夜读 | 把握人生之尺,不为丈量他人,只为修正自己

从此心宽似海。

为人处世,有些尺子,要放;有些尺子,要收。

有收起尺子的智慧,才能不为其所困,过张弛自如的人生。

  • 收起经验之尺

每个人的人生之路,都需要靠自己去走。体会这种东西,同样只有在自己经历过之后,才有切身之感,才能明白个中滋味。否则,对方提的建议再中肯,也只是隔靴搔痒,触及不了他人内心的真实需求。

并非所有过去的经验,都适合现在。

很多观念是基于当时认知条件和环境因素而产生,随着这些因素的改变,它就会变得不合时宜。

正如有句话所说:经验是好东西,但有时候也会害人,会让人做出偏差的判断。

成熟的人生,不会用过去的尺子,衡量当下的生活,更不会用现在的尺子,衡量曾经的自己。

生命中发生的事情自有它的意义,但只能代表某个阶段,决定不了一个人的一生。

永远要相信,现在的你比过去更好,值得更精彩的生活。

卸掉“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的忧虑,告别多余的负累,轻装上阵,就是迎向未来最好的姿态。

  • 收起评价之尺

有一种尺子,看似无形,却无处不在。有的人以此来揣度别人的生活,评价别人的是非,评判别人的成败。甚至于,在完全还不了解对方的情况下,就可以自顾自地产生结论。

毕竟这种评价所基于的前提,有时候并非事实,而是他们自己所设定的标准。

对他人做出评价是很容易的,一旦别人的生活超出自己的认知或背离了自己的看法,这些人就开始指手画脚,说长论短。

以为这样就可以彰显自我的正确性,殊不知,它恰恰暴露了一个人的狭隘与偏见。

世界很大,人生本就没有所谓的统一标准。

不同的人,所处的成长环境不同,立场角度不同,看法活法自然也不同。

不用自己的尺子去丈量别人的生活,既是修养,更是智慧。

从现在起,放下心中的评价之尺,让自己做自己,让别人做别人。尊重和而不同,方能成就彼此。

  • 收起物质之尺

关于物质,有的人总是得了还想得,有了还想有,永远处在不满足的焦虑中。生怕一停下脚步,就会被别人所超越,沦为失败者。

于是大家纷纷感叹,想要获得幸福真的是太难了,根本就是奢望。

但其实,幸不幸福,一直都是一种主观上的感觉,一种心境上的体验。

有的人之所以感觉不幸福,根本问题在于,他从一开始就选错了丈量幸福的标尺。

在一些人的眼光里,拥有物质的多寡,就等同于靠近幸福的筹码。可人的欲望是永无止境的,贪求过多,到头来只会反被贪心误。

一个人活在汲汲营营的物质追求中,迷失了本真的心性与乐趣,怎么可能开心开怀得起来呢。别再把眼光盯着别处,拼命追求更多,做无谓的攀比与计较。

我们要做的,是向内求,调整心态,降低期待,用量力而行的努力,去慢慢实现心中的目标。

看过一句话:人不能把握自己的幸福,都是因为超出了双脚所占的地面尺寸。

物质之尺,量不出幸福长短。反倒平添累赘,盈满则损。

只有当你清楚明白自己想要的到底是什么,当你内心丰盈充足而不再被欲望所驱赶时,幸福才会呈现它原来的样子。

最好的生活状态,不是什么都拥有,而是想要的恰好在身边。

让我们摒弃纷扰复杂的物质欲望,放下不属于自己的贪恋妄求。

把握人生之尺,从此心宽似海,不为丈量他人,只为修正自己。


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作者:念念 来源:念念沐心(ID:nnsg1021)
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美术设计:赵丹阳
画家:马远
实习生:陆沛霖、赵跃泽
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【夜读】做一个内心有光的人!

