光阴的齿轮总是精妙，
100天等于2400个小时，
100天等于144000分钟，
100天等于8640000秒，
100天等于我们所能赋予它的行动与意义……
《如果给你100天，
你能实现什么？》
01
对于一粒种子
100天可以破土而出、发出脆嫩的绿芽。
02
对于节气
100天可以是寒冬到暖春的旅程
这世间风物辽阔，日月有期。
造化的神奇归于四海与四季。
季节暗渡的100天，
从山花烂漫到绿野葱茏，
从寒冰解冻到江河奔腾，
恍然间，天地展露新颜。
03
对于新生命
100天可以是探索的开始
孩子身上最能触摸到时间。
一个新生儿的百天，
从软软糯糯的小肉肉，
开始学习人生中第一次翻身，
开始抬起自己的小胸脯观察环境，
开始把“咯咯笑”作为交流的语言。
真是了不起的成就呢！
自此，
美妙的色彩入了眼眸，
悦耳的声音撩起了好奇。
世界这么大，待俺好好探索看看！
04
对于高三的考生
100天可以是梦想照进现实的距离
高考倒计时100天，
可能是许多人回望时，
定义为“一生中最真诚、也最无畏的阶段。”
哭和笑都没有杂质，努力得没有保留。
哪怕未知、迷茫，也要告诉自己：
我就是那只仰望蓝天的笨拙的蜗牛，
背负理想慢慢地爬，
只要不放弃不退缩，
总可以抵达向往的远方。
05
对于勤于运动的人
100天可以遇见更好的自己
爱自己，是终身浪漫的开始。
而运动，是我们予身体最好的回馈与感恩。
“坚持运动的理由不过一丝半点，
中断运动的理由却足够装满
一辆大型载重卡车。”
放弃拖延的借口，
给自己100天的节点，
以运动之纯粹之快乐之挥汗淋漓，
治愈重压下疲乏的身心，
感受生命最原初的欢欣与鼓舞。
日复一日的坚持，才有突破的可能，
不厌其烦的自律，才有蜕变的奇迹。
06
对于徜徉书海的灵魂
100天可以是12本书的学养
若以“一周一本”的速度，
100天的时间，
大约可以读完12本书。
人们常说，一个人就是他读过书的总和。
书中的辞章、思想、阅历……
似风雕琢岩石于无形，
内化为一个人的举止气度。
看似一成不变的日常生活里，
阅读可以在精神层面走进更辽阔之地。
书籍也许不能带给你好运，
但它们能让你在熙熙攘攘的人群中，
明确成为你自己。
07
对于拥有诗情的心灵
100天可以是29首抒情诗的诞生
形容一个作家进入创作高峰期，
文学史上有一个浪漫的专属名词：
“波尔金诺之秋”
其源于诗人普希金年轻时的一段孤寂时光。
他因霍乱困居乡下波尔金诺，
短短三个多月，
普希金不是终日枯坐、无所事事，
而是“手忙着去就笔，笔忙着去就纸，
一刹那间——诗章已滔滔地涌了出来。”
4个小悲剧，13篇评论，
17封书信，29首抒情诗……
一个秋天，他在所有的文学体裁中都有斩获。
“波尔金诺之秋”让我们知道，
每一种生活都值得书写，
无论喧嚣还是寂寞，
文字是我们抵抗时间最有力的武器。
08
对于刚刚萌芽的爱情
100天可以是甜蜜的小确幸
很多人会在相恋100天，
有一个小小的仪式感。
100天不长，最初的悸动与新鲜未褪，
彼此凝视，都配得上这世间所有的美好；
100天不短，爱情里的人总有敏感的不安：
这样的感情到底可以有几个一百天？
初见乍欢的牵手不难，
可贵的是久处亦怦然的陪伴。
愿每一对有情人都能收获
“始于初见，止于终老”的浪漫呀。
09
对于匆匆流逝的光阴
100天可以是100个热爱生活的理由
翻阅手机里的相册，
打动你的是什么？
是精心准备的一日三餐
是打卡解锁的一地胜景
是你和爱的人面对镜头的微笑……
用100天去记录自己的生活，
你会重拾许多忘却的感动，
那些日子细微处闪烁的微光，
让人有一种安稳的、被托底的感觉。
流年匆匆，每一个100天，
就像我们给时间打下的隔断与桩标，
于是，记忆重返时不至于迷路，
每一个试图讲述生活之美的人，
拥有了百感交集的凭据。
珍爱每一个100天，
去跨自己要翻越的山，
去趟自己要渡过的河。
去在时间之书的腰封上，
烫印金光灿灿的二字：
无 悔
文|央视新闻《夜读》
说说你未来的100天小目标
制片人 | 张天宇 主编 | 王若璐
编辑 | 李津婵
制图 | 潘杨
©央视新闻
未来100天的努力，以点赞启程