新的一年,越活越好的6个习惯

1

焦虑少一点

  许多人在做事时容易陷入焦虑的情绪中。其实,要发生的始终会发生,你无法逃避,只能面对;不会发生的终究不会发生,无论你如何祈求,都徒劳无益。

  既然我们无法决定那些改变不了的事情,何不踏踏实实地活在当下呢?新的一年,愿你想得少一点,做得多一点,淡定从容地面对未知,扎扎实实过好每一天。

2

微笑多一点

  生活中难免遇到困难,你若是愁眉苦脸,生活也会黯淡无光;你若是笑口常开,生活便会阳光灿烂。

  如果你觉得累了,不妨停下脚步,给自己一个微笑。微笑,对人是礼物,对己是财富,能赶走忧愁,能治愈人心。新的一年,纵有三千烦恼,也愿你能一笑置之,心中充满阳光,不惧前路黑暗。

3

待人宽容点

  与人相处,千万不要太计较,要学会换位思考,学会宽恕体谅。你的每一份宽容,都会成为日后的惊喜。

  新的一年,要心胸宽广,宽人之难,容人之过,处处与人为善,自然福泽绵长。

4

运动多一点

  虽然运动不是万能的,也没有立竿见影的效果,但它的好处显而易见。运动不仅能够保养身体,还能改善情绪,让你感知到更多的幸福和快乐,以饱满的精神和正能量迎接每一天。

  新的一年,不要犹豫,不要等待,也别三分钟热度,运动起来吧,给自己一个不一样的人生。

5

学习勤奋点

  有句话说得好:“人生没有太晚的起步,只有太懒惰的辜负。”懒惰会消磨人的意志,消耗人的时间。无论处于哪个阶段,无论多大年纪,你我都应该持续精进,保持成长。

  新的一年,要勤学苦练,不浪费时间,不懈怠生命,努力提升自己,日复一日,必将厚积薄发。

6

做事稳一点

  人生如棋,稳得住才能认知清晰,心态平和,赢取最后的胜利。相反,如果做事越是着急,脑子就越是混乱,容易把事情搞砸。正如俗话说的:“饭要一口一口吃,事要一件一件做。”

  做事,切莫操之过急、冲动鲁莽,与其求快,不如求稳。因为,人生是一场马拉松,并非百米冲刺,行稳才能致远。新的一年,别焦虑,把握好自己的节奏,做事一步一个脚印稳扎稳打,功到自然成。


来源:京博国学(ID:jingboguoxue)、哲学人生网(ID:zxrsnet) | 作者:京博国学、阿命 | 主播:徐君豪

本期编辑:石磊 实习生:赵诗楠

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