心里有光,不仅能照亮自己,也能照亮别人。内心有光的人,都有着三种可贵的品质:善良、正义、担当。

  1. 做一个善良的人。

有人说,善良是生命的根基。心存善念的人,人生的路会走得更踏实、稳固。

世界纷繁复杂,每个人都会面临种种诱惑。有人在诱惑面前轰然倒塌,失守了本该恪守的品格;也有人在诱惑面前坚如磐石,固守了人性的净土。

真正的善者,不论面对怎样的诱惑,都不会逾越良知的底线。

善良与贫富无关、与学识无关、与职位无关,它存在于每个心存善念的人心中。

这世间,能让人与人之间无私无畏地相处,能让事与事之间合情合理地存在,皆因有了善良。

  1. 做一个正义的人。

正义,包括惩恶扬善、是非分明、处事公道等等。它存在于崇尚和平、公正、正直等的人心中。

“锄一恶长十善。”每个人都应当有一颗善心,但善的底线是正义。没有了正义底线,善良就失去了原则,也就势必助长邪恶。

只有心怀正义,才能与不良的社会现象作斗争;只有维护正义,才能让邪恶无处藏身。

做一个心怀正义的人,维护社会规则和秩序,这也是每一个社会成员的价值标准和道德义务。

  1. 做一个担当的人。

担当是一种责任、一种境界、一种精神,是“无需扬鞭自奋蹄”的品质。

所谓担当,不只是对小家庭要有肩挑重任的气度,还要有强烈的社会责任感和使命感。

作为社会的个体,每个人都有义务努力担负起一份社会责任。忠于职守是一种担当,克己奉公是一种担当,弘扬正气是一种担当,立德树人也是一种担当……

人的禀赋各不相同,但只要各施其才、各尽所能,沿着正确的方向努力前行,就是在承担社会责任。

拥有善良、正义、担当的人,就是内心有光的人。

一个内心有光的人,不仅生活得积极向上,充满正能量,而且能够实现生命最大价值,更能为社会输送阳光、绽放芳香。

一个内心有光的人,可以通过自身不断努力来丰富阅历、提升境界、拓宽视野,从而扩充光源增加能量,以最好的生命状态去感染更多人。

愿我们都能成为内心有光的人,明媚自己,也明媚世界!

来源:品读时刻(ID:pindushike) | 作者:任改兰 | 主播:赵文龙

来源:人民日报微信公众号

本期编辑:刘杰,实习生:赵欢、薛之韵

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【夜读】遇事最重要的4种能力

  生活中,我们会遇到很多问题,如何处理这些问题能反映出一个人的水平,也决定着生活走向。今晚的夜读,我们和大家分享4种遇事时最重要的能力。

  • 自我更新的能力

  一成不变,只会将自己困在原地;懂得自我更新,生活才会是丰盛灿烂的模样。

  在遇到困难时,我们不能一味地用过去的经验来判断现在的事情,正确的做法应该是更新自己的观念,适时采取应变之策。

  世界每分每秒都在变化,如果你的思维停滞不前,那么就是在退步。一个人只有像电脑更新系统一样,不断更新自己的思维方式,才能具备解决现实问题的能力和实力。

  • 稳住情绪的能力

  每个人的生活中,都会遇到不如意的事,真正的困难其实不只有远方的高山,还有鞋子里的一粒沙。限制前进脚步的,往往是自己焦虑慌乱的情绪。

  遇上麻烦,自乱阵脚,只会迷失航向,满盘皆输;唯有沉着冷静,凡事不慌,才能逐浪而行,挺立潮头。

  遇事别着急,稳住自己,从容做事,不过分担心和恐惧,才能更好地掌控自己的生活,主导自己的人生。

  • 找准问题的能力

  能否找准问题,是解决事情的关键。若无法探寻到问题的根源,则如同老驴推磨,只能原地打转。

  有人说,发现问题和解决问题同样重要,把问题准确地找出来,可能就已经解决一半。

  风不会凭地而起,雨不会凭空而落。清晰地找到问题所在,是破局的关键。揪出根结、对症下药,事情才可能迎刃而解。

  • 懂得变通的能力

  有时候,一条路走到尽头看似无路可走,但其实只需拐个弯就能豁然开朗。要知道,很多选择其实没有对错之分,懂得变通也是一种前进。变通不是放弃,而是寻找更好地解决问题的办法。

