夜读 | 最好的友情:忙时不扰,闲时牵挂,累时支撑,难时陪伴

忙而不忘是交情,不离不弃是交心。

看过一句话:好的关系,不一定朝夕相处,形影不离,但一定是天冷情不冷,人远心不远。

忙而不忘的,是交情;不离不弃的,是交心。

这世间最好的友情,莫过于忙时不扰,闲时牵挂,累时支撑,难时陪伴。

  • 忙时不扰

有人曾说:真正的友谊,是不喧闹的。

每个人都有自己的生活,工作要忙,孩子要养,父母要顾……

成年人的世界里,时常断联,偶尔想起,才是友谊最真实的样子。

正所谓“知交零落实是人生常态,能够偶尔话起,而心中仍然温柔,就是好朋友。”

朋友间,不联系,不代表不在乎;不问候,不代表不思念。

因为各自都有自己的事情要处理,忙时不扰,不仅是对彼此选择的尊重,也是对彼此难处的体谅。

很多时候,我们以为天天联系,才能增进感情。

但事实上,真正的朋友,不会因为忙碌而疏远,也不会因为距离而生疏。

各自忙碌,又各自牵挂,彼此在意,才是友谊最美的样子。

  • 闲时牵挂

老朋友间,常见面并不是常态,每个人都有自己的河流,都要在自己的河流里划着桨逆流而上,所以无法常见面才是生活的本质。

很多时候,我们不得不为了理想,各奔前程;也不得不为了生活,天南地北。

虽然不知道何时会再见,但总会在闲暇时互相惦记。

时间,就像沙漏,筛走了一段又一段的感情。

但好的友情,经得起时光的考验,真的朋友,抵得住流年的冲刷。

  • 累时支撑

友谊从不在于锦上添花,而是能有一人,在你劳累时给你支撑,痛苦时给你扶持。

看过一段话:“没有多少人真的喜欢安慰别人,也没有多少人真的愿意听别人悲情的故事,所有的倾听都是忍耐。如果有一个人,关注你的心事、你的痛苦,不是因为他时刻与你同频,而是因为他真的在乎你。”

生活很累,日子很难,很多时候,我们都是扛着压力,忍着痛苦。

但在好朋友面前,你可以卸下面具,放下疲惫,不用担心被揭穿,也不用害怕被嘲笑。

因为你知道:只要有那个人在,你便有了后退的依靠,前行的力量。

  • 难时陪伴

有人曾说:“虚伪的友谊就像你的影子,当你处在阳光下的时候,它会紧紧地跟着你,但你一旦走入阴暗处时,它立刻就会离开你。”

成年人之间的友谊,利益混杂,真假难辨。

但若有一人,遇难时不弃,便值得深交。

落叶知秋,落难知友。

人生在世,从来都是风光时,朋友最多;落魄时,朋友最少。

当你跌入深渊时,多数人会离你而去,少数人会拉你一把,而愿意陪你一同与深渊对抗的,却寥寥无几。

最好的朋友,永远不会在你困顿无助时弃你而去,而是在你身旁默默陪伴,同你共渡难关。

你风光时,我不一定在,但只要你需要,我一定来。

好的友情,不一定事事打扰,但总会时时想念;不一定时刻相伴,但一定会相守心间。

点亮“在看”,愿我们有三两知己,能一起碎碎念念,也能陪伴岁岁年年。

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作者:洞见·羊驼 来源:洞见(ID:DJ00123987)
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【夜读】一个人最大的本事,就是让人放心

