不是只有优秀才值得被爱

由衷地喜欢自己,不是一件多么难的事情。

很多时候,面对生活中一些不如意的琐事,我们的心态会不受控制地变得糟糕,对自己的现状不满意。

当我们长期处于这种不开心的状态,很大概率是因为陷入了一种人生停滞、自我怀疑的状态。以至于这种状态,蔓延到了生活中。

仿佛很容易就被一些小事绊住,进而导致我们常常会感到更加焦虑。

很多人都是一样的,大家都是没办法做到持续地喜欢自己。

当做好一件事情时,会觉得自己很棒,短暂地喜欢自己一下,然后在下一个搞砸事情的关头,又开始新一轮的自我厌恶。

即使是那些在我们看来已经足够好的人,依然会因为没有达到他们自己心目中“好”的标准,而焦虑地辗转反侧。

其实很多时候,我们有这些感受是因为被环境影响,进而影响到了我们自己的心理感受。

很多时候,我们都在被迫着被环境所影响。自我满足感很大程度上,也建立在自身得到的是什么样的爱。

那些被无条件爱过的人,能够更心安地做自己,他们内心深处有更充足的安全感。

在太多人眼中,只有不断地成功才能带来更多的认同感。

然而如果你不了解其中的真正原因,再多个人成就的达成,对于提升满足感而言,只不过是饮鸩止渴。

有的人之所以不喜欢自己,并不是因为有什么地方做得不够好,而是陷入了一个“只有优秀才值得被爱”的心理。

这种心理带给人的安全感是极为不稳定的,因为一旦出现失误,那些好不容易建立起来的自我认同就会转化为自我攻击。

由衷地喜欢自己,不是一件多么难的事情。

在弄清楚上述的内部原因后,过自己的生活,不要一味跟其他人比较。

懂得每个人都是可以被无条件爱着的,在心里给足自己安全感。

想要实现什么目标,就制定细致的计划一步一步往前走,不必日日为各种繁杂的心绪所折磨。

学着成为一个理性、温和、笃定的人,如果还是没办法做到心平气和的话,也不要急着怪罪自己。

没关系的,还年轻,我们慢慢来。

时间以同样的方式流经每个人,而每个人却以不同的方式度过时间。

日子就是这么庸常,却有细碎的事物,如太阳碎碎的光芒,洒落其上。

不要因为曾经被伤害过,就去憎恶这个世界;也不要因为被人质疑过,就放弃自己。你要记住,自己永远值得被爱。

要相信星星会说话,石头会开花,穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后,你终会抵达。

收起今天的烦恼,挂起月亮,睡个好觉。生活的温柔总是会“哒哒哒”地跑进你怀里。


点亮“在看”,你要相信自己配得上世间所有的温柔。

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作者:杯子 来源:已久零零(ID:ybxianqi)

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作者: 《夜读》分享

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