  有句话说“当你不再固执己见,多从不同角度思考问题,就会发现适时的变通可以让看似棘手的僵局迎刃而解”。

  我们每个人都需要不断地根据形势,调整自己的节奏和行动。不墨守成规、不拘泥一格,放下执念、学会变通,才能不负过往、无畏向前。


来源:人民日报微信综合人民论坛网 | 主播:赵文龙

本期编辑:郑薛飞腾 实习生:孙雨新、安泰金

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夜读 | 灵魂相似的人,总会相逢

美好终会遇见美好。

生命中,山一程水一程,每个人都在渴望遇到一个灵魂相似的人。

在偌大的世界中,只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。

  • 三观契合,才能为友

一段关系变得渐行渐远,大多数原因,不是距离远了,而是三观不合。

你认真分享你的快乐,他觉得你在显摆炫耀;你惆怅倾诉你的苦楚,他觉得你是在倾倒垃圾情绪。

三观不契合的人,因为认知不一样,所以无法感同身受。

即使你表达再多,沟通再多,对方也难以理解你的想法和认同你的观念。

三观不合,注定不是一路人。

人与人之间,其实都是相遇容易,相处难。

能成为点头之交,或许不难,但想要成为好友知己,实属不易,所以遇到三观一致的人,一定要好好珍惜。

有人说:人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之。

三观不契合,即使勉强成为朋友,也始终走不进彼此的心里。

三观契合的人,即使彼此之间没有经常联系,但早已把对方放进了心里。

  • 频率相同,才能相融

俗话说,缘分天注定,聚散不由人。

有些人,走着走着就散了,成了一生的陌路人;有些人,来了就不曾远走,任时光荏苒,始终不离不弃,相互扶持着,走过人生的山高水阔。

真正能与我们有缘分的人,必定是频率相同的人。

因为只有同频,才能共振。

频率相同的人,在相处过程中就会形成一种磁场,吸引着彼此慢慢靠近。

频率不同,难以强融。

频率不相同的人,即使相遇再多次,也终究是擦肩而过的人;

频率相同的人,哪怕只能相遇一次,也会相互吸引,相融在一起。

  • 灵魂相似的人,总会相逢

茫茫人海中,能够遇到与自己灵魂相似的人,真的太不容易了。

只有灵魂相似的人,才会跨越山河与大海,走近你、靠近你。

你是什么样的人,就会吸引什么样的人和能量。

那些与你灵魂相似的人,之所以能够穿过茫茫人海与你相遇,说到底,就是因为彼此频率相同,三观契合。

有人说,所谓幸福,就是灵魂的成就。

灵魂相似的人在一起,才可以滋养生命,让生命和精神世界更富足。

活到一定年龄,就会感到孤独,开始注重灵魂的感受了。

遇到那个灵魂相似的人是多么的庆幸,频率相同,趣味相投,有些话,不用说,只要一个眼神,一个微笑,对方就能心领神会。

灵魂相似的人,因为频率相同,所以更懂得珍惜情谊;

灵魂相似的人,因为三观契合,所以更懂得换位思考。

人世间爱的最高境界,不是最好的年华遇见,也不是山盟海誓,而是我懂你。

美好终会遇见美好,灵魂相似的人,终有一天会重逢,彼此吸引,彼此懂得,一路同行,一路相依相暖。


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作者:抱蒲堂主人 来源:抱蒲堂(ID:bpthz2015)
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实习生:柳润
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【夜读】一个人靠不靠谱,就看这7个细节

