- 提升技能，打造一技之长
有人说，让自己变得不可替代的方式有两种：一种是做别人做不了或者不愿做的事情；一种是把人人都能做的事情做到顶尖。
提升能力，打磨专业，拥有一技之长，掌握稀缺技能，是精进自己的好办法。
- 坚持多做不喜欢但应该做的事
勇敢尝试自己并不擅长的事情，是一种成长和蜕变。
坚持多做不喜欢但应该做的事，一直做下去，就会有意想不到的惊喜。当你有了改变的动力，人自会焕然一新。
- 先处理情绪，再处理事情
遇到事情，先处理情绪，后处理事情。情绪处理不好，事情只会更糟糕。
有情绪是本能，能控制情绪才是本事。遇事控制好情绪，拒绝情绪化，保持冷静和理性。一个人只有能很好地控制情绪，才能控制人生。
- 凡事先明确目标，再行动
比起着急赶路，更重要的是先做好充足的准备，制定好缜密的计划。无论任何时候，做任何事情，先明确目标以后再出发、再努力。
否则到了最后，不过是一种“伪努力”，感动了自己却徒劳无获。
- 独立思考，理性分析
如今，我们接收信息的途径快捷又庞杂。我们要清楚地知道自己的目标，理性从自身角度分析，不被外界事物干扰。
一个人能独立思考，可以获得快速成长。
- 直面困难不逃避
一个人未来的样子藏在当下的坚持里。困难并不可怕，可怕的是遭遇困难时，首先想到的不是面对而是逃避。
很多时候击败我们的不是困难，而是我们脆弱敏感的玻璃心。真正成熟的人不会让自己轻易地被困难和挫折打败，而是想办法积极地解决它。
- 每天学习1小时
养成终身学习的习惯，每天留出1小时的时间用来自我充电，不断学习新事物，与时俱进。
“学习的真正目的是追求智慧，而非单纯的知识。”日积月累，心灵便会变得更加丰盈。
- 心怀希望，无畏挫折
人生就是一个尝试和体验的过程，不要害怕失败，也不要害怕做决定。
挫折背后是一个更强大的自己，失败背后是一个更优秀的自己。
自我提升从来都不是一件容易的事。愿我们都能从小事做起，一生向前，不负期待。
来源：洞见（ID：DJ00123987）| 作者：洞见muye | 主播：赵文龙
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本期编辑：刘杰，实习生：马涵诗、董畅