

当姥姥离开我以后,我就只有「小树熊」了。于是,我对它投入了更浓更浓的感情。我总觉得,「小树熊」在,我姥姥就在。

@李青悠

15
每次带他出门,

都能感受到这个世界的美好。
三年前我去扬州玩,路过一地摊买了「胖布点」,本来打算送人的,没想到我俩还聊上了!

带他去学校,偶尔躲在角落里听课,这神情比我听得都认真!

被空姐系上安全带的「胖布点」……

每次带他出去都能感受到这个世界的美好。

看话剧,检票进场时一个大妈说,这个不能带进去吧,得放在寄包的地方。检票的妹子说,哎呀,没关系的,这个是你的小伙伴吧,带进去吧!

@匿名

16
我拥抱它,就是拥抱另一个自己。
我的小企鹅名叫「呆瓜」。

我曾不喜欢毛绒玩具。无非是为了博取欢心,做成一副憨厚呆傻的样子,不见丝毫灵性,叫它「呆瓜」便是如此。

我抑郁很久。于是把它放在床头——它像一滩烂柿子,没有骨气,却足够温柔。大约迷恋它的温暖,我喜欢紧紧拥抱着它,蓬松韧性的棉絮在挤压下形变收缩,胸口钝钝的触觉,仿佛整个世界都被我的呼吸和它填满,于是终于获得了短暂的安宁。

我知道,我傻极了。但我沉溺其中。

我拥抱它,就是拥抱另一个脆弱渺小的自己。

@匿名

🐻

写 在 最 后

有位有爱的小伙伴说,
“现在大学,没丢弃过任何一只毛绒玩具,
我知道他们是活的,
他们会开心,会疼,会难过,会孤独,
所以永远爱他们。”

为什么有人说这些玩具有生命呢?
为什么说他们是世上另一个你呢?
大概因为,
他们柔软身体里住着你分给的温柔与可爱。
他们就在那儿,毛绒绒无条件地接纳你。
他们存在就是宣告:
幸福永远张开怀抱,不会放弃你。

最后的最后,
一段独白送予你,
祝你永远能被温柔托住:
“我只是一只毛绒娃娃。
听说你现在有了自己的家,有了自己的孩子,
那你会不会有一天来接我去你的新家?
和我讲一讲这些年来你的喜怒哀乐?
我在这里等你呀,因为我是你的娃娃。
有一件事,我一直没有告诉你,
我会梦到星辰大海,
也会梦到崇山峻岭,
也会梦到花团锦簇。
我总是梦到,我仍然和你在一起啊!”


内容 |整编自知乎等

制片人丨马文佳
编辑 | 王若璐 校对 | 少卓
©央视新闻

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