  网上有个问题:“一个人最大的本事是什么?”一个高赞的回答是:“让人放心。”仔细想想,的确如此。“让人放心”听起来简单,却是对一个人能力和人品的高度肯定。

1

为人守信,有底线

  让人放心的人,永远都会把诚信放在第一位。

  有句话说:“信任就像一张纸,一不小心弄皱了,即便尽力抚平,也很难恢复原来的样子。”一个人不会因为失去一点利益就一无所有,却会因为丢失诚信就彻底失去他人的信任。

  让人放心的人,永远不会透支自己的信用,永远不会辜负别人的信任。当你对别人做到不欺不瞒,别人才会予你以肯定;当你对别人做到不诓不骗,别人才会予你以相信。

2

办事负责,不推脱

  生活中,经常会遇到这样的情况:有些人嘴上说得很好听,办起事来却十分敷衍;有些人平时存在感很低,却能事事办仔细、件件有着落。

  很认同一句话:“最聪明的做人之道,是让人对你放心。”一个人是否能让人放心,不在于他有多厉害的社交之术,而在于踏踏实实,能把每一件眼前事做好。

  答应过的任务,一定尽心尽力,务必完成;哪怕出了状况,不能完美,也会负责到底。懂得承担责任的人才能让人放心,敢于承担责任的人才能不断进步。

3

遵守规则,能服众

  一个人做事一定要有原则,不能因为难就妥协,也不能因为累就逃避,更不能为了自己的利益去做违背规则的事。

  因为一视同仁、没有例外,才能让人心服口服、无可指摘。因为以身作则,既坚持客观标准,也严于要求自己,所以说话才硬气,做事才坦荡。

  一个有原则的人,能让人更加安心地跟他合作和共事。一个人越有原则,越会让人放心,越容易拥有更加广阔的人生。

4

能力过硬,够专业

  如果一个人的专业能力不扎实,那别人交代的事情就很难办成。一个人的业务能力越强,就越容易拥有更多的实践机会,越靠近成为一个“让人放心”的人。

  因此,无论身处哪个行业,我们需要做的永远都是脚踏实地,坚持努力,不断提升自己的能力。这样才是对自己负责,也让别人放心。

  放心蕴含着一个人的品格,也体现着一个人的修养。愿我们都能做个让人放心的人,共勉!

来源:人民日报微信综合洞见、十点读书、CCTV4 | 主播:赵文龙

本期编辑:石磊、于泽淼 实习生:何美霖、董畅

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夜读 | 做人,重在人品,贵在良心

先做人后做事。

对于一个人的评价,不视其财富多少,不视其学问高下,而是要看他真实的人品,和是否有一颗良心。

人生在世,重在人品,贵在良心。

人这一辈子,先做人后做事,只有把人做好了,做起事情才游刃有余。

人品,是一个人最强的底牌;良心,是一个人最后的资产。

若说名利是人生中的树荫,人品和良心便是人生中的树木。我们常常考虑树荫是否茂盛,却总是忽略树木的有无生气。

对于一个人来说:人品重如山,良心比金贵。

真正拥有好人品的人,有损品行的话,从来不说,突破原则的事,从来不做。

不会为了一点钱财欺瞒他人;不会为了蝇头小利伤害朋友。这样的人,从来不把目光局限于利己的那部分,而是往更长远的方向去考虑,永远不会忽视他人的感受。

有人说过:“任何本领都没有比良好的品格与态度更易受人欢迎,更易谋得高尚的职位。”

端正自己的人品,才能拥有好的人缘,才能赢得别人的信任与支持。

有人说:“良心,是存在于我们心中的,生来就有的那么一点知识。”