  1. 言语知分寸

良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。一个靠谱的人,从不用言语伤人。

一个人说话的分寸,就是他做人的尺度。真正靠谱的人,说话之前懂得换位思考,能考虑到对方的感受。这样靠谱的人,总是让周围的人如沐春风。

  1. 行为敢担当

人生在世,没有谁能够一帆风顺,我们总会面临各种各样的困境。靠谱的人,总能在事情发生后第一时间寻找解决问题的方法,而不是一味地抱怨、推诿。 

所以,想要看清一个人,就看他遇事时的处理方式。一个敢于承担责任的人,是值得信赖的人。

  1. 做人守底线

行走于世,最重要的是要讲原则、守底线。坚持原则,才能找准自己的位置;守住底线,才能不因一时欲望丢失自我。

守好初心、不丢底线,才能活出更好的自己。

  1. 做事重细节

小事成就大事,细节决定成败。很多成功其实就是由一件件小事积累而成。

做成大事的人,往往做小事也认真;而做小事不认真的人,往往也做不成大事。

那些生活中的琐碎、工作中的细节,别怕麻烦,别觉得枯燥。不马虎、不敷衍,尽心尽力做好每一件事,才能让结果产生质的飞跃。

  1. 执行有能力

生活中有些人说起漂亮话一套接一套,可一旦落实到行动,光说不做假把式,极不靠谱。而另一类人,不会承诺不能实现的事,踏实做人、扎实办事,让人格外放心。

张嘴说话容易,俯身做事却难。懂得把“以后再说”换成“现在就做”,用超强执行力打开局面的人,才是真正让人放心的靠谱之人。

  1. 行动能守时

靠谱的人总是非常守时。

守时的背后,是对个人信用的重视,是对他人时间的尊重,是契约精神的体现。一个能对时间一丝不苟的人,也必定是守信重诺的人。

这样的人,值得信赖、踏实靠谱,往往能成事。

  1. 人生有目标

目标感强的人,行事靠谱。但凡交给他的工作,事事有回应、件件有着落,让人安心。即使遇到困难,他也不会半途而废,而是坚持到底,排除万难去达成。

目标感强的人,更容易成功。他们会为实现目标,开启说干就干的行动力,拼尽全力走向卓越。


来源:有书 | 作者:南风&玩子 | 主播:赵文龙
来源:人民日报微信公众号
本期编辑:李娜 于泽淼 实习生:赵欢、安泰金

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夜读 | 说话的分寸,就是做人的尺寸

口中有德,便是心中有善。

一位作家说:“会说话的人能让别人从框架中走出来,而不会说话的人往往会给别人套上框架。”

心有善念的人,从不用恶语去定义别人。

一个人用什么样的态度说话,往往代表了他就是那样的人。

会说话是能力,懂进退是本事。

说话的分寸,就是做人的尺寸。

柔软的舌头可以挑断一个人的筋骨。语言,有时候比暴力更能伤人。

所谓言为心声,那些只图自己情绪发泄,不顾他人感受的行为,其本质就是自私。

语言的魅力不是说话时处处争先。

语言就像一个人的标签,说话有分寸的人,是懂得设身处地为他人着想,会与他人共情。在对方难过低落时,给予适时的鼓励和赞美。

一个人说话的方式里,藏着他做人的态度与修养。

不知道你们有没有遇见过这样一些人,他们说话不过脑,想说什么就说什么,想做什么就做什么。

于是很多次在无意中令身边人不开心,而他们却一点没有察觉到。

可是那些有修养的人,在说话的时候,都会想一下,哪些话说出来会令对方不开心,而哪些话说出来才是恰当的。

一个人的言语若如冰刀利箭般射向别人,肆虐地发泄自己的情绪,即便是关心,身边的人也很难感受到温情。

“与人善言,暖于布帛;伤人以言,深于矛戟。”

身体上受过的伤几天也就能好了,但是心灵的创伤要多久才能愈合呢?不如,人与人之间,多一分理解,少一分苛责。

纵然是对至亲之人,也要温言谦逊,才能让家人感受到温度。

扪心自问:既然豆腐心,何必刀子嘴?