良心,强调的是“应该”二字。

它教导我们应该做什么,不应该做什么。

得到别人的帮助时,不得寸进尺,懂得滴水之恩,涌泉相报;当他人遇到困境时,不落井下石,懂得设身处地,知人所需。

良心教会了我们重视情义,懂得珍惜,受苦时,不拖累家人;落难时,不伤害朋友。

以一颗良心对待生活,生活必以阳光之暖回敬于身。

人生于世,不求达人济世,心中有大爱,但求心善品正,无愧于心。

做人,别丢了良心;做事,别伤了人心。

心中无挂碍,方能有所安。

一个人能走多远,取决于他的心能看到多远。

心如果因为某事某人,只把眼光停留在自己所做过的事上,那么收获也只能仅仅如此。

因此,不要因为眼前的一些事物,而去做一些违心的事。

如果因为一点小小的利益,人品受到怀疑,良心受到谴责,那么心境也就无法平稳,人生的路,也注定越走越窄。

学会把眼光放长远,做事本本分分,不耍花招;做人凭借良心,坦坦荡荡,无愧于心。

生活要过得顺意,一不抱怨,二不解释。

你累积的人品和善良,最终会成为你心安理得的支柱,让生活过得更漂亮。

维护自己的人品,坚守自己的良心,做一个心安理得的好人,才是最大的本领。

点亮“在看”,愿你,心有阳光,品行善良,如人饮水,冷暖自己。

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作者:北叔 来源:北叔有约(ID:beishu2016)
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【夜读】一个人开始自律的3种迹象

  1. 接纳自己 拒绝过度“自我合理化”

在生活中,很多人会用这种方式来自我放纵:

不想运动,就找借口:今天工作不顺心,太累了,还是好好休息吧;

不想早起,就自我安慰:算了,今天还是多睡会儿吧,明天再早起吧…….

当无法正视问题、想逃避时,就很容易陷入过度“自我合理化”的误区。

如果经常采取这样的形式来安慰自己,一旦出现问题,只会条件反射找别人的原因,不会进行自我反思。

而自律的人,则懂得接纳自己的不足,将“自我合理化”的时间用来琢磨改进的方法,缩小和他人的差距,为成为更好的自己而努力。

  1. 不止步于当前 敢于不断突破

如果你只想待在舒适区,反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步,就是勇敢走出自己的舒适区。

当达到一定的能力,试着拓宽自己的思维和格局,不要只在同一个圈子里奔跑。

自律的人,不会止步于当前,不会满足于现状;

他们会不断突破自己,与不同领域的人接触,更新自己的知识。

有时候,远离自己熟知的领域,你会发现世界原来如此有趣。

要知道,拼尽全力超越自己,才能振翅飞向理想的天空。

  1. 持续输入高密度信息 保持深度思考

过度追求轻松、不烧脑的事情,你会发现,你的高密度阅读能力在渐渐失去,深层思考的耐心在慢慢消失。

不信你想想:

你有多久,没有耐心看完一本纸质版的书籍?

如果看完之后,要你简单概括一下这本书的内容,你是不是大脑一片空白?

高度自律的人往往会拒绝懒惰,他们会选择不断学习高密度知识,也会进行高频率的思考。

长此以往,他们会更善于独立思考,能遵从内心的声音,活出更精彩的人生。

来源:黛西巫巫(ID:dexiww001)|作者:黛西 | 主播:赵文龙

【夜读】人民日报微信

本期编辑:朱田恬、于泽淼 实习生:孙雨新、薛之韵

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夜读 | 情绪稳了,工作就顺了

冷静工作,理智做事。

很多时候,成功路上的绊脚石不是能力不足,而是情绪不稳。

有个词语叫“情绪成本”,意思是你每陷入情绪一分钟,就会损失一分钟去解决问题。

工作中,情绪不稳的人,一味沉溺于糟糕的心境,焦虑抱怨、裹足不前,工作效率就会大打折扣。

而情绪稳定的人,面对问题不犹豫、不拖延,逢山开路、遇水架桥,工作自然就顺了。

有这样一个选择题:一辆开动的汽车哪个零件坏了最让你惊恐?90%的人都选择了刹车。

刹车失灵的汽车容易出现严重事故,工作中失控的情绪也是如此。

一位作家说:“世上一切不利的影响中,最能使人功败垂成的,往往就是过度的情绪。”

见过这样一句话:情绪如水,稳定时,情绪是静水流深,滋养万物;不稳时,情绪是波涛骇浪,可以瞬间淹没一切。

工作的本质是解决问题,过度的情绪不仅毫无益处,反而会在无形中把你拖垮。

修炼情绪,是每个职场人的基本功。

冷静工作,理智做事,学会在不动声色中强大自己。

最好的工作状态,是远离情绪内耗。

工作本身就有很多压力,难免会遇到很多误会,受很多的委屈。

一个人最好的工作状态,就是不玻璃心,远离情绪内耗。

一位作家说:“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多,委屈再多,当下最要紧的一件事就是先把工作做好,这才是一个成熟的人该有的心态。”

无论任何时候,情绪解决不了问题,行动起来才能把工作做到极致。

不得不说,能干的人,不在情绪上计较,只在做事上认真。

尽力解决问题,才是一个人走向成熟的标志。

工作中,从来没有简单的一帆风顺,总是会遇到突如其来的问题。解决问题的关键,不是有多聪明,而是情绪够稳。

看过一个有趣的比喻:

工作中的人,如同一辆在路上飞驰的汽车。

如果你的能量有80%用于情绪内耗中,只有20%的能量用于前进,自然跑不快。

可如果你的能量100%都转化成动能,就会远远甩开其他的车。

越成功的人,越是管理情绪的高手。

当一个人能遇事不慌,稳住情绪,有条不紊地面对一切,你会发现,工作中的大多数难题总能迎刃而解。

情绪心态之健全,比一百种智慧更有力量。


点亮“在看”,卸下情绪的枷锁,停止无谓的内耗,在工作中修炼自己成为更好的人。

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作者:山月 来源:樊登读书(ID:readingclub_btfx)
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【夜读】办事靠谱的人,大多做好了这7件事

  1. 肯钻研,重积累

有些人,做什么都希望能快速看到成果,对下笨功夫不屑一顾。但笨功夫并不是无用功,现在扎实一点,面对问题时多积累、多研究,久而久之,一个人的能力才会得到检验和提高。别怕下笨功夫,那些一点一滴的积累,终将验证量变到质变的力量。

  1. 讲诚信,守诺言

答应过的事情,就要说到做到。有些人之所以给人不靠谱的印象,一个很重要的原因就是说话不算数。人生在世,很多东西都不必计较,但契约精神绝不可无。一个人只有守住了诚信的底线,才能守住做人的根本,堂堂正正立于天地之间。

  1. 善沟通,有交代

答应别人的事情一定要努力做到,这是一个靠谱的人所应该有的表现。但这并不意味着“答应下来的事做不到”就一定不是靠谱的人。这世界上总会有各种各样的意外和突发情况,只要你能在落实的过程中做到及时反馈和沟通,凡事有交代,那就仍会让人觉得靠谱。

  1. 共患难,能依赖

一个人只有遇事了,才会知道谁对你是心中牵挂,谁对你是转身天涯。愿意陪你笑的人很多,可愿意陪你哭的人却格外珍贵,能跟你共患难的人更是难得。如果你身边也有这样的人,那就好好珍惜吧。能和你共患难的人,很靠谱。

  1. 重实干,不浮夸

越是没有真才实学的人,往往越喜欢夸夸其谈,而那些真正有实力的人,通常都很沉稳、低调。他们从不说模棱两可的话,更专注于具体的行动和成果。现状是什么、困难在哪里、缺什么资源、如何去争取……这样的办事习惯,就是靠谱。

  1. 善自控,能扛事

生活中,烦心事不可避免。靠谱的人能做到临危不乱,积极寻求解决问题的方法。他们明白,问题已经出现,争吵和推卸责任都没有用。控制一下情绪,才更容易找到解决问题的方法。一个人的情绪自控力是靠谱与否的重要标志。不让自己的行为受制于坏情绪的人,才更有能力去把控人生。

  1. 讲原则,守底线

和靠谱的人共事,你会有一个很明显的感觉,那就是他们原则分明。什么事情可以做、什么事情不能做,他们都清清楚楚、分毫不乱。并且这种原则感非常坚定,不会因为环境的变化而轻易改变。反之,那些原则不清晰的人,会给人“随便”的印象,这才叫不靠谱。

愿你我都能成为靠谱的人,予人舒适,予己自在,拥有美好人生。共勉!