一个人的嘴巴就是一个人的心灵门户。

内心柔软,温和善良的人,说话是不忍心冷言恶语的。

一个人的言语真的能救赎一颗受伤的心灵。

良言和恶语,救赎或是伤害,往往只在一念之间。

心地善良,说话柔软的人,心里时时装着别人。

体谅别人是他们最基本的修养。

所谓良言一句,三冬暖。

内心善良的人,并不是他说话多有技巧,而是会设身处地地照顾他人的感受,说话让人如沐春风,给人以力量和勇气。

一个心有善念的人,说话时会控制自己的情绪,懂得尊重别人。

与其把心直口快当成借口,不如予人和颜悦色。

宁可闭嘴,也不在言语上恃强凌弱。

留面子给别人,也是留体面给自己。


点亮“在看”,愿你心有善念,予人以芬芳,善待别人,温柔自己。

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作者:紫珊小茶 来源:夜听(ID: yetingfm)
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夜读 | 让自己越变越好的五种心境

不断提高自己。

  • 敬畏心

“凡善怕者,必身有所正,言有所规,行有所止。”

意思是说,凡是有敬畏心的人,必定立身端正,说话有尺,行事有度。

我们一生,都活在规则之中,有明文规定,也有约定俗成。

有敬畏心,才知道什么该做,什么不该做,方可行稳致远。

人应有敬畏之心,上敬天地造化,下敬父母师长,约束自我,善待他人。

  • 谦卑心

“满招损,谦受益。”

一个人若是骄傲自满、目中无人,就容易栽跟头。

常怀一颗谦卑的心,才能从中受益,成就更好的自己。

人生一世,无论富贵贫贱,别高估自己,也别看轻别人。

要知道,人外有人,天外有天,完善自己的过程,永无穷尽。

上善若水,人就应该像水一般,谦卑自守,方能抵达至善至美的境界。

与人相处时,也要放低姿态,谦卑虚心,与人为善,就是与己为善。

做人,一定要有谦卑心,别自视甚高,别太把自己当回事。

只有这样,认识到自身的局限,才能不断地提高自己。

  • 感恩心

常言道:“滴水之恩,当涌泉相报。”

感恩,是待人的态度,也是处世的原则。

这个世界上,没有谁的付出是理所当然的。

懂得感恩,才能拥抱温暖。

有人对你好,是因为那人心地善良;有人帮助你,是因为那人重情重义。

所以,无论什么时候,我们都要心存感恩。

感恩父母的养育,感恩师长的教诲,感恩朋友的关怀,感恩爱人的陪伴,感恩贵人的提点,感恩每一次遇见,感恩所有对我好的人。

  • 包容心

人,要有包容心,容天下难容之事,是一种非凡的气度。

有包容心的人,不会斤斤计较,懂得笑着让步,活得通透洒脱。

有包容心的人,会为别人着想,懂得换位思考,察人之难,谅人之过。

有包容心的人,懂得宽容友爱,没有看不顺眼的人和事,跟谁都有好人缘。

心能容下多少人、多少事,就能走多宽的路。

用广阔的胸襟,悦纳世间万物,既是善待他人,也是成全自己。

  • 平常心

生活中,我们会遇到形形色色的人,碰到变幻莫测的事。

真正厉害的人,面对得失,波澜不惊。

以平常心对无常事,不以物喜,不以己悲,就是心灵的最高品级。

哪怕世事纷纷扰扰,自有“结庐在人境,而无车马喧”的从容;哪怕岁月不堪回首,自有“世间本无事,庸人自扰之”的洒脱;哪怕人生起伏跌宕,自有“笑观月圆日,淡看月缺时”的豁达。

平常心啊,其实就是“心常平”。


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作者:樱桃 来源:儒风大家(ID: rufengdajia)
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画家:娄师白
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夜读 | 待人舒服,是一种高级的魅力

人与人之间的情感是互通的。

有人说,君子如玉,待人舒服的人就好像一块温润的美玉。

即使历经诸多风雨,也不会改变其豁达的胸襟;即使面对众多刁难,也不会改变其包容他人的真心。

待人舒服并不是一味降低自己的底线,去迎合别人的需求,而是能够发自内心去顾及他人的情绪。

“目中有人才有路,心中有爱才有度。”