来源:人民日报微信综合张良计、哈叔的职场微课堂、夜听等 | 主播:赵文龙

本期编辑:石磊 实习生:孙雨新、赵欢

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夜读 | 用真心和热情与这个世界“交手”

多一点耐心,多一点乐观。

花还是种子的时候,会在黑暗的地底挣扎很久很久。

没人看见它,它也不知离地面还有多远的距离。只是一直鼓起勇气向上,直到破土而出,冒出小小的嫩芽。

毛毛虫在蜕变成蝴蝶之前,要先变成一颗并不美丽的蛹。

它在寂静的光阴里缓慢而决绝地将自己破碎、重组。那个时候,一定也很疼吧。可忍过了狼狈和痛苦,就会长出翅膀。

这世间有太多的你我,为了心中的愿望执着着,坚持着。

有的人挑灯夜读到凌晨,有的人奋力加班到深夜,有的人鼓起勇气奔向所爱之人,有的人在失败里不断尝试和成长。

想拥有似锦的前程,想守护至爱的家人,想得到甜蜜的爱情,想成为更好的自己……

这些期盼犹如点点星火,鼓舞着我们在漫漫长夜里,一次又一次跌倒再爬起。

也许我们还要经历许多这样的时刻,尽管全心全意,拼尽全力,却还是前路黯淡看不到光,甚至都看不出什么改变,在回家的路上走着走着,眼泪会猝不及防地掉落,一瞬间失掉所有力气。

那一刻的你,一定对自己感到失望吧。

没关系的。

力不能及也好,南辕北辙也罢,纵使曲折反复,你亦一路成长,不曾白走半步。

勇气没了就再鼓鼓劲,信心丢了就重新拾起来。

想见的人大胆去见,想要的东西就勇敢争取,想做什么就义无反顾去做。

犯了错没关系,做不到也没关系,给自己一点时间,下一站、下下站,一切终将如你所愿。

看到一个问题说:“当你突然发现生活黯淡无光,你是如何走出阴霾的?”

最高赞的回答是——多走几步。

每个人都有一段特别艰难的时光,不必害怕,日升月落,总有黎明。

生活从来都不容易,难免有些时刻想要放弃、想要逃离。可是一觉醒来,我们依然选择继续往前走。

哪怕迎接你的是艰难险阻,你也要做自己的千军万马。

当你独自熬过艰难的时光,你会惊讶地发现,这段日子,是你一生中成长最快的阶段。

人生的路不一定一帆风顺,每一个人都会经历坎坷的路,或崎岖,或跌跌撞撞,或峰回路转。

如果这一刻,你感到艰难,别焦虑,别迷茫,把手上的工作做好,事缓则圆。

如果这一刻,你感到孤独与无助,试着学会高质量的独处,去学习,去阅读,去提升自己。

人生的路上,我们要多一点耐心,多一点乐观。

有人说:“万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。”

在每一个艰难的时刻,请依然相信,一切都会好起来的。

愿你始终心怀勇气,在恐惧中学会勇敢,崩溃里练习平和,逆境下修炼温柔,绝望中看到希望,永远用真心和热情与这个世界交手。


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作者:予萱、墨蓝的雪 来源:夜听(ID:yetingfm)
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夜读 | 心灵自由和精神富足,才是幸福

幸福的开关,就在自己手中。

曾有人问:“什么是真正意义上的幸福?”

高赞回答是:“幸福不是你得到了什么,得到了多少,而是你刚好得到了你想要的。”

每个人对幸福的理解和感受都不一样。有人锦衣玉食,却总不开心,有人粗茶淡饭,却能乐观知足,幸福与金钱、地位没有绝对对等的关系。

幸福是一种能力。

幸福与否,与外部条件关系不大,而很大程度上取决于我们如何看待这个世界。

走出幸福误区,驱散心灵阴霾。路走对了,才能遇见幸福。

乐观的人看到的是人生越来越美好,悲观的人看到的是所有事的不如意。

正如一句话所说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”

很多烦恼,都是因为想要的太多。

有位心理学家做过一个果酱实验。

她在超市里摆出各类果酱供顾客选择:一天摆了6种,另一天摆了24种,想测试哪一天顾客购买量更多。

结果显示:顾客在面对24瓶果酱时,出现选择烦恼,反而不愿意购买了。

选项太多固然吸引人,但同时也让人迷茫。

生活中,许多人被物质欲望奴役,以为外在拥有越多,幸福感就越强。

其实,心灵自由和精神富足,才是一个人真正的需要。

虽物质极简,却内心丰盈,活得洒脱。

很多人都有这样的感受:身处这个变化的时代,人们的心理问题、情绪问题越来越不容忽视。

工作累了一天,回家躺着休息很快乐,但如果一直这么躺着,就没意思了。

学习太紧张,放松一下很快乐,但如果没日没夜地玩,人也会感到很空虚。

而当我们为生活设定积极的目标,就能体验到一种温暖而持久的幸福。

一个人能在工作和生活中,找寻到意义感,实现自己的价值,这种幸福感才是发自内心的。

即使一个普通人,也可以在平凡的生活中体会到幸福的真谛。

有人说:“人之幸福,全在于心之幸福。”

打开不同的窗就会看到不同的风景。

你怎样看待生活,生活就会怎样回报你。

每个人都有自己的幸福,我们要追寻的,是属于自己所特有的幸福。

如果你不给自己烦恼,别人永远也不可能给你烦恼。

我们无法改变人生,但可以改变自己的人生观;无法改变生活环境,但可以改变我们的心态;无法改变别人的行为,但可以改变自己的处事方式。

人活一世,总有高峰低谷,把心放宽,把事看淡,才是智慧。

生活的神奇,在于转变心态,积极乐观,勇敢地穿过幽暗的山洞,终会迎来柳暗花明。

幸福的开关,就在自己手中。


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作者:温迪 来源:樊登读书(ID:readingclub_btfx)
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【夜读】一个人最大的本事:认清自己

  • 认清自己的内心所爱

不管什么时候,都要选择遵从自己的内心,因为只有听从内心的声音,你才能找到自己终身热爱的事情,并源源不断投入其中。

每个人都有自己的活法,关键是要认清自己内心热爱的是什么。

因为只有这样,我们才会拥有持续的动力,去创造辉煌;才会选择正确的方向,去绽放光芒。

  • 认清自己的能力边界

唯有认清自己的能力边界,才能有所成就。

每个人面对逆境的应对方法都会有所不同,放下不必要的执拗,拒绝盲目坚持,接受客观条件的限制,才能找到在逆境中更好走下去的方式。

给现实中的自己和心里的自己一个平衡。

能扛事儿,更得知道自己能扛得了什么事儿。

  • 认清自己的优势劣势

人们都渴望自己能够成功,能够在生活和工作上取得傲人的成就,但并不是每个人都能够自我判断,清楚自身的优劣势。

做人,贵在自知。

能做到了解自己的人,才是真的聪明人。

我们总是在仰望遥远的星空,就像遥望着我们的理想一般。但仰望星空,需先脚踏实地。

  • 认清自己的过往得失

人际关系就像一面镜子,能照射出真实的自己。

自古有云:以人为镜,可以明得失。

真正的智者懂得从外物回到内心,通过别人看清自己,使自己有改正过失的机会。

懂得自我反省,也是一个人成熟的开始。

不要因为别人的一句肯定或否定就开始患得患失,而要以此作为剖析自己的一个契机。

以他人为镜的人,不仅不会迷失在别人的眼光里,而且能够客观地看待别人的评价。

面对赞美,不会沾沾自喜;面对批评,有则改之无则加勉。

别人的反馈,都是我们成长路上的养分。

来源:人民论坛网(ID:rmltwz),综合洞见、樊登读书、十点读书、诗词天地 | 主播:赵文龙

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本期编辑:胡程远、于泽淼 实习生:董畅、张玉洋

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