有教养的人,懂得与人相处时要照顾他人的感受。

看到过这样一个故事。

一位母亲在裁剪衣服时让女儿给自己递下剪刀,女儿没在意,随手就将剪刀递了过去,结果刚好用刀尖戳到了母亲。

母亲对女儿说:“递东西给对方,要心里想着人家接到手是不是方便,你把刀尖递过去,别人还要小心翼翼地转过来,甚至还有可能戳到人。所以下次递东西一定要注意替对方想一想。”

很多时候,教养就体现在平常的小事之中,与学历、才华无关。

教养是真心实意的言语,是严于律己的行为,更是一个人内心深处的修养与底蕴。

真正有教养的人,总能够设身处地地站在别人的位置上思考问题,给别人体贴入微的关怀。总能给别人留一分后退的余地,不会让别人难堪。

越有教养的人,越懂得待人舒服。

真正待人舒服绝不是刻意做作的言语,也不是口是心非的体贴与关心,更不是为了谋取利益时的虚假面容。

真正的待人舒服,是发自内心地顾及对方的情绪,不给对方难堪。

我们每个人都渴望能够被人温柔以待,只有我们先温和待人,才会收获别人的爱意与温暖。

有这样一句话:“文章做到极处,无有他奇,只是恰好;人品做到极处,无有他异,只是本然。”

生活不是打擂台,并不需要争个高低。

当我们彼此多一份在意,多一分关心,就能从淡漠的人群中,找寻出彼此嘘寒问暖的真情。

当我们将舒服待人变为自己的本能,便能够走进别人的内心。

那怎么样才能待人舒服呢?

要常念人恩,人与人之间的情感是互通的,我予你一碗清水,你回赠我一夏清凉。

感恩生命中出现过的所有人,是他们充实了我们的时光,温暖了我们的内心。

学会欣赏他人,一个真正能够欣赏别人优点的人,为人必定谦逊,处事必定大气,胸襟必定宽广。

当我们学会了欣赏他人,自然也会收获别人的赏识。

有人说:“能感受别人的难处是关怀,能体谅别人的不易是宽厚,能饶恕别人的错误是大度。”

当我们明白只有真心才能换来真心,待人舒服就不再是一件难事。

让人舒服是一个人了不起的能力,更是一个人的顶级修养。

愿我们在善待他人的同时,也能收获更多的温暖与爱意。


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作者:诗词君 来源:诗词天地(ID: shicitiandi)
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【夜读】7条黄金定律,改变无数人

  1. 凡事提前10分钟,离成功更近一步

一些细节往往决定着全局。

早晨提前10分钟起床,让每一个清晨从容有度;工作提前10分钟安排,有充裕的时间应对突发情况。

凡事提前10分钟的人,大多有着极强的时间观以及原则性,与这样的人共事有着满满的安全感。

提前10分钟只是一件小事,但它一定会让人更加接近成功。

  1. 阅读,提升自己的最好途径

好书也许不能立马带给你想要的成功,但它们一定能让你成为更好的自己。

坚持每天抽出1到2个小时读书,养成阅读的习惯,借助书籍去看更宽广的世界。久而久之,那些故事里的精气神,就会顺理成章变成你不凡的见识和谈吐。

读书就是用最低廉的成本走最高级的成长路。这是所有人,提升自己的最好途径。

  1. 多发现并且学习别人的优点

孔子曰:“三人行,必有我师,择其善者而从之,其不善者而改之。”

尺有所短,寸有所长。发现他人身上的闪光点,保持低调谦虚的学习态度,收起自己的骄傲,做一个真正勇敢正直的人。

  1. 生命在于运动,运动贵在坚持

人生,拼的是健康。如今很多人开始去健身房,但有些人仅仅是打卡而已,拍了张照片发个朋友圈,便当自己已经运动过了。

真正的运动要持之以恒,不是“伪用功”。运动的人和不运动的人,差的是一整个人生。

  1. 见贤思齐焉,见不贤而内自省也

人生就像开车上路一般,如果发生意外,首先要反思自己是否操作不当。

凡事先从自己身上找原因,可以强己身;不一味责备别人,可以远离别人的怨恨。

一个君子的修身大致也是如此。常思己过,是一种根植于内心的教养。

  1. 遇事多思考,少抱怨

为自己树立明确的目标,要知道自己想要什么样的生活,并为之努力。遇事多思考,少抱怨。

想过什么样的生活都是有可能的,难的是自己不知道思考与努力,只知道抱怨。

  1. 真正的富有,是脸上的微笑

善于用微笑来对待生活的人,虽然经历生活挫折,但总会收获美好的结局。

喜乐的心是良药,有时让身体保持好状态的未必是各种各样的保健品,反而是一个积极健康的心态。脸上有笑容,心里有阳光。


来源:三立书会(ID: sanlishuhui) | 作者:会长 |主播:王一伊

来源:人民日报微信公众号

本期编辑:朱田恬、于泽淼 实习生:薛之韵、安泰金

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【夜读】遇事最有水平的思维方式

  1. 用加法爱人

人在风平浪静的时候,常常会忘记生活中也充满着意外。我们对身边的一切总是太过习以为常,以为父母会一直站在身后,以为爱人会永远陪在身边……

但有时候,时间会以猝不及防的方式告诉你:来不及说再见。人生是一个不断经历、不断失去的过程,所以一定要加倍珍惜。

对于偶然邂逅的陌生人,多一点友善和尊重,不吝惜一个灿烂的微笑;对于陪伴身旁的家人朋友,多一些理解和包容,不吝惜一句温暖的问候。

珍惜难得的相聚,珍惜每一秒钟的陪伴,珍惜每一刻的拥有。带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份,才能不负遇见、不负此生。

  1. 用减法埋怨

生活中,我们难免会遇到不顺心的事情,也可能因为他人的过错,让自己活在埋怨、痛苦中。

可是世界上最吃亏的事,也莫过于此。与人计较太多,不仅浪费时间,还会不断加剧情绪的耗损,伤人又伤己。

没那么重要的事,该放的要放,该过的要过,不必时刻背负着痛苦与怨恨的包袱,更不必为一件不值得的事消耗自己。

宽容他人,就是善待自己。当你宽恕他人的同时,实则也是解脱自己的内心,和眼前生活的美好温暖相拥。

  1. 用乘法感恩

看过一句话:“快乐属于知足者,幸福属于感恩者。”感恩是一个成年人最顶级的教养。

感恩父母,给予我们生命;感恩生活,教会我们成长;感恩朋友,与我们在风雨中同行……人生的幸福感,常常就来自于内心的感恩和知足。

感恩生活中的点点滴滴,努力发现生活馈赠给你的礼物,当你用感恩之心对待眼前的每一个人,幸福和快乐就会不请自来。

  1. 用除法解忧

人会在不同的阶段拥有不同的身份,自然也会面临无数的选择,心中的烦恼也会越来越多。可是,真正扰乱我们心境的,其实是自己的胡思乱想。

我们常常对自己的缺失难以释怀,但往往越纠结,越会感到痛苦。世间的事,纷纷扰扰,既然无法改变,不如释然以待;既然不能左右环境,那就改变自己的心态。

人生宝贵,要把时间放到美好的事物上,过去的就让它过去,不必耿耿于怀。正所谓:烦恼天天有,不捡自然无。

往后的时光,愿你学会用加法的方式去爱人,用减法的方式去埋怨,用乘法的方式去感恩,用除法的方式去解忧,从容自若地面对生活,以一份好的心态活出自己想要的人生。


来源:十点读书 | 作者:小嗲 | 主播:赵文龙
来源:人民日报微信公众号
本期编辑:郑薛飞腾,实习生:赵欢、董